Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

Ame-se como você merece e você será amado como quiser

Ame-se como você merece e você será amado como quiser

Quem comete o erro de medir o que merece de acordo com o amor que recebe dos outros, sofre de muitas desilusões. Isso implica que, se todos em sua vida, ele recebeu um falso afeto ou ternura, habitado por dor e manipulação, ele acabará acreditando que ele não merece ser amado. Estas são situações muito complexas e destrutivas às quais As pessoas não estão preparadas Na verdade, é curioso ver como, na escola, ensinamos as crianças a localizar as principais capitais do mundo, enquanto ninguém lhes dá estratégias para aprender a amar a si mesmas.

(Sexo e relacionamentos)

5 Dicas para acalmar sua mente e ver as coisas de maneira positiva

5 Dicas para acalmar sua mente e ver as coisas de maneira positiva

ÀS vezes temos que enfrentar tantas dificuldades que é difícil evitar os pensamentos negativos que nos fazem mergulhar. Estresse no trabalho, algumas crises e problemas financeiros são alguns dos fatores Isso pode saturar nossa mente e nos afetar psicologicamente, a ponto de causar depressão. O que piora é que quase nunca prestamos atenção suficiente a isso e nos preocupamos com nossas tarefas profissionais sem fazer nada.

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

5 Distúrbios digestivos que podem influenciar a perda de peso

5 Distúrbios digestivos que podem influenciar a perda de peso

O excesso de peso é uma condição que é causada pelo acúmulo de gordura e toxinas no corpo, o que aumenta o peso corporal acima do que é considerado saudável. Sua principal causa é o consumo excessivo de calorias na dieta, embora também seja influenciado por estilos de vida sedentários, alterações hormonais e problemas metabólicos .

(Perder peso)

5 Razões para Fazer Bombas Diárias

5 Razões para Fazer Bombas Diárias

Se o seu corpo não estiver acostumado a fazer bombas, não o apresse. Comece devagar, depois aumente gradualmente os seus esforços e repita este exercício cada vez com mais frequência. O exercício físico é uma das melhores maneiras de queimar uma quantidade significativa de calorias, perder peso e tonificar.

(Perder peso)

Recibos

O que é um jantar saudável?

O que é um jantar saudável?

Todos tentamos comer de uma forma mais equilibrada, mas nem sempre conseguimos. Cada refeição do dia é importante, mas há um que se destaca especialmente porque contribui para problemas de fígado, insônia e excesso de peso: é o jantar Neste artigo. Vamos explicar como preparar um jantar saudável que terá benefícios imediatos e consideráveis ​​para a nossa saúde, bem como para a nossa beleza.

(Recibos)

Descubra 4 remédios naturais que o ajudarão a tratar a pressão alta

Descubra 4 remédios naturais que o ajudarão a tratar a pressão alta

Na saúde, qualquer alternativa que tenha pelo menos evidências científicas para melhorar uma condição clínica é sempre bem-vinda. Hoje, apresentamos uma série de remédios naturais que ajudarão você no tratamento da hipertensão . Você verá que eles são fáceis de preparar. Mas você deve primeiro saber que um paciente é diagnosticado com hipertensão (pressão alta) somente após o médico tomou a pressão arterial regularmente e durante vários testes consecutivos O seu médico dir-lhe-á com que frequência deverá medir a sua pressão arterial.

(Recibos)

Bons hábitos

Como se livrar de maus odores corporais

Como se livrar de maus odores corporais

Se você está preocupado com problemas de saúde, você quer economizar dinheiro em cuidados pessoais ou quando você precisa de um "plano b" quando o aplicador de seu desodorante seca inesperadamente, temos certas preparações que podem fazer você se sentir renovado e acabar com o mau odor corporal Fique limpo Quando se trata de odor corporal, ficar limpo é a melhor arma.

(Bons hábitos)

Como as ameixas ajudam nosso corpo?

Como as ameixas ajudam nosso corpo?

Prunes pertencem à categoria de frutas secas , como eles perderam a maior parte de seu conteúdo água, dando uma fruta desidratada com uma aparência enrugada e escura. Apesar de sua aparência e seu estado desidratado, essa fruta doce é amplamente usado em várias receitas, como ensopados e sobremesas. esta pequena fruta contém doses elevadas de nutrientes, tais como Fibra vitaminas (E, ácido fólico, K, c) minerais (cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco, fósforo, boro) Sorbitol Graças aos seus componentes, as ameixas trazem grandes benefícios para o nosso corpo.

(Bons hábitos)