Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

O íntimo legado emocional das mães às suas filhas

O íntimo legado emocional das mães às suas filhas

O legado das mães às filhas vai muito além do vínculo da educação, do afeto e do mesmo contexto no qual crescer e criando um vínculo social. Há um fato curioso que nos foi revelado em um estudo na revista Science Daily: A estrutura cerebral que governa nossas emoções pode ser transmitida das mães para as filhas.

(Sexo e relacionamentos)

8 Dicas de avós que farão de você uma pessoa melhor

8 Dicas de avós que farão de você uma pessoa melhor

O conselho da vovó tem sido parte da nossa vida desde que éramos crianças, e mesmo assim às vezes não lhes damos muita importância, com o tempo percebemos que elas são verdadeiras. Os anos e a experiência lhes dão tanta sabedoria que é difícil para nós acreditarmos que muitas das coisas que eles dizem são realmente preciosas.

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

6 Chás naturais para perder peso mais facilmente

6 Chás naturais para perder peso mais facilmente

Além do desejo de ter uma figura magra e esbelta, as pessoas acima do peso querem melhorar sua saúde e prevenir certas doenças perdendo peso. Se a parte estética é essencial por muito tempo, hoje sabemos que para ter um peso estável e saudável, é acima de tudo garantir uma boa qualidade de vida. Mas não é coisa simples e mesmo se muitos hábitos tornam possível alcançar isto, antes de tudo é necessário fazer esforços.

(Perder peso)

Você não vai acreditar! Com estes dois exercícios simples, você pode queimar até 300 calorias

Você não vai acreditar! Com estes dois exercícios simples, você pode queimar até 300 calorias

O exercício físico é uma das formas mais eficazes de queimar as calorias que se acumulam no seu corpo e que levam ao ganho de peso. Hoje, há muitas maneiras de praticar esses exercícios, já que não precisamos ir à academia todos os dias para aproveitar todos os benefícios. Sem ter que sair e gastar apenas alguns minutos por dia, é possível executar movimentos ativos e assim queimar gordura.

(Perder peso)

Recibos

Remédios para varicosidades nas pernas

Remédios para varicosidades nas pernas

Você tem algumas nas suas pernas As varicosidades são aqueles pequenos vasos sanguíneos que aparecem em nossa pele como ramos de cor púrpura ou avermelhada. Eles são irritantes, dolorosos e não nos fazem querer expor nossas pernas ao sol. Alguns recorrem à cirurgia, mas você deve saber que existem remédios que podem aliviar seus efeitos.

(Recibos)

7 Cafés da manhã para perder peso e manter a fome

7 Cafés da manhã para perder peso e manter a fome

Não estar com fome possível mesmo se estamos no plano. Como? É muito simples, basta prestar atenção à quantidade de comida e sua qualidade. Deixar de comer e tomar café da manhã nunca é a melhor opção, se realmente quisermos desfrutar de boa saúde e ter uma boa figura, de acordo com nossa constituição.

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Bons hábitos

Eduque seus filhos com sonhos, sem medos

Eduque seus filhos com sonhos, sem medos

Educar nossos filhos com sonhos não significa que eles não tenham que estar no chão e ver a vida com objetividade e responsabilidade. Eduque com sonhos c é transmitir felicidade aos nossos filhos, é dar-lhes estratégias para fazê-los sentirem-se livres e capazes de criar seus próprios horizontes. Qualquer educação dominada pelo medo cria terreno fértil para o desenvolvimento de insegurança, incerteza e medo, três fenômenos que se tornarão verdadeiras balas para nossos filhos O medo dói, dói e não pode ter virtudes pedagógicas.

(Bons hábitos)

6 Grãos integrais que você não deve perder

6 Grãos integrais que você não deve perder

O consumo de grãos integrais disparou nos últimos anos porque eles são uma importante fonte de nutrientes que beneficiam o corpo. Embora muitos mitos tenham sido transmitidos sobre o seu consumo, eles agora são reconhecidos como fundamentais em qualquer dieta saudável, já que são uma importante fonte de fibra e carboidratos completos.

(Bons hábitos)