Sexo e relacionamentos
Os 7 Benefícios de Ser Solteiro
Ser solteiro é uma opção igualmente válida para viver como casal. O problema é que muitas vezes não somos capazes de suportar o medo da solidão. É curioso que, tendo progredido no tempo, continuemos a cometer os mesmos erros que no passado. Hoje, muitas pessoas ainda não conseguem ser felizes sem um cônjuge .
7 Sinais que indicam que você tem uma personalidade forte
Geralmente há alguma confusão sobre personalidade, caráter e temperamento. Isso ocorre porque esses termos são muito próximos, mas não exatamente o mesmo. Por essa razão, é importante definir o que a personalidade é. De acordo com Hall & Lindzey em seu livro Teorias da Personalidade (1957, p.262), a personalidade é " a organização dinâmica em um indivíduo dos sistemas que determinam seu comportamento e pensamento característicos ".
Perder peso
5 Passos Básicos para Reduzir a Circunferência da Cintura em um Mês
Para reduzir a circunferência da cintura, devemos levar em conta que o excesso de gordura nem sempre se acumula nos mesmos locais do corpo quando você engorda. Depende de fatores como composição genética, dieta, hábitos de exercícios ou alterações hormonais. Neste artigo, vamos explicar quais são os 5 passos básicos para reduzir a cintura em um mês, de forma natural e melhorando a sua saúde Reduzir a circunferência da cintura enquanto se cuida Não faz sentido fazer dietas rigorosas para perder peso e barriga Se você tende a acumular gordura no v entre, é possível que você emagre em outros lugares do corpo, mas não no nível da cintura.
9 Alimentos que você deve evitar durante a dieta
Dieta é uma decisão difícil e uma jornada semeada Alguns alimentos não são tão calóricos quanto parecem, mas outros são muito mais do que parecem. Mesmo às vezes alimentos que acreditamos são saudáveis Tome nota da lista de produtos que recomendamos evitar em uma dieta, mesmo que eles sejam muito atraentes, se você quiser ter sucesso sua aposta Quando tomamos a decisão de perder peso e monitorar nossa dieta, muitas vezes procuramos produtos de baixa caloria, leves ou muito saudáveis.
Recibos
A crítica construtiva é boa para a saúde
A famosa "crítica construtiva" não tem nada a ver com reclamar o dia todo com os outros. Qual é a diferença? A atitude! Os primeiros são destinados a ajudar, o segundo a sentir-se desconfortável e magoado. Além disso, foi demonstrado que a crítica construtiva é boa para a saúde. Você gostaria de saber por quê?
6 Razões pelas quais seus dentes doem
Se os seus dentes fazem você sofrer, isso é um sinal de que você tem que mudar certos hábitos Sinta-se livre para consultar seu dentista para uma visita de rotina caso o problema seja mais sério do que você pensou. Ele saberá como trazer uma solução para você. Você já sabe que não há nada pior do que dentes que estão começando a nos machucar.
Bons hábitos
5 Razões MAGNÉSIO Melhora a Capacidade do Cérebro
A ingestão adequada de magnésio através da dieta pode ajudar a controlar o estresse, uma vez que reduz a produção de cortisol e nos ajuda a se concentrar melhor. O magnésio é o nutriente vital de que todos estão falando este mineral para muitas propriedades que parece ser a chave para o nosso bem-estar.
O que fazer se eu acordar à noite
Acordar à noite e a insônia pode ocorrer a qualquer momento, não apenas enquanto tentamos está dormindo. Às vezes acordamos ao amanhecer e é muito difícil dormir novamente O que devo fazer se eu acordar durante a noite? Acordar no meio da noite e não conseguir dormir é enfurecedor. Queremos descansar porque ainda há muito tempo antes do despertador tocar e sabemos que, se não tivermos uma boa noite de sono no dia seguinte, seremos zumbis.
