Gourmands sabem que o açúcar é o seu maior inimigo a longo prazo. No entanto, ele continua sendo um grande companheiro em todas as circunstâncias difíceis da vida. Neste artigo, nós lhe propomos 3 bolos leves que farão você quebrar
Quer estejamos tristes, cansados ou zangados, o açúcar sempre nos dá o alívio de que precisamos.
Esse conflito nos leva a muitas vezes procuramos soluções que satisfaçam nosso desejo por glicose , por seu sabor adocicado. Mas, ao mesmo tempo, queremos que seja o menos prejudicial à nossa saúde.
Na verdade, nos perguntamos se há realmente light confeitos ou se é de uma invenção de publicidade
A verdade é que eles realmente existem. Para ajudá-lo a encontrá-los mais facilmente, queríamos trazer alguns dos exemplos mais saborosos e saudáveis.
Você quer continuar conosco? Não entre em pânico, as receitas são fáceis de preparar e exigem pouco tempo.
1 copo (150 g) farelo de trigo
luz
eles são muito baixos em calorias. Por outro lado, eles são muito úteis para combater o colesterol, graças à presença de ácido ascórbico, lecitina e pectina. Isso faz com que seja o complemento ideal para qualquer dieta saudável. Portanto, se você não tem nada preparado e quer algo doce, você sempre pode usá-lo a qualquer momento sem qualquer problema. Com um pouco de adoçante, eles são excelentes Ingredientes
1/2 xícara de queijo com 0% de gordura (100 g)
1 xícara de iogurte (200 g)
1/2 xícara de farinha de fermento (100 g)
Casca de limão (de acordo com seu gosto) Mirtilos (conforme o seu gosto) ½ xícara de óleo de girassol (100 g)
3 ovos
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