8 Alimentos benéficos para combater úlceras gástricas
As úlceras gástricas são um distúrbio que afeta a mucosa do estômago ou intestino delgado e pode prejudicar significativamente a qualidade de vida dos doentes.
Na maioria dos casos, a causa é bacteriana , embora alguns fatores, como maus hábitos (álcool, tabaco) e alguns medicamentos pareçam estar envolvidos. Estresse e emoções negativas também desempenham um papel decisivo.
Então, descubra neste artigo quais são os 8 melhores alimentos para prevenir e tratar úlceras gástricas.
8 alimentos contra úlceras gástricas
1. Abacaxi
O abacaxi é uma fruta rica em enzimas. Estes têm a virtude de facilitar a digestão, especialmente alimentos ricos em proteínas.
Além disso, também se distingue pelas suas propriedades anti-inflamatórias, muito benéficas para prevenir e combater úlceras gástricas
Podemos comer abacaxi fresco antes das refeições ou como sobremesa, ou incluí-lo em sucos e batidos caseiros.
2.
couve repolho é um vegetal High alcalinizantes poder. Ele também tem a propriedade para facilitar a cicatrização de úlceras.
Pode ser consumido cru (depois de sair macerar por algumas horas em óleo, vinagre e sal), ou cozido ou em suco
No entanto, é recomendado que pessoas com hipotireoidismo moderem sua ingestão
3. O pimentão
O pimentão é um alimento oréxigênico e um revigorador gástrico. Isso quer dizer que abre o apetite e estimula a secreção de sucos gástricos.
Você pode comer pimenta vermelha crua (sucos, saladas, coberturas), cozida ou assada. Nesta última forma, tem um sabor delicioso e combina perfeitamente com qualquer prato
4. A batata
A batata é o alimento anti-ácido por excelência. Não só é um dos poucos alimentos que sempre queremos comer quando sofremos de acidez, mas o suco de batata crua é um remédio antigo e alcalinizante.
Se você quiser testar esse antigo remédio, você precisa tomar, durante nove dias, a mistura após jejum.
Ingredientes
- 1/2 batata suco de vidro em bruto bem lavado e descascado, sem sementes (100 ml)
- 1 colher de sopa Azeite extra virgem (16 g)
Demora pelo menos meia hora antes do café da manhã
5. Cenoura
A cenoura é um vegetal alcalinizante que é perfeito para qualquer distúrbio estomacal. Além disso, consumida na forma de suco natural, tem a virtude de melhorar toda mucosa digestiva
Aqui está uma excelente combinação. O suco de cenoura e maçã caseiro, podemos tomar a metade hora antes das refeições como remédio preventivo anti-ácido
6. A maçã
A maçã é uma das frutas mais humildes, mas as mais terapêuticas que existem.
Esta fruta age como um regulador digestivo natural. Portanto, é adequado para distúrbios como úlceras, gastrite, azia, dor de estômago, constipação ou diarréia.
A maçã é altamente recomendada para prevenir e curar úlceras gástricas. Graças ao seu teor de fibras, beta-caroteno e vitamina C , seu consumo facilita a regeneração dos tecidos do sistema digestivo.
7. Aloe vera
Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ é uma planta que se destaca pelo seu elevado poder de cura. Além disso, é antioxidante, antibacteriana e anti-inflamatória
No caso de úlceras gástricas, aloé é eficaz em várias formas.
- As suas propriedades antibacterianas impedir a reprodução de bactérias Helicobacter pylori Na verdade, está associado a muitos casos de úlceras.
- As úlceras estão ligadas a um processo inflamatório de todo o trato digestivo. O Aloe tem a virtude de desinflá-lo.
- Finalmente, seu conteúdo de aleomodina o torna um excelente reparador da mucosa gástrica.
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8. Água do Mar
Hoje, podemos encontrar água do mar adequada para consumo em certos supermercados e em lojas de produtos dietéticos ou orgânicos. De fato, descobriu-se que é uma excelente fonte de minerais e oligoelementos.
É também uma bebida muito alcalina e curativa contra vários distúrbios de saúde.
Outras dicas
Para combater úlceras gástricas, também podemos dar o seguinte conselho:
- Preparar refeições simples sem misturar diferentes tipos de alimentos ao mesmo tempo
- Mastigar bem e comer sem pressa
- Não beber água durante as refeições; é melhor beber com o estômago vazio a meio da manhã e no meio da tarde
- Evitar o tabaco e o álcool
- Combater o stress com remédios naturais e terapias relaxantes (massagens, ioga, tai
- Evite alimentos fritos e refinados, açúcar branco, substâncias estimulantes e picantes e especiarias, como café, refrigerante, pimenta, canela, cravo, gengibre, etc)
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