Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

7 Hábitos simples que podem ajudá-lo a aumentar seu desejo sexual

7 Hábitos simples que podem ajudá-lo a aumentar seu desejo sexual

Monotonia é um dos piores inimigos do desejo sexual do casal. Para reacender a paixão, tente sair dessa rotina para tentar coisas novas. O desejo sexual é um aspecto muito importante na vida de todos os seres humanos, especialmente quando eles tomam a decisão de investir relacionamento estável A relação sexual não é apenas uma necessidade biológica, mas também serve para construir vínculos físicos e emocionais mais fortes.

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A dificuldade de liberar um ex

A dificuldade de liberar um ex

Quando um relacionamento casal termina, ambos os membros devem passar por um luto. Independentemente das razões que levaram ao rompimento, às vezes somos incapazes de deixar ir de nosso ex, aquele que era nosso amar. A dor e o sofrimento dependerão muito do tempo que você esteve com ele. Se forem apenas alguns meses, será mais simples do que se fosse anos.

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Perder peso

Um sumo de toranja após as refeições para perder peso

Um sumo de toranja após as refeições para perder peso

Toranja (ou de toranja) é um citrino delicioso muito saudável, que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos, graças ao seu emagrecimento e propriedades benéficas para a saúde. toranjas são ricos em antioxidantes e têm propriedades anti-bacterianas propriedades. Este fruto citrino é uma grande fonte de vitaminas a, B, C, D, e e minerais como o cálcio, fósforo, magnésio, manganês, zinco, cobre e ferro .

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Dicas para emagrecer mais rápido!

Dicas para emagrecer mais rápido!

Todos sabemos que perder peso peso exige força de vontade, consistência e motivação. Neste artigo, não vamos vender uma dieta milagrosa, porque, como você já sabe, na maioria dos casos, essas soluções fazem mais do que isso. bom para você Vamos compartilhar com você muitas dicas simples, que você pode aplicar em sua vida diária para perder peso de forma saudável .

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Recibos

Como preparar 3 cremes anti-inflamatórios para aliviar a dor muscular

Como preparar 3 cremes anti-inflamatórios para aliviar a dor muscular

Dor muscular é uma condição comum que geralmente ocorre devido a uma reação inflamatória devido à atividade física excessiva ou lesão. Sua aparência também está associada com o enfraquecimento que ocorre com o idade e, em alguns casos, é também o produto da exposição contínua a situações estressantes.

(Recibos)

Uma receita de bolo sem farinha, açúcar e produtos lácteos

Uma receita de bolo sem farinha, açúcar e produtos lácteos

Mais e mais pessoas estão prestando atenção à sua dieta, e querem remover certos alimentos de sua dieta, como aqueles que contêm glúten ou lactose. Outros alimentos, como o açúcar branco, não estão disponíveis. não é recomendado, e seria bom consumi-los com moderação, porque eles podem ser perigosos para a nossa saúde.

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Bons hábitos

6 Dicas importantes para melhorar a qualidade do seu sono durante o jantar

6 Dicas importantes para melhorar a qualidade do seu sono durante o jantar

Savez- você o que você come antes de dormir pode influenciar a qualidade do seu sono? Segundo o Instituto de Biomedicina e Nutrição da Universidade Finlandesa de Helsinki, jantares energéticos (ricos em gorduras ou carboidratos refinados) pode causar insônia. Se é claro que fatores como o estresse pode afetar o nosso descanso, é muito importante que a última refeição do dia é composta de nutrientes essenciais para promover o sono repousante Neste artigo, daremos algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono.

(Bons hábitos)

5 Alimentos que você não deve dar aos seus filhos no café da manhã

5 Alimentos que você não deve dar aos seus filhos no café da manhã

Embora muitos de nós os comamos com o estômago vazio pela manhã, a melhor hora para retirar todos os nutrientes do leite é meia hora depois do café da manhã. O café da manhã é a refeição mais importante do dia , por isso é essencial comer uma refeição todos os dias. No entanto, existem alguns alimentos que devem ser evitados se Queremos que nossos filhos cresçam fortes e saudáveis.

(Bons hábitos)