Eu quero um abraço que remova todos os meus medos

Nossos medos assumem muitas formas e origens diferentes que às vezes nos sentimos frágeis e até mesmo perdidos para eles.

Todos passamos por períodos de dificuldade pessoal.

Ter alguém aquele que é capaz, no momento certo, de nos pegar nos braços sem palavras, é extraordinário.

É uma maneira de reafirmar o vínculo, fortalecer um relacionamento e deixar de lado muitos medos que afetam nossa felicidade.

Nosso cérebro é governado quase inteiramente por emoções. Somos criaturas sociais que buscam segurança, que lutam pela realização pessoal e que às vezes não são tão fortes quanto se espera.

É por isso que as demonstrações de proximidade como os afagos são as melhores drogas para muitas doenças

Medos que nos assolam durante tempos difíceis

Todos nós queremos abraços que extingam nossos medos, que nos dizem que tudo vai ficar bem, e que a vida às vezes é complicada mas que podemos contar com o apoio das pessoas que mais nos amam.

Mas ... o que dá a um dia um toque de desespero, tristeza ou desânimo?

Que você acredite nisso ou não, nossas emoções são muito sensíveis e vêm de muitas causas

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Vamos explicar tudo para você

Por que estou de mau humor

• Às vezes muita depressão O principal sintoma de malignidade é .
  Longe de ouvir os processos internos, deixamo-nos levar por esse mal-estar, deixando a nossa moral ansiosa ou irada.
• Tudo está nos incomodando e não sabemos por quê. O nome mais comum para isso é o estado de distimia: um distúrbio no qual o mau humor é crônico, e onde se afunda pouco a pouco em um mal existencial e emocional.
• O simples fato de estar ciente de nossa raiva e querer entender qual é a origem, já é um bom começo

Medos que nos atacam de manhã à noite

• Isso provavelmente aconteceu com você: você acorda de manhã e de repente, você percebe que não será capaz de fazer o que tem que fazer no seu dia. Não importa o tempo: a escuridão invade sua mente.
• A primeira coisa a fazer é afastar as causas biológicas. Às vezes, uma dieta pobre pode tornar nosso sistema imunológico mais frágil e diminuir nossas defesas e nossa moral.
• Outro aspecto a considerar: gatilhos.
  Talvez no dia anterior, alguém que você disse alguma coisa, ou que você viu algo que lembrava uma lembrança infeliz do passado.
• Nem sempre estamos conscientes dos impactos emocionais. Nós os deixamos ir e seus efeitos acabam mais cedo ou mais tarde.

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Lembre-se que se algo irrita você, te machuca ou te preocupa, você não deve deixar passar

Resolva isso o mais rápido possível para que não se transforme em raiva, vulnerabilidade ou uma preocupação que abre a porta para os medos do passado

Esses abraços que deixam nossos medos

O apoio emocional das pessoas que nos amam pode ser de grande ajuda para nós.

Ainda só nós podemos enfrentar nossa medos, e apenas a nossa vontade nos permitirá superá-los e viver melhor.

Qualquer período de dificuldade requer um esforço compartilhado: nossa vontade de mudar e a ajuda de entes queridos

Às vezes, os abraços são a melhor linguagem da alma

• As palavras nem sempre oferecem a terapia que nós Precisamos .
  O fato de que nos é dito que tudo vai dar certo, que a dor irá embora amanhã e que continuaremos a nos amar da mesma maneira, não nos conforta sistematicamente.
• É por isso que os abraços são quase sempre os melhores agentes para deter medos e inseguranças.
• Envolver a outra pessoa com nosso corpo requer alívio físico e emocional. Nós nos transformamos em pilares que sustentam o outro e o protegemos, tanto de seus medos internos quanto de perigos externos.

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O mundo pára o tempo de um abraço

• Vivemos em uma sociedade que jura pela velocidade, pelo imediatismo e onde tudo acontece e nada fica.
  O trabalho, as responsabilidades e a pressa nos fazem esquecer de cultivar os momentos de cumplicidade entre nós.
• O tempo pára com abraços. Existem apenas duas pessoas que deixam de lado seu mundo pessoal para se unirem na mesma entidade, carregadas de afeto e valor.

É importante estar ciente desses atos de união entre duas pessoas, onde o cérebro é consolado, onde o coração relaxa e a mente de repente encontra um equilíbrio, extinguindo seus medos e incertezas.

Pratique com o seu, seu cônjuge, seus filhos e os filhos. pessoas que você ama.

Estes são pequenos gestos que constroem mundos inteiros de sentimentos sinceros e ternos. Vale a pena.

Eu sou tão sensível que eu me torne uma esponja emocional

Para deixar de ser uma esponja emocional, você deve permitir que os sentimentos fluam sobre você e não deixá-los assentar. Se você não for capaz, tente cercar-se de pessoas positivas para absorver apenas o bem. Você reage de uma forma que muitos acham exagerada? Você é afetado pelo que os outros sentem Nesse caso, você pode ser uma esponja emocional.

(Sexo e relacionamentos)

Pessoas feridas fazem os outros sofrerem

O problema das pessoas feridas é que elas acham que o seu modo de agir é normal porque muitas vezes é a única coisa que elas experimentaram. Talvez que você foi ferido várias vezes, mas você já se perguntou por quê? Nunca pensamos sobre o que poderia ter causado isso no outro a fazê-lo. No entanto, as pessoas feridas geralmente agem dessa maneira.

(Sexo e relacionamentos)