10 Sintomas de desequilíbrio hormonal a considerar
A atividade hormonal desempenha um papel muito importante na saúde física e mental de todos.
Embora a maioria de nós não saiba, os hormônios são responsáveis por regular muitos processos físicos e psicológicos em cada pessoa. por exemplo, eles participam de funções vitais como metabolismo, crescimento, fertilidade e desejo sexual.
Além disso, eles determinam nossa moral, peso corporal e outras variedades. de processos que nos trazem bem-estar.
Assim, sofrer de um desequilíbrio hormonal gera uma série de consequências que se manifestam através de doenças e distúrbios que afetam a qualidade de vida.
O problema é que muitas pessoas não sabem porque confundem os sintomas com condições comuns que nada têm a ver com os níveis hormonais.
Portanto, é importante analisar os principais sinais e não não descarta a possibilidade de sofrer com esses tipos de problemas.
Neste artigo, nós lhe daremos 10 para que você possa identificá-los e encontrar uma solução adaptada ao seu problema
Descobri-los!
1. acne persistente
Algumas mulheres sofrem de acne antes de seus períodos devido a alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo.
Mas quando acne é crônico e ocorre fora das datas mencionadas,
é possível que haja um distúrbio no andrógenos (hormônios masculinos como a testosterona). Este grupo hormonal estimula a produção excessiva de gordura que posteriormente fica preso nos poros e forma tamanhos pequenos
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2. Distúrbios do Sono
Diminuição dos níveis de progesterona imediatamente antes da menstruação dificultam o sono das mulheres.
A falta de controle também ocorre após o parto, mesmo que nesse caso, a maioria atribui responsabilidade à nova função da mãe.
A progesterona tem uma função relaxante que, quando diminui, faz com que a pessoa se sinta mais preocupada e estressada.
3. A constante sensação de fome
O desejo continuou a comer é uma barreira para a perda de peso e às vezes ocorre devido a um desequilíbrio hormonal.
Tem sido demonstrado que o
privação de sono aumenta os níveis de um hormônio chamado grelina, que aumenta a sensação de fome. Similarmente, os níveis do hormônio chamado leptina, responsável pela regulação do apetite, diminuem
4. Mudanças de humor e depressão
Grande parte da população feminina experimenta mudanças de humor antes do período menstrual, gravidez e menopausa.
As alterações hormonais que ocorrem durante esses períodos são aquelas que aumentam o estresse, a depressão e outras emoções negativas que, em outras situações, são gerenciadas com mais calma.
5 Dores de cabeça e enxaquecas
Em certas épocas do ciclo menstrual, a carga hormonal leva a episódios de cabeça e enxaqueca problemáticos doloridos.
Se os problemas persistirem, o melhor é consultar um médico determine sua origem
6. A secura vaginal
A secura vaginal é um sintoma de desequilíbrios nos níveis de estrogênio que ocorrem durante a menopausa.
Este sintoma não só aumenta o risco de infecções vaginais, mas também afetam diretamente a vida sexual .
7. Problemas digestivos
O cortisol, o hormônio que causa o estresse, gera várias reações físicas em nosso corpo.
Em algumas pessoas, aumenta a tensão muscular e as dores de cabeça, enquanto em outras isso causa mau humor.
No entanto, em outras, atinge o estômago e causa uma série de dificuldades digestivas. como inflamação, dor e constipação.
Além disso, pacientes com síndrome do intestino irritável têm níveis anormais de serotonina
8. Fadiga constante
Fadiga é muito comum quando há uma sobrecarga profissional, ansiedade ou muita atividade física.
No entanto,
fadiga crônica pode ser o produto de uma falta de hormônio tireoidiano, uma condição conhecida como hipotireoidismo. Esta condição também leva a um aumento súbito de peso, uma vez que esses hormônios controlam o metabolismo do corpo.
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Altos níveis de estrogênio aumentam a sensibilidade e dor nas mamas.
Além disso, em alguns casos, eles levam à formação de tumores, miomas e cistos.
Por isso, é imprescindível realizar exames periódicos no nível da mama e fazer um auto-exame em busca de possíveis tamanhos ou irregularidades.
10. Perda de libido
Desequilíbrios hormonais estão entre as principais causas de diminuição do desejo sexual em mulheres.
Em geral, isso ocorre devido aos baixos níveis de estrogênio, que ocorre freqüentemente durante a menopausa.
Se depois de descobrir esses sinais, você sentir que está passando por um desequilíbrio hormonal, agende uma visita ao médico.
Saiba que hoje,
existem especialistas capazes de dar um diagnóstico preciso e tratamento em cada caso.
5 Frutas para reduzir o ácido úrico
O excesso de ácido úrico é um problema muito comum na maioria da população e, infelizmente, também pode levar a sérios problemas de saúde. No entanto, não se assuste, todos nós normalmente têm ácido úrico no sangue, mas em quantidades muito pequenas. Mais uma vez, a dieta desempenha um papel muito importante na regulação do nível de ácido úrico no nosso corpo.
7 Alimentos saudáveis que você pode comer todos os dias
A comida é a melhor um dos fatores mais importantes para a nossa saúde física e mental. Graças a isso, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes necessários para trabalhar em condições ideais e para prevenir o desenvolvimento de certas doenças. Hoje, a qualidade da dieta que adotamos tem , por causa dos alimentos processados que estão vendendo cada vez mais no comércio, porque eles têm a vantagem de serem rápidos em consumir e satisfazem nosso corpo com muita facilidade.
