5 Bebidas que ajudam a limpar o fígado naturalmente

5 Bebidas que ajudam a limpar o fígado naturalmente

O fígado um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, porque cumpre funções vitais para a nossa saúde. Este órgão é responsável pela desintoxicação, regulando o metabolismo, purificando o sangue, sintetizando proteínas plasmáticas, absorvendo e armazenando vitaminas, etc. Muitos fatores e maus hábitos põem em perigo a saúde deste órgão vital, que afeta nossa saúde geral. Portanto, é importante não negligenciar nenhum problema de fígado, pois pode se tornar uma condição séria e difícil de controlar.

A saúde do fígado pode ser severamente prejudicada se não formos cuidadosos, porque muitos dos nossos hábitos podem estar na origem da deterioração de sua saúde e de certas complicações. Hoje, mostraremos a você como preparar 5 bebidas que limpam o fígado de maneira natural para evitar muitas doenças.

Suco de maçã

A maçã é rica em fibras e contém ácido málico, um componente que ajuda a suavizar cálculos biliares. Beber suco de maçã é ideal para limpar o fígado de maneira natural e, portanto, prevenir qualquer tipo de infecção no fígado.

Você precisará de:

  • 1/2 kg de maçãs
  • 1/2 limão
  • Açúcar (segundo o gosto)
  • Água

Como preparar

  • Lave um quilo de maçãs, mas não descasque. Corte-os em pedaços e coloque-os no liquidificador.
  • Adicione o suco de meio limão, o açúcar de acordo com seu gosto e dois copos de água.
  • Misture todos os ingredientes e desfrute este delicioso suco.

Dicas de

suco de maçã bebida durante seis dias, de preferência com o estômago vazio. durante esta cura em suco de maçã para desintoxicar o fígado, não consumir proteínas, produtos lácteos e fritar. Suco de maçã

Chá verde

O chá verde é conhecido mundialmente por suas propriedades e benefícios para o corpo. É particularmente rico em catequinas, um tipo de planta antioxidante que, de acordo com vários estudos, tem a capacidade de eliminar o acúmulo de gordura no fígado, e impulsionar a função hepática adequada.

Como consumir?

Beba chás de chá verde com moderação. O melhor é consumi-lo com o estômago vazio ou antes de descansar. Um consumo de chá verde pode causar efeitos secundários que afetam outras partes do corpo.

Smoothie Grapefruit

Este batido limpa o fígado, ajuda a desintoxicar o corpo e fortalecer o sistema linfático. Não tem efeitos colaterais, então você pode comer todos os dias sem nenhum risco para a saúde

Você vai precisar de:

  • 2 grapefruit grandes
  • 2 dentes de alho fresco
  • um pedaço de raiz de gengibre Taxas
  • 4 limões
  • 300 ml de água destilada, filtrada
  • 1 colher ou sedimentar acidofílica
  • 2 colheres de pressão do óleo de oliva frio

Como se preparar?

  • em primeiro lugar, espremer os limões e toranja para obter seu suco.
  • em primeiro lugar, rale o gengibre e moer alho para extrair o suco.
  • coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione o suco, gengibre e alho.
  • Mix e beber antes de ir para a cama.

cranberries suco

The cranberries têm propriedades purificantes e desintoxicantes que são ideais para a limpeza do fígado. seu conteúdo de vitaminas, minerais, antioxidantes essenciais são um aliado importante para a saúde do seu corpo, porque eles evitar muitas doenças

Você vai precisar de :.

  • 2 grandes maçãs vermelhas
  • 1 pêra verde grande
  • 1/2 xícaras de cranberries frescas
  • 1 talo de aipo grande
  • 1 pepino pequeno

Como preparar

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador sem descascá-los. Misture e beba este suco
  • Você deve consumir este suco por cinco dias consecutivos

Suco de cenoura

A cenoura contém vitaminas e minerais como vitamina A, vitamina B, vitamina C, cálcio, fósforo e potássio. Estes componentes são depurativos e previnem um grande número de infecções do fígado, pois ajudam a desintoxicar e a eliminar substâncias indesejadas.

Você precisará de:

  • 1/2 pepino não pelado
  • 4 cenouras, com casca
  • 1 talo de aipo

Como preparar

  • Lave bem todos os ingredientes e corte em pedaços pequenos
  • Misture todos os ingredientes até chegar 'uma mistura homogênea.
  • Beba seu suco de cenoura por sete dias consecutivos.


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