Como prevenir ou tratar a herpes oral?
Também conhecido como "fogo selvagem", herpes oral é produzido por um vírus que nunca desaparece completamente do nosso corpo.
Pode manifestar-se a qualquer momento, dependendo das condições que ocorrem. exposição.
Se você quiser curar seu herpes oral ou evitar pegá-lo, fique à vontade para ler este artigo
Dicas para evitar o herpes
O herpes oral se manifesta na forma pequenas feridas na boca, causando desconforto e dor
Aqui estão algumas precauções a serem tomadas, não para "permitir que ele entre em nosso corpo"
Proteja seu corpo do sol
A exposição excessiva aos raios UV pode causar herpes, uma vez que o vírus tenha se estabelecido no corpo
Use um fator de alta proteção solar e não cause Sinta-se livre para aplicar um filtro solar com um fator de proteção de 15 ou mais
Lembre-se que, mesmo no inverno, o sol afeta a sua pele. Além disso, evite cabines de bronzeamento
Leia também :. casa Protetor solar: como preparar
Siga uma dieta equilibrada
O vírus do herpes simples não gosta de ambientes saudáveis, mas prefere onde o pH é ácido.
Se você tem uma dieta pobre, o seu sistema imunológico sofre, e torna-se mais vulnerável para microorganismos nocivos.
sempre para uma dieta equilibrada Escolha que inclui seguintes alimentos:
- frutas cruas
- vegetais crus
- sachadas (brócolis, couve)
- Nuts
- Pulsos
- grãos integrais
- água
Por outro lado, diminuição ingestão dos seguintes alimentos:
- carne vermelha
- gorduras animais
- laticínios
- açúcar branco
- farinha refinada
- Bebidas alcoólicas
- a cafeína
- alimentos que contenham muito arginina (chocolate, aveia, cerejas e nozes)
Reduza os níveis de estresse
Se o seu corpo está saturado de problemas, preocupações e estresse, seu sistema imunológico sofrerá e você estará em maior risco de contrair o vírus do herpes em seu corpo e causar danos. verificou-se que
as pessoas estressadas e exaustas são os mais vulneráveis à recaída. por esta razão, tentar ter uma vida tranquila e relaxada. é bom dormir o suficiente (7 horas 'agudo a cada noite),
fazendo pausas no trabalho e, se necessário, praticando uma técnica de relaxamento como ioga, meditação ou tai chi. Fazer exercícios também é outra maneira de evitar sofrer de herpes oral.
Na verdade, a atividade física reduz os níveis de estresse, ajuda-nos a liberar a tensão e acalma nossa ansiedade.
Cuide-se no inverno
O inverno é a época da gripe e resfriados por excelência
Se você pegar qualquer uma dessas doenças típicas, terá mais oportunidades de ter herpes oral.
É importante lavar as mãos sempre que for banheiros ou quando se viaja em transporte público
Além disso, hidrate a pele e
assim que os sintomas aparecerem, descanse por no mínimo 2 dias. Preste atenção às suas regras
Durante a menstruação,
As mulheres estão mais expostos a qualquer tipo de vírus, porque a sua diminuição imunológico eo corpo é muito ocupado com desequilíbrios hormonais. Aconselhamos a comer mais pulsos como as lentilhas, para mantê-lo bem hidratado e dormir o suficiente.
Mudar a escova de dentes
Não é aconselhável manter a mesma escova de dentes por muito tempo, porque
o vírus pode ficar lá se estiver em contato com uma pessoa infectada. É importante trocar sua escova de dentes a cada 3 meses.
Dicas para tratar o herpes oral
Se você tem herpes nos lábios, não se preocupe, pois existem
remédios naturais que podem ajudar a reduzir as bolhas e a dor. Iogurte
Seus componentes podem ser de grande ajuda para neutralizar os efeitos do herpes.
Para isso, coma pelo menos um iogurte por dia.
Você também pode aplicar diretamente na área afetada e deixe secar, sem enxaguar Leite
Ele age de maneira semelhante ao iogurte.
Os produtos lácteos em geral são eficazes na redução das herpes de herpes Você pode molhar o algodão com algumas gotas de leite morno e lavar a área afetada
Mel
C ' é um antisséptico ideal para qualquer lesão, incluindo herpes oral
. Tente encontrar mel doce (sólido) e aplique nos lábios. Deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar.
Aloe vera
As propriedades desta planta são realmente maravilhosas. Aloe vera é cura, calmante e anti-séptico
Corte uma haste de aloe vera longitudinalmente e aplique o lado da seiva contra o herpes.
Deixe por alguns minutos. Lemon
Tenha cuidado com este remédio caseiro para o herpes porque ele queima e sua aplicação é dolorosa. A boa notícia é que é eficaz porque é um fruto anti-séptico.
Você pode aplicar algumas gotas de limão nas feridas ou cortar um disco e colocar pressão sobre ele (esta opção é apenas para os mais valentes) Peróxido de hidrogênio
Molhar um pedaço de algodão ou um swab de algodão com este ingrediente essencial da farmácia, e
aplique-o à área afetada pelo herpes 3 vezes ao dia
Além de limpar as feridas, o peróxido de hidrogênio secará as bolhas.
Veja também: Descubra todas as aplicações do peróxido de hidrogênio Ice
Este remédio para o herpes
é útil quando os sintomas de formigamento quente e são sentidos nos lábios
Simplesmente aplique um cubo de gelo na área afetada por 15 minutos
Não esqueça de enrolar um pano para evitar o frio queima você Chá
Prepare um chá como de costume e, em vez de descartar o saquinho de chá, use-o para tratar herpes (uma vez que esteja morno).
Aplique por 5 minutos nos lábios e repita várias vezes.
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