Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

8 Dicas para ter a última palavra em um

8 Dicas para ter a última palavra em um

Ninguém gosta de ter brigas com seus parentes. No entanto, às vezes são necessárias para concordar ou expressar nossas opiniões. Neste artigo, vamos dar algumas dicas para que você possa ganhar uma discussão. Prepare-se para a próxima troca que não seria muito amigável Como ganhar uma discussão? A partir do fato de que não é bom argumentar e que vale a pena É sempre melhor chegar a um acordo como pessoas civilizadas, o que é certo que algumas pessoas ao nosso redor "não sabem" agir de outra forma que não uma discussão que sobe nas torres.

(Sexo e relacionamentos)

Reconhecer emocionalmente inteligente

Reconhecer emocionalmente inteligente

O design que as pessoas emocionalmente inteligentes que muda toda a tempo, de acordo com os tempos. Hoje, entendemos a inteligência emocional como a capacidade que todos nós temos de ser capazes de gerenciar nossas emoções e sensações quando nos comunicamos com os outros. Embora existam habilidades inatas, inteligência emocional pode otimizar e melhorar ao longo do tempo As pessoas podem ser divididas em dois grupos: aqueles que aprenderam a administrar bem essa capacidade e aqueles que falharam Neste artigo, veremos algumas características de pessoas emocionalmente inteligentes.

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

Obter mais finas graças ao leite alpista

Obter mais finas graças ao leite alpista

O canário é um alimento popular no mundo como ele serve como alimento para as aves que muitos de nós temos em casa. No entanto, que poucas pessoas sabem sobre o canário é que ele é muito bom para os seres humanos, também, e ele tem propriedades ideais para ajudá-lo a perder peso. Muitos Estudos têm mostrado que o alpiste tem enzimas que podem aliviar os nossos órgãos, como fígado, rins e pâncreas.

(Perder peso)

Queime gordura com esta deliciosa limonada

Queime gordura com esta deliciosa limonada

Alimentos que nos ajudam a digerir , assimilar e remover gorduras, para que eles não se acumulem nas coxas, nádegas e abdômen. Neste artigo, Vamos apresentá-lo a alguns destes alimentos, que lhe permitirão preparar uma deliciosa limonada queimadora de gordura, que o ajudará a perder peso muito rapidamente, de uma forma muito agradável.

(Perder peso)

Recibos

Panquecas de banana sem glúten, sem açúcar e sem lactose

Panquecas de banana sem glúten, sem açúcar e sem lactose

Mesmo que não apresentemos nenhum tipo de intolerância, as panquecas de banana são uma alternativa saudável que pode nos ajudar a cuidar de nossa linha sem abrir mão de um doce prazer. Encontre receitas doces e sobremesas saudável não é uma tarefa fácil . Além disso, a dificuldade aumenta quando queremos que eles sejam adaptados a certas intolerâncias, porque a maioria inclui farinhas, açúcares e produtos lácteos.

(Recibos)

Como preparar coco kefir de água para ser saudável?

Como preparar coco kefir de água para ser saudável?

Kefir é um produto probiótico desenvolvido a partir de um processo de fermentação que permite o desenvolvimento de bactérias promotoras da saúde. Seus grãos parecem semelhantes a repolho Couve-flor, mas kefir é mais macio e gelatinosa, além de ter propriedades medicinais excepcionais. os principais microrganismos que compõem o resultado da bactéria Lactobacillus acidophilus eo fungo Kluyveromyces marxianus , embora possam variar , dependendo da região onde o kefir vem e como ele é preparado.

(Recibos)

Bons hábitos

9 Efeitos do exercício físico no cérebro

9 Efeitos do exercício físico no cérebro

A maioria das pessoas sabe que a prática usual de exercício físico é um dos melhores hábitos para a saúde. Esta é a maneira mais eficaz de ganhar músculo, fortalecer articulações e melhorar a resistência física a atividades específicas. Além disso, é uma das principais chaves para lidar com o excesso de peso e prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

(Bons hábitos)

Como evitar pedras na vesícula biliar

Como evitar pedras na vesícula biliar

Cálculos biliares são massas duras e similares para formar cristais de rocha Eles se formam dentro da vesícula biliar devido ao excesso de gordura . Eles estão intimamente relacionados aos depósitos de colesterol. Alguns grupos são mais vulneráveis ​​que outros a esta doença: mulheres acima de 40 anos, loiras, com sobrepeso e mães de muitas crianças são as mais afetadas.

(Bons hábitos)