Bons hábitos 2024
10 Sintomas de desequilíbrio hormonal a considerar
A atividade hormonal desempenha um papel muito importante na saúde física e mental de todos. Embora a maioria de nós não saiba, os hormônios são responsáveis por regular muitos processos físicos e psicológicos em cada pessoa. por exemplo, eles participam de funções vitais como metabolismo, crescimento, fertilidade e desejo sexual.
10 Sintomas de insuficiência renal
Por vezes, começamos a sentir sintomas suaves aos quais não prestamos atenção: um desejo de urinar, dor localizada de um lado das costas cansaço ... A insuficiência renal pode mostrar sinais de que devemos reconhecer para agir o mais rápido possível e permitir que nossos rins continuem a cumprir sua função essencial.
10 Soluções fáceis para anemia
Anemia é um decréscimo na concentração de hemoglobina no sangue. a causa mais comum é a falta de ferro (IDA), mas também pode ser causada por certas doenças. Para pessoas com anemia por deficiência de ferro, apresentamos alimentos ricos em ferro e algumas dicas simples e eficazes para uma dieta diária adequada.
10 Super alimentos para o cérebro
O cérebro é o grande diretor do nosso corpo! Ele é composto de milhões de neurônios que respondem a uma multidão de impulsos. O seu funcionamento é tão complexo que hoje há muito mais dúvidas do que certezas quanto à extensão do seu poder! No entanto, muitas doenças estão lentamente a destruí-lo. Há muito tempo, apenas os idosos foram afetados por esse tipo de problema.
10 Toxinas que prejudicam nossos filhos
Toxinas presente em todas as partes do mundo e nossas crianças podem ser poupadas as consequências que estas podem ter sobre a saúde. contaminação, pesticidas, produtos de limpeza, certos alimentos, certos medicamentos, incluindo alguns Vacinas, expõem as crianças a produtos químicos que, a longo prazo, podem afetar a saúde de várias maneiras.
10 Usos alternativos da sopalina
A sopalina é um elemento doméstico que está presente na maioria das famílias, como uma alternativa aos panos usados para limpeza de superfícies No entanto, mesmo que tenha vários usos, muitas pessoas só o usam para limpar vazamentos ou vazamentos, ou para a absorção do excesso de gordura dos alimentos, porque estes são os usos anunciados.
10 Usos de sabão que você não conhecia
Você sabia que o sabão pode ser usado para engraxar as gavetas e terminar com as portas barulhentas? Basta aplicá-lo nos trilhos e nas dobradiças, respectivamente O sabão é um daqueles produtos que não podemos arcar com e, por hábito, o usamos em tudo relacionado à limpeza. No mercado, podemos encontrá-lo em diferentes apresentações, com fórmulas para coisas específicas.
11 Alimentos que não são bons para refrigerar
É óBvio que, graças à geladeira, podemos conservar alguns alimentos por muito tempo, o que nos permite não comê-los imediatamente. No entanto, há certos alimentos que não devemos armazenar na geladeira, porque as condições frias podem remover suas propriedades, textura ou mesmo apodrecer. pessoas que mantêm a maior quantidade de comida na geladeira e você pode não perceber que algumas mudam seu sabor e forma Se você ainda não sabe a lista de alimentos que não deveriam refrigerate, vamos listá-lo aqui para que você possa levá-lo em conta Cebolas Para melhor preservar as cebolas, é melhor mantê-las em um local fresco e seco à temperatura ambiente.
11 Dicas para manter suas roupas e sapatos por mais tempo
Roupas e roupas Sapatos são a fraqueza de muitos de nós. Estas são partes importantes de nossa apresentação pessoal, e todos nós queremos mostrar nossa personalidade à melhor luz. No entanto, é muito importante cuidar deles, porque roupas e sapatos são feitos geralmente com Materiais frágeis De fato, alguns fatores podem destruí-los completamente, se não forem levados em conta .
11 Dicas para tornar a culinária mais fácil
O tempo na cozinha pode ser muito agradável quando gostamos de preparar boa comida, inovar e desenvolver novas técnicas de cozinha. O problema é que muitas vezes não temos tempo suficiente e algumas tarefas pode rapidamente se tornar trabalhoso se não estamos bem preparados. a boa notícia é que há muitos truques que podem tornar a vida mais fácil na hora de cozinhar.
