Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

O que seus olhos não viram, rumores não podem inventar

O que seus olhos não viram, rumores não podem inventar

Os rumores não justificados, travessos e falsos são comuns em nossos grupos sociais. Além do mal que eles podem causar, os rumores são feitos pelas pessoas que os propagam. como ferramentas para conquistar um certo poder em seu ambiente direto. O hipócrita cria o rumor, a fofoca o propaga e o ingênuo é aquele que acredita nisso sem sequer tentar questioná-lo.

(Sexo e relacionamentos)

8 Coisas que tornam a vida difícil para você

8 Coisas que tornam a vida difícil para você

Em certos momentos da vida, temos que enfrentar situações que testam nossas capacidades físicas e mentais. Embora estejamos constantemente buscando o bem-estar, a vida nos confronta com desafios que, com tempo, ajude-nos a nos tornarmos mais maduros e fortes. No entanto, às vezes vemos dificuldades onde na realidade não há nenhuma e imaginamos obstáculos que nos impedem de continuar.

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Perder peso

6 Exercícios para fazer em casa para perder barriga e cintura

6 Exercícios para fazer em casa para perder barriga e cintura

Além de querer uma silhueta fina e tonificada, muitas mulheres querem perder alguns centímetros de tamanho para que seu corpo parece mais harmonioso. Embora existam muitos métodos para conseguir isso, o exercício regular é uma das chaves para alcançar excelentes resultados. Na maioria dos casos, Os quilos com excesso de peso que se concentram nesta área do corpo são o resultado de um estilo de vida sedentário e maus hábitos alimentares.

(Perder peso)

Os 7 alimentos energéticos que não podem faltar à sua dieta

Os 7 alimentos energéticos que não podem faltar à sua dieta

Falta de energia no início do dia ou durante o treinamento físico é um problema recorrente que pode resultar de um período de descanso ruim, alguns deficiências nutricionais, ou estilo de vida sedentário. Seu início diminui as faculdades físicas e mentais , prejudicando a produtividade que satisfaz todas as atividades diárias.

(Perder peso)

Recibos

Receitas brócolis

Receitas brócolis

Este vegetal delicioso e cheio de proteínas é ideal para acompanhar qualquer prato. Rico em vitamina C, brócolis é conhecida por suas propriedades anti-cancerígenas Este aliado de emagrecimento também é muito pobre em gordura. É por isso que agora oferecemos saborosa receitas brócolis! Brócolos com cogumelos e molho de alho Este prato é muito simples de preparar e pode acompanhar a carne vermelha ou frango.

(Recibos)

Descubra os 6 melhores usos da cerveja para a sua pele e cabelos

Descubra os 6 melhores usos da cerveja para a sua pele e cabelos

Embora mal possamos acreditar, os componentes da cerveja, seja como um xampu ou condicionador, nos ajudam a combater a caspa e outros problemas de cabelo para trazer brilhar em nosso cabelo A cerveja é uma bebida alcoólica como a do mundo, que é consumida em grandes quantidades em todo o mundo. Graças ao seu alto teor nutricional, seu consumo moderado traz Benefícios não negligenciáveis ​​para o nosso corpo e para a nossa saúde em geral No entanto, muitos ainda não conhecem os seus usos cosméticos que tornam possível restaurar toda a beleza da pele e do cabelo.

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Bons hábitos

Excelente comida para limpar o intestino

Excelente comida para limpar o intestino

A função do intestino é extrair os nutrientes dos alimentos que serão absorvidos pelo organismo, o intestino delgado mede entre cinco e sete metros, e a gordura intestino entre um metro e um metro e meio. Os intestinos são freqüentemente afetados por doenças como constipação, irritação e inflamação. Hoje, recomendamos alguns alimentos que são usados ​​para prevenir e curar algumas doenças do intestino, bem como para limpar o intestino suavemente.

(Bons hábitos)

7 Possíveis razões pelas quais você não pode perder peso

7 Possíveis razões pelas quais você não pode perder peso

É óBvio que uma dieta adaptada e atividade física são dois elementos-chave quando se trata de perder peso ou manter um peso equilibrado. No entanto, não podemos dizer com absoluta certeza que estas são as únicas duas formas de alcançar o peso ideal. De fato, vários estudos mostraram que existem fatores externos que contribuem para o ganho de peso em algumas pessoas.

(Bons hábitos)