Remédios caseiros contra nariz
Neste artigo, vamos apresentá-lo remédios caseiros que lhe permitirá desbloquear rapidamente o seu nariz.
as causas da congestão nasal ou nariz entupido
em primeiro lugar, são as respostas alérgicas que bloqueiam nosso nariz.
é a sua organização provavelmente criando uma barreira contra poeira, pólen, aerossóis ou fumaça de cigarro, por exemplo.
Esta resposta do sistema imunológico inflama as membranas mucosas.
Mudanças súbitas de temperatura podem também é a causa da congestão nasal , especialmente se a passagem for de quente a fria (no inverno, estar em uma sala bem aquecida e ir para fora sem um lenço pode causar automaticamente um resfriado).
rhinit Não-alérgica e é outra das causas do nariz entupido. Isto é uma inflamação das membranas mucosas e as passagens nasais.
Isso faz com que as secreções nasais, bem como obstrução das narinas.
A doença manifesta-se por espirros e prurido. É pode ser recorrente e não melhorar com o tempo
Quando temos uma gripe ou um resfriado sazonal, o nariz vai entupir quase automaticamente e sistematicamente.
Isso se deve à infecção. viral que está localizado no sistema respiratório, no trato superior. A resposta é a mesma de quando se enfrenta uma alergia.
Se uma infecção bacteriana ocorre nos seios paranasais, ela pode entupir o nariz também . Isso ocorre à noite, logo após um resfriado.
Um septo nasal desviado também pode ser a causa da congestão nasal, e isso pode ocorrer em uma ou ambas as narinas.
o consumo de algumas drogas pode causar um nariz entupido, incluindo todas as drogas que afetam a circulação sanguínea, o que causa inflamação da membrana mucosa nasal. Dicas para abrir o nariz em casa Ne você não se força a assoar o nariz.
Isso só vai piorar a situação.
- Não use lenços, ou apenas se você sentir que seu nariz produz muito líquido. Se você assoar o nariz muito difícil, suas membranas são s' inflamar mais, o que vai mergulhar você em um círculo vicioso muito embaraçoso.
Use soro empacotado como um aerossol.
você encontrá-los em todas as farmácias. - uma lâmpada de silicone (que usa um monte para bebês) também pode ajudar, se você introduzir meia xícara de água morna com 1/4 de uma colher de sal grosso, antes de injetá-la nas narinas. Para fazer isso, incline deite-se sobre uma pia, depois injete a solução em uma de suas cavidades nasais.
Aguarde até que o líquido drene bem o catarro e repita o procedimento. Você pode fazer até três vezes por dia.
Você pode usar o chuveiro para aliviar sua congestão nasal.
A umidade e o calor da água ajudarão a reduzir a inflamação. suas membranas mucosas e respirar melhor - Sinta-se livre para tomar um banho quente, o que ajudará você a se sentir melhor.
Você também pode ferver a água com sal em uma panela, então vapores que emanam, cobrindo sua cabeça com uma toalha de respirar.
Se você puder, compre um vaporizador ou umidificador se o seu quarto é muito seco, de modo a facilitar a sua respiração durante a noite.
Mantenha-se hidratado.
É importante manter esse bom hábito, especialmente se você estiver doente, pois isso permitirá que você reduza sua fleuma, além de facilitar sua expulsão.
- A água que você traz para o seu corpo ajudará a impedir que suas narinas fiquem entupidas ou irritadas. Você pode consumir caldo, chá ou infusões.
Compressa quente no nariz
Deite-se de costas, depois de molhar um pano com a água mais quente que você puder colocar. - Coloque a roupa no nariz, apenas deixe-a cair. sob seus olhos. Você deve manter as aberturas de suas narinas livres para facilitar sua respiração. Assim que a roupa esfriar, não hesite em molhá-la novamente com água morna ou quente.
Você também pode fazer isso. faça isso sentando-se em uma poltrona e curtindo a leitura ou assistindo à TV.
Quando for dormir, não durma de costas e adicione travesseiros para que a cabeça fique elevada.
Use Sprays de nariz
Você os encontrará em farmácias por um preço muito econômico. Você pode usá-los a qualquer hora do dia, mas usá-los à noite, isso vai impedir que você ronque ou sufoque. - Coma alimentos picantes, como pimentas, e não hesite para apimentar os seus pratos Um molho de tomate com cominho pode ajudá-lo. Lembre-se de beber bem a água durante a refeição
- Remédios caseiros para o nariz entupido Esmague e consuma três a quatro folhas de manjericão antes do café da manhã e antes de ir embora deitar. Você também pode consumir uma infusão de manjericão.
Se você sofrer com esse problema com freqüência, você pode consumir duas colheres de mel em intervalos regulares para aliviar-se.
- Dissolvê-los em um copo de água morna e beba antes de dormir para melhores resultados.
- O vinagre de maçã também pode ajudá-lo com congestão nasal. Misture duas colheres deste líquido em um copo de água e beba até 4 copos por dia desta bebida. Não hesite em temperar suas saladas com vinagre também.
Dissolva uma colherada de gengibre fresco ralado em água morna e adicione o suco de limão e mel para que o sabor fique melhor. Beba esta mistura antes de ir para a cama. - O óleo de mostarda é muito bom contra este problema. Aplique uma gota em cada uma das suas narinas para aliviar sua condição. Você também pode usá-lo para preparar sua comida.
- O óleo essencial de eucalipto não deve ser perdido em seu armário de remédios se você freqüentemente tiver congestão nasal.
- Ferva a água em uma panela. em seguida, adicione dez gotas deste óleo antes de inalar os vapores para alívio imediato
- Prepare uma mistura de duas colheres de suco de limão, 1/4 de uma colher de pimenta preta em pó e uma pitada de sal. Aplique nas narinas para aliviar o congestionamento
Corte uma cebola ao meio ou quatro e coloque um pedaço na mesa de cabeceira. Seu aroma irá diretamente para as narinas e aliviará você. - A cebola é de fato um excelente antibiótico natural, que também tem propriedades antiinflamatórias.
8 Benefícios da cúrcuma para saber
Açafrão ( cúrcuma longa) é uma planta medicinal que tem sido usada desde a antiguidade como um suplemento para melhorar a saúde. pertence à família das zingiberáceas, na qual também encontramos o gengibre, e é um tempero antioxidante e antiinflamatório com benefícios surpreendentes. Por séculos, tem sido usado em preparações culinárias, tornando-se essencial como um condimento e corante de vários pratos Além disso, é a base de muitos remédios naturais cuja finalidade é controlar a dor, inflamação e possíveis infecções.
Dizer adeus a dor nas articulações com este delicioso smoothie de anti-inflamatório
Tanto os idosos como os jovens podem sofrer dores nas articulações devido a lesões, deficiência nutricional ou desgaste das cartilagens. Se são mais comuns em os idosos, devido à degeneração relacionada à idade, muitos jovens começam a apresentar sintomas que afetam sua qualidade de vida. Estima-se que mais de 30% dos idosos sofram de dificuldades como a gota, entorses, osteoartrite ou outros distúrbios similares O mais preocupante é que esse número aumenta, uma vez que dietas sedentárias e não saudáveis são muito influentes em sua aparência.
