4 Dicas para parar de reclamar
A queixa é um hábito que muitas pessoas adotam e é muito difícil se livrar.
Por quê? Porque a idéia de ser uma vítima das circunstâncias é muito tentadora.
Não assuma nossas responsabilidades diante do que nos acontece, não tomar medidas com respeito a situações que não nos agradam nos convida à reclamação.
Mas mau humor, raiva, nervosismo e desgraça se tornarão constantes em nossa vida.
Leia também: Vitimismo Crônico: Pessoas que constantemente reclamam
Para sair dessa Espiral de reclamação, é essencial ter em conta estas 4 dicas que o ajudarão a sentir-se melhor consigo próprio e a levar as coisas em consideração quando a vida se torna difícil.
1. Adeus à queixa, em movimento!
A denúncia tem uma peculiaridade: é passiva. Com ela, não chegamos a lugar nenhum e não resolvemos nada.
A queixa nos permite considerar a nós mesmos como vítimas que não fazem nada para mudar o que acontece com eles. Por exemplo, enfrentar um projeto que não foi resolvido, nós reclamamos. Mas também podemos escolher outro caminho.
Em vez de sermos levados pela facilidade da queixa, podemos acolher todos esses sentimentos e emoções que nos invadem e tomá-los como impulsos para tomar outro caminho ou aprender. do que fizemos
Descobrir: Não tenha medo de perder aqueles que não se sentem com sorte de ter
Não podemos ficar de pé diante de uma situação que está caindo aos pedaços ou isso não acontece como planejado. Sonhar é grátis, mas se você não concretizar seus sonhos, isso vai lhe custar muito.
Pare de reclamar e sugue as mãos. É hora de desistir desses pensamentos cheios de lamentações e começar a agir.
2. Nunca rejeite o que nos acontece
Tendemos a rejeitar o que nos acontece e o que não gostamos. É a maneira mais fácil de reclamar.
Mas ele há situações que não podemos mudar. Por exemplo, ter cometido um erro no passado é algo impossível de mudar.
Estamos reclamando disso? Continuaremos a nos queixar no presente por um passado que nunca seremos capazes de acessar?
Fazer isso é desperdiçar tempo e exaurir as energias que poderíamos gastar em algo muito mais útil.
Aprenda a aceitar o que está acontecendo conosco. Podemos aprender com tudo, o que nos fará melhores. Nós apenas temos que arranhar um pouco. Começamos agora mesmo?
3. Vamos ser corajosos, vamos ser responsáveis
A espiral de reclamação evita assumir a responsabilidade pelo que nos acontece. É muito mais fácil culpar nossos infortúnios aos outros.
Infelizmente, a maioria das coisas que nos acontecem são de nossa responsabilidade. Mesmo que os outros se comportem mal conosco, a decisão de continuar permitindo isso e agir é nossa.
Não perca: Brave - são os que coletam suas músicas e se reconstroem. es
Não se trata de mudar os outros. Não é uma questão de acreditar em um Deus a quem nós renunciamos quando um ente amado morre ou nos desmoronamos.
Vamos assumir as conseqüências de nossas ações e agir inteligentemente diante do que não podemos mudar. de um jeito humano. Vamos ser corajosos para enfrentar qualquer dificuldade que nos afete, como todos os outros.
4. Comunique-se com a queixa
O que faz com que você reclame? É uma sensação agradável ou desagradável? É provável que não seja um sentimento bom, mesmo que seja para manipular os outros.
Quando a reclamação faz um ato de presença, devemos tomar medidas. Uma delas é conversar com ela, perguntar o que ela está fazendo lá e qual é a sua motivação.
Devemos fazer isso com nervosismo, raiva, inveja e muitos outros. emoções que nos causam problemas na vida cotidiana.
Talvez você descubra que está se queixando de atenção ou que você precisa culpar os outros porque você não quer responsabilidade por suas decisões Talvez você o use para manipular os outros, porque você precisa assumir o controle.
Antes de partir, não se esqueça de ler: 9 maneiras de irradiar os outros Positivismo e boa energia
Qualquer que seja a razão para a queixa entrar em sua vida, é importante estar ciente do fato de que ela não precisa ficar lá por muito tempo.
Isso só fará você frágil, vitimizado e passivo diante das situações em suas mãos que levam um novo ritmo. É tudo sobre mudança de perspectiva.
Então, pronto para dizer adeus à reclamação improdutiva?
Imagem principal de © wikiHow.com
As três principais causas da depressão
Para combater a depressão precisamos conhecer suas principais causas e lidar com elas de todas as maneiras possíveis, para que possamos controlá-la e não controlar nossas vidas. A depressão é um distúrbio bem conhecido porque muitos as pessoas sofrem com isso todos os dias. Essa doença faz com que a pessoa que dela sofre tenha um grande problema para manter uma vida totalmente normal.
4 Situações em que sexo não é a resposta
O sexo é uma das atividades que nos permite sentir-se bem conosco. Suprimir nossos impulsos e não tirar proveito desse aspecto da vida seria um erro grave. No entanto, apesar de todas as coisas boas que dissemos sobre sexo em nossos artigos, toda prática tem aspectos positivos e negativos, e o sexo não.
