Sexo e relacionamentos
8 Hábitos físicos que melhoram o humor
Se você faz pequenas mudanças em sua rotina física, você pode encontrar efeitos que são imensamente benéficos para seu estado emocional. Assim como receber boas ou más as notícias afetam sua moral, qualquer mudança física ou seu ambiente pode transformar suas emoções. Existem estudos psicológicos que indicam que há uma série de hábitos físicos que podem melhorar sua moral e induzir emoções positivas em você.
A curva mais bonita de uma mulher é seu sorriso
Há dias em que, muito simplesmente, é impossível usar um sorriso no rosto. quando filmamos, quando o estresse nos invade e o dia começa com mais pressão espera que é muito difícil tomar esta pele positivo. Temos certeza de que muitas vezes, andando na rua, você se encontrou com um estranho que lhe ofereceu um sorriso sem motivo e você ter feito, mesmo sem perceber.
Perder peso
5 Maus hábitos para evitar quando você quer perder peso
Perder peso é talvez uma das mais atuais, tanto para homens quanto para mulheres. Muitos as pessoas transformam esse objetivo em uma obsessão e pode sofrer tanto de problemas físicos quanto psicológicos. Se você acrescentar a isso o estilo de vida sedentário, os quilos extras aumentam ainda mais. uma montanha de opções para perder peso, opções que são frequentemente usadas incorretamente ou que simplesmente não são adequadas para o corpo.
Suco especial para perder peso, energizar o corpo e combater a anemia
Os sucos naturais tornaram-se uma alternativa atraente para perder peso e melhorar a saúde de todo o corpo. Eles combinam ingredientes saudáveis para trazer um nutriente extra ao corpo e promover seu funcionamento adequado. Aqui queremos compartilhar com você uma receita especial, que combina as propriedades de alimentos como kiwi, espinafre e melão para uma bebida natural contra a anemia, sobrepeso e fadiga Quais são os benefícios deste suco?
Recibos
Muffins de aveia: nutritivos, sem glúten e sem lactose
Oferecemos abaixo uma receita original, nutritiva e muito digestiva . Queques caseiros feitos de aveia. É um excelente cereal para o sistema digestivo e para a perda de peso Descubra neste artigo uma receita para deliciosos muffins de aveia que é fácil de fazer e não contém glúten ou lactose. Os benefícios da aveia Aveia são um dos melhores grãos que podemos incluir em nossa dieta, porque fornece os seguintes benefícios para a saúde: É uma boa fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos, o que lhe dá muita energia e vitalidade.
As propriedades da beringela para perder gordura abdominal
Este é um dos vegetais mais nutritivos que você pode encontrar em seu mercado local e é perfeito para aqueles que seguem uma dieta rigorosa ou querem perder peso. Ela entra na preparação das mais variadas receitas: cozinha bem no forno, cozida no vapor ou refogada com um pouco de azeite. Descubra as propriedades da berinjela para perder gordura abdominal em nosso artigo!
Bons hábitos
As maravilhosas propriedades curativas do aipo
Aipo, salsa e erva-doce são plantas da família Umbelliferae. Durante séculos, as propriedades curativas do aipo foram usadas como ingrediente básico da medicina natural em várias culturas; portanto, seu consumo tem se expandido muito e é o principal ingrediente de muitas fórmulas médicas atuais Aqui está uma lista de alguns dos benefícios desta planta para a saúde.
Os 10 Hábitos dos Casais Felizes
Casais são felizes quando conseguem manter a essência de seu relacionamento, seu amor e bons hábitos de vida, apesar das dificuldades que podem superar. Os relacionamentos nunca são fáceis e exigem mais do que amor. Se não houver uma fórmula mágica para manter o casal feliz, Mark Goulston, psiquiatra, consultor e palestrante internacional, revelou para o Psychology Today , os 10 bons hábitos que ajudam a manter um relacionamento feliz, e ajudam a fortalecer os laços de amor entre os dois membros do casal Vá para a cama ao mesmo tempo Quando o relacionamento começar, é muito comum sentir r necessidade de ir para a cama juntos e compartilhar este momento especial.
