Sexo e relacionamentos
3 Frases para recuperar sua auto-estima em 3 minutos
Devemos admitir, às vezes, deixamos nosso orgulho nas mãos dos outros, nos canos da negligência e no redes de baixa auto-estima que nos fazem esquecer o que valemos e o que merecemos. É claro que essa dimensão psicológica tem sua origem na infância e em todas as experiências do passado que determinaram parte da nossa personalidade.
É Mágico para encontrar a pessoa certa no momento certo
Sociabilidade e desejo constante e profundo de conhecer pessoas para apreciar a sua conexão de , é algo que sempre esteve no cerne da existência humana. Aristotle já abordou o assunto em seu tempo. Mais tarde, os médicos austríacos Alfred Adler e Rudolf Dreikurs foram os primeiros a abordar a questão da sociabilidade de uma teórica e verdadeiramente empiricamente.
Perder peso
5 Smoothies espetaculares que ajudarão você a perder peso sem ter FAIM
Perder peso nunca deve ser sinônimo de fome. Para recuperar sua silhueta aos poucos, é necessário colocar em prática certas estratégias que tornam possível cuidar de nossa saúde e bem-estar Os smoothies são sempre uma ajuda excepcional na vida cotidiana. Eles nos oferecem nutrientes, são opções de muito bom gosto.
As 7 Melhores Fontes de Carboidratos para Perder Peso Saudável
Apesar de sua má reputação, alguns carboidratos podem trazer muitos benefícios para a saúde porque nos fornecem energia e promovem a eliminação da gordura acumulada. Por muitos anos, pensava-se que os carboidratos eram o inimigo número um daqueles que, através da comida, procuravam combater o excesso de peso.
Recibos
8 Benefícios interessantes de suco de açafrão
Cúrcuma (Curcuma longa) é uma planta medicinal que pertence à família do gengibre, que também faz parte de gengibre destacado por centenas de anos na cozinha. e a medicina natural, é uma especiaria com fortes valores nutricionais e múltiplas propriedades para a saúde. É geralmente usada como condimento em muitos pratos, porque lhes dá um gosto toque picante e uma cor particular, amarelo alaranjado.
4 Razões para comer mais alcachofra
Além de ser uma iguaria gourmet, a alcachofra é atualmente um dos alimentos mais medicinais que podemos consumir. Seu sabor ligeiramente amargo e fibroso indica que é um tipo muito saudável de vegetais para o nosso fígado. É rico em vitaminas, minerais e aminoácidos, nutrientes que podem restaurar o nosso equilíbrio interno e refleti-lo no exterior, permitindo-nos alcançar um peso mais ajustado e um óptimo bem-estar.
Bons hábitos
Exercício para queimar gordura e melhorar a postura
Embora isto possa parecer um exercício simples e estático, o que é certo é que este tabuleiro é ideal para acabar com a acumulação de gordura e fortalecer os músculos. Queimar gordura não é sempre fácil e muitas vezes é preciso muito esforço, como alguns exercícios fazem. Além disso, essas práticas podem nos ajudar a melhorar nossa postura, o resultado será melhor.
10 Sintomas de insuficiência renal
Por vezes, começamos a sentir sintomas suaves aos quais não prestamos atenção: um desejo de urinar, dor localizada de um lado das costas cansaço ... A insuficiência renal pode mostrar sinais de que devemos reconhecer para agir o mais rápido possível e permitir que nossos rins continuem a cumprir sua função essencial.
