4 Receitas para desintoxicar os rins

Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário

Eles são responsáveis ​​pela produção de urina através de suas funções de filtração, absorção e reabsorção água, sais e íons.

Os rins são, portanto, extremamente expostos às toxinas presentes em nossas vidas diárias. Alguns dos fatores que podem acumular toxinas em seu corpo são:

• A má nutrição
• A ingestão excessiva de medicamentos
• Consumo de Álcool
• Smoking

Se você tem certeza de que para não limpar os rins, você pode sofrer de pedras nos rins por causa do excesso de substâncias como o cálcio. Para evitar esses problemas, é bom consumir alguns sucos naturais. Assim, os seus rins eliminam tudo o que têm em excesso, sem receber novos produtos químicos. Anote as seguintes receitas para desintoxicar os seus rins. Você verá que eles são deliciosos e muito fáceis de integrar em sua dieta.

1. Melancia e limão

A melancia é feita com 92% de água, o que a torna excepcional para a limpeza dos rins e para a redução e eliminação de pequenas pedras.

Esta fruta também é rica em potássio, um mineral que pode ajudar a dissolver cálculos renais e permitir que os resíduos para passar facilmente através do trato urinário.

Este alimento, combinado com limão, que é uma fruta excelente para expelir as toxinas, nos dá um excelente suco para desintoxicar os rins.

Além disso,

este suco é delicioso e perfeito para os dias quentes.

Ingredientes 1 pedaços copo melancia (220 g)

1 limão

• Preparação
• Leve melancia em pedaços, retire as sementes e colocá-los no liquidificador.

em seguida, tomar o limão, retire a pele e as sementes e adicioná-lo no liquidificador com melancia.

• Mix e está pronto!
• Esta receita não requer água porque a melancia contém bastante e poderia
• Se você quer uma bebida fresca, adicione cubos de gelo ou coloque a melancia para congelar por algumas horas antes de fazer o suco. Você terá um suco super-fresco e você não precisará adicionar cubos de gelo.

Leia também: Combate pedras nos rins com uma infusão de gengibre e açafrão

2. Cenoura e pepino

cenouras e pepinos são uma mistura excelente para os rins.

Juntos estes vegetais ajuda a remover o excesso de ácido úrico.

Além disso, eles ajudam desintoxicar os rins e dar ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes Os rins são responsáveis ​​por filtrar ou purificar o sangue.

Se ficarem doentes e não puderem limpar adequadamente o sangue , uma série de sintomas são desencadeados no corpo, tais como problemas de pele ou acne.

Este suco irá ajudá-lo não só a desintoxicar as impurezas dos rins, mas também a ter uma pele mais radiante.

Ingredientes

1 cenoura grande

1 pepino grande

• 1/2 copo de água (125 ml)
• Preparação
• cenoura Descasque e pepino, e cortá-los para facilitar suco

Coloque no liquidificador com água e misture.

• Deite o suco em um coador ou em um chinês para remover as especiarias pepino ins e divirta-se!
• 3. Beterraba, repolho roxo e aipo
• A beterraba é um vegetal que tem grandes benefícios para o fígado e a vesícula biliar, mas também ajuda os rins a eliminar todo o excesso de toxinas.

Estes três vegetais protegem o corpo contra a infecção, eles são propriedades antifúngicas e anti-inflamatórios.

Ingredientes

1 beterraba copo ou rabanete descascadas e em partes (115 g)

1 chávena de repolho vermelho (80 g)

• 1 aipo talo
• 1/2 copo de água (125 ml)
• Preparação
• Coloque todos os ingredientes num misturador e misturar.

Passar para um coador ou chinês para remover as peças e consumir!

• 4. Maçã e aipo
• O aipo é um vegetal que tem diurético e grandes propriedades, para desintoxicar os rins.

Aqui, misturado com

maçã, uma fruta que alivia a doença renal.

temos certeza-que este sumo irá agradar a você e que você adicionar à sua dieta todos os dias apenas pelo desejo! Ingredientes 1 talo de aipo com folhas e tronco

3 maçãs inteiras

• 1/2 copo de água (125 ml)
• Preparação
• Cortar o aipo em fatias e colocá-la no misturador.

Corte as maçãs, remover as sementes, mas deixam a pele.

• Coloque tudo no liquidificador com água e aipo e misture.
• Filtrar o suco e sirva em um copo com gelo. Adicione as folhas de hortelã
• Veja também este artigo: 8 propriedades do aipo que farão você querer comer com mais frequência
• Escolha para desintoxicar seus rins naturalmente

Esses sucos têm grandes benefícios além do de desintoxique os rins, mas eles não o ajudarão muito se você não tiver um estilo de vida saudável.

Os rins, assim como o resto do corpo, precisam de muitos nutrientes e uma dieta sem batatas fritas ou gorduras não são negociáveis ​​

Lembre-se que estes sucos

são bons suplementos como parte de uma dieta saudável, não um substituto.

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