5 Bebidas que ajudam a limpar o fígado naturalmente

O fígado um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, porque cumpre funções vitais para a nossa saúde. Este órgão é responsável pela desintoxicação, regulando o metabolismo, purificando o sangue, sintetizando proteínas plasmáticas, absorvendo e armazenando vitaminas, etc. Muitos fatores e maus hábitos põem em perigo a saúde deste órgão vital, que afeta nossa saúde geral. Portanto, é importante não negligenciar nenhum problema de fígado, pois pode se tornar uma condição séria e difícil de controlar.

A saúde do fígado pode ser severamente prejudicada se não formos cuidadosos, porque muitos dos nossos hábitos podem estar na origem da deterioração de sua saúde e de certas complicações. Hoje, mostraremos a você como preparar 5 bebidas que limpam o fígado de maneira natural para evitar muitas doenças.

Suco de maçã

A maçã é rica em fibras e contém ácido málico, um componente que ajuda a suavizar cálculos biliares. Beber suco de maçã é ideal para limpar o fígado de maneira natural e, portanto, prevenir qualquer tipo de infecção no fígado.

Você precisará de:

• 1/2 kg de maçãs
• 1/2 limão
• Açúcar (segundo o gosto)
• Água

Como preparar

• Lave um quilo de maçãs, mas não descasque. Corte-os em pedaços e coloque-os no liquidificador.
• Adicione o suco de meio limão, o açúcar de acordo com seu gosto e dois copos de água.
• Misture todos os ingredientes e desfrute este delicioso suco.

Dicas de

suco de maçã bebida durante seis dias, de preferência com o estômago vazio. durante esta cura em suco de maçã para desintoxicar o fígado, não consumir proteínas, produtos lácteos e fritar. Suco de maçã

Chá verde

O chá verde é conhecido mundialmente por suas propriedades e benefícios para o corpo. É particularmente rico em catequinas, um tipo de planta antioxidante que, de acordo com vários estudos, tem a capacidade de eliminar o acúmulo de gordura no fígado, e impulsionar a função hepática adequada.

Como consumir?

Beba chás de chá verde com moderação. O melhor é consumi-lo com o estômago vazio ou antes de descansar. Um consumo de chá verde pode causar efeitos secundários que afetam outras partes do corpo.

Smoothie Grapefruit

Este batido limpa o fígado, ajuda a desintoxicar o corpo e fortalecer o sistema linfático. Não tem efeitos colaterais, então você pode comer todos os dias sem nenhum risco para a saúde

Você vai precisar de:

• 2 grapefruit grandes
• 2 dentes de alho fresco
• um pedaço de raiz de gengibre Taxas
• 4 limões
• 300 ml de água destilada, filtrada
• 1 colher ou sedimentar acidofílica
• 2 colheres de pressão do óleo de oliva frio

Como se preparar?

• em primeiro lugar, espremer os limões e toranja para obter seu suco.
• em primeiro lugar, rale o gengibre e moer alho para extrair o suco.
• coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione o suco, gengibre e alho.
• Mix e beber antes de ir para a cama.

cranberries suco

The cranberries têm propriedades purificantes e desintoxicantes que são ideais para a limpeza do fígado. seu conteúdo de vitaminas, minerais, antioxidantes essenciais são um aliado importante para a saúde do seu corpo, porque eles evitar muitas doenças

Você vai precisar de :.

• 2 grandes maçãs vermelhas
• 1 pêra verde grande
• 1/2 xícaras de cranberries frescas
• 1 talo de aipo grande
• 1 pepino pequeno

Como preparar

• Misture todos os ingredientes no liquidificador sem descascá-los. Misture e beba este suco
• Você deve consumir este suco por cinco dias consecutivos

Suco de cenoura

A cenoura contém vitaminas e minerais como vitamina A, vitamina B, vitamina C, cálcio, fósforo e potássio. Estes componentes são depurativos e previnem um grande número de infecções do fígado, pois ajudam a desintoxicar e a eliminar substâncias indesejadas.

Você precisará de:

• 1/2 pepino não pelado
• 4 cenouras, com casca
• 1 talo de aipo

Como preparar

• Lave bem todos os ingredientes e corte em pedaços pequenos
• Misture todos os ingredientes até chegar 'uma mistura homogênea.
• Beba seu suco de cenoura por sete dias consecutivos.

Uma receita de bolo sem farinha, açúcar e produtos lácteos

Mais e mais pessoas estão prestando atenção à sua dieta, e querem remover certos alimentos de sua dieta, como aqueles que contêm glúten ou lactose. Outros alimentos, como o açúcar branco, não estão disponíveis. não é recomendado, e seria bom consumi-los com moderação, porque eles podem ser perigosos para a nossa saúde.

(Recibos)

4 Razões para comer mais alcachofra

Além de ser uma iguaria gourmet, a alcachofra é atualmente um dos alimentos mais medicinais que podemos consumir. Seu sabor ligeiramente amargo e fibroso indica que é um tipo muito saudável de vegetais para o nosso fígado. É rico em vitaminas, minerais e aminoácidos, nutrientes que podem restaurar o nosso equilíbrio interno e refleti-lo no exterior, permitindo-nos alcançar um peso mais ajustado e um óptimo bem-estar.

(Recibos)