Recibos 2024
4 Razões para comer mais alcachofra
Além de ser uma iguaria gourmet, a alcachofra é atualmente um dos alimentos mais medicinais que podemos consumir. Seu sabor ligeiramente amargo e fibroso indica que é um tipo muito saudável de vegetais para o nosso fígado. É rico em vitaminas, minerais e aminoácidos, nutrientes que podem restaurar o nosso equilíbrio interno e refleti-lo no exterior, permitindo-nos alcançar um peso mais ajustado e um óptimo bem-estar.
4 Receitas Deliciosas de Sopa de Legumes
Hoje, vamos compartilhar 4 deliciosas receitas de vegetais. Ideal para ficar quente em uma noite de inverno, perder peso ou incentivar seus filhos a comer mais vegetais. Aqui estas receitas de sopa simples e fácil de preparar: Primeira receita Para preparar este prato, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 copo e meio de carne de frango 320 gramas sumo de tomate com legumes 230 ml de água 1 batata grande descascadas e cortadas 2 cenouras, descascadas e cortadas em fatias 400 gramas de sumo de tomate em lata com o seu 2 aipo corte 100 gramas de milho 150 gramas de concurso milho grânulos de caldo de galinha Sal e pimenta a gosto caldo de carne e suco Coloque tomate em uma panela grande e água, batata, cenoura, aipo, tomates e espigas de milho.
4 Receitas para desintoxicar os rins
Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário Eles são responsáveis pela produção de urina através de suas funções de filtração, absorção e reabsorção água, sais e íons. Os rins são, portanto, extremamente expostos às toxinas presentes em nossas vidas diárias. Alguns dos fatores que podem acumular toxinas em seu corpo são: A má nutrição A ingestão excessiva de medicamentos Consumo de Álcool Smoking Se você tem certeza de que para não limpar os rins, você pode sofrer de pedras nos rins por causa do excesso de substâncias como o cálcio.
4 Receitas saudáveis para legumes recheados
O consumo diário de legumes é uma das principais chaves para ser saudável, e ter um peso equilibrado. Se você já esgotou todas as suas idéias para incluir legumes em sua dieta diária, receitas de vegetais Legumes recheados são uma maneira deliciosa e muito nutritiva de consumir vegetais, combinados com outros ingredientes igualmente saudáveis.
Quem não quer uma boa sopa quando se sentem os primeiros sintomas de gripe, resfriado ou uma doença clássica de inverno? sopas são ideais para dias frios, como dias quentes, porque se escolhermos os ingredientes, eles se tornam um verdadeiro prato medicinal que nos traz as vitaminas e minerais que nosso corpo tem.
4 Sopas para limpar o fígado e os rins
O fígado e os rins são órgãos que, entre outras coisas, ajudam a eliminar as toxinas que se acumulam no corpo e que, a curto e longo prazo, alteram nossa qualidade de vida e causa em nós problemas de saúde agudos e crônicos. É para isso que é essencial facilitar o seu trabalho, purificando-os regularmente com alimentos e suplementos naturais.
5 Alternativas para tratamento de varizes
Medicamentos nem sempre são necessários para o tratamento de varizes. Na verdade, existem muitas alternativas naturais à nossa disposição que podemos desfrutar. As varizes são não só esteticamente, mas também problema orgânico. Também causando desconforto e O termo "pernas pesadas" é muito comum em pacientes com essa condição.
5 Batidos de cenoura espetaculares você deve descobrir
Além de fornecer beta-carotenos, vitaminas e minerais, as cenouras são perfeitas para purificar o corpo e ajudar-nos a perder peso de forma saudável. Os batidos de cenoura são refrescantes , saudável e surgem como uma fabulosa proposta para começar o dia da melhor maneira. As cenouras são essenciais nesta dieta rica em nutrientes e antioxidantes que não devemos negligenciar: eles contêm beta-caroteno, um elemento essencial em nosso corpo para sintetizar a vitamina A.
5 Bebidas que ajudam a limpar o fígado naturalmente
O fígado um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, porque cumpre funções vitais para a nossa saúde. Este órgão é responsável pela desintoxicação, regulando o metabolismo, purificando o sangue, sintetizando proteínas plasmáticas, absorvendo e armazenando vitaminas, etc. Muitos fatores e maus hábitos põem em perigo a saúde deste órgão vital, que afeta nossa saúde geral.
5 Cafés da manhã que estimulam nosso cérebro
Eu escutei isto um milhão de vezes: o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É muito sério: o café da manhã é essencial. Aumenta o seu metabolismo e ajuda a manter um peso equilibrado e saudável. Mas você sabia que o café da manhã também estimula seu cérebro? É por isso que estamos aqui para falar sobre o café da manhã adequado, que não é apenas uma tigela cheia de cereais doces com calorias vazias.
