5 Coisas que você não deve permitir que o seu relacionamento com
Não há nada mais intensa e gratificante do que estar apaixonado, ter uma pessoa que nos ama e quem amamos. Mas tome cuidado para não cair no erro do dom total de si mesmo para a outra pessoa ... É por isso que irá explicar aqui o que os passos que você precisa para se proteger, em primeiro lugar.
Como proteger seu relacionamento
1. Não lhe dê "tudo", mas "nunca" voltar qualquer coisa
É um erro que nós tendemos a cometer. Amar alguém significa abrir todas as nossas emoções sem encontrar limite, oferecendo-lhe uma paixão e altruísmo genuíno. E isso é bom, sem dúvida. Mas é claro que a outra pessoa que nos encontramos e nos mostra que todo o esforço vale a pena, que cada gesto é reforçado por um amor sincero que o egoísmo não existe. Se dermos tudo e nós só recebem demandas e reclamações, as frustrações tempo acontecer e vamos sentir vazio. Esse sentimento é muito destrutivo e deve ser levado em conta. Como, dar, dar ... mas lembre-se que você merece receber o mesmo.
2. Não deixá-los destruir a sua auto-estima e valores
Em um casal, é comum que existem diferentes gostos, afinidades e até mesmo valores. Mas contanto que haja respeito e reconhecimento, tudo vai funcionar bem. Você pode permitir que o seu parceiro, por exemplo, colocar em valor a espontaneidade, o desvio, sai ... mas você também deve ter tempo compartilhar juntos e pedir-lhe regularmente para dias calmos e íntimos em casa. Deve haver um equilíbrio. Mas se a outra pessoa que são críticas porque não são "tão divertido" ou "se o partido animal" como deveria ser, nós vai se sentir mal e começamos a nos duvidar. Eu sou uma pessoa muito chata? Eu sou uma pessoa com quem ele não pode ser feliz? Esses tipos de perguntas podem causar muito dano à nossa autoestima. Devemos respeitar e valorizar a nós mesmos. Isto é essencial. Se o respeito não existe, a felicidade não pode existir.
3. Você não invadem ou não deixá-los destruir o seu espaço pessoal
Todos nós temos afinidades, amigos, paixões ... coisas que não podemos renunciar. Não deixar de fora seus amigos e familiares para o seu cônjuge. não desistir de tudo para agradar seu parceiro, caso contrário, não haverá nada e você vai perder a sua identidade. Espaço pessoal representa estes espaços íntimos em que nossas personalidades são, nossa vida social e nossas paixões. Não negligencie isso
4. Não deixe seus sonhos e esperanças desaparecer
Às vezes nós manter relações emocionais com pessoas tóxicas. Pessoas que cortam nossas asas e nos dizer todos os dias que não somos capazes de isto ou aquilo. O que não é inteligente para fazer alguma atividade, que este trabalho que tanto não é feito para nós porque não estamos à altura disso. Personalidades que, dia após dia desmantelar as nossas aspirações, fazendo a nossa personalidade um desenho animado em que não resta nenhuma brilho ou energia. Não permita isso
5. Não deixe que você convertê-lo uma pessoa infeliz
É o mais importante. Quando você acordar de manhã, pergunte a si mesmo se está feliz. Pergunte a si mesmo se a pessoa que está do seu lado é aquele com o qual você quer envelhecer, que irá acompanhar a sua maturidade e que vai viver com você em harmonia e paz. Se ele traz segurança, maturidade e sonhos, não tenho dúvida, esta relação vale a pena ser vivida e você tem que lutar contra ela. Mas se você se sentir vazio e perceber que esse casal não lhe traz sorrisos, mas lágrimas; e que você vive com uma tristeza subjacente, você terá que reagir. Você merece ser feliz. É o direito vital de toda pessoa.
7 Tipos de peixe que seriam prejudiciais à nossa saúde
O peixe é um dos alimentos mais saudáveis que podem ser comidos. Verificou-se que é uma fonte de ácidos graxos essenciais, proteínas e compostos antioxidantes. ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e as condições da pele e do corpo em geral Nos últimos anos, o consumo deste alimento aumentou significativamente, em particular porque seu alto teor de ômega-3 Infelizmente, a indústria não está 100% comprometida com a saúde do consumidor e, nos últimos anos, alguns tipos de peixes prejudiciais foram distribuídos.
Hoje, nossos oceanos se esvaziaram de peixes selvagens Eles estão contaminados com produtos industriais de maneira constante Tente encontrar peixes tanto seguro quanto sustentável não é uma tarefa fácil. A lista de "peixe bom" pode mudar de ano para ano Com efeito, as existências de peixe podem esgotar-se após alguns anos .
