Estudos mostram a relação entre depressão e câncer
Os últimos estudos mostram como pessoas com sintomas depressivos por muitos anos são mais propensos a morrer de câncer.
Existe uma ligação entre depressão e câncer?
conceito, a depressão é o resultado de interações de várias complexidades, reunindo fatores sociais, psicológicos e biológicos.
Esta patologia pode ocorrer como conseqüência de alterações em diferentes níveis da vida.
Repetição muitos estados depressivos produzem o risco de induzir outras conseqüências mais graves para a saúde . Um deles poderia ser câncer.
Quer saber mais? Leia: Como evitar a depressão causada pela falta de serotonina
Evidências da relação entre depressão e câncer
Vários estudos relacionaram depressão com uma maior probabilidade de sofrer diferentes tipos de tumores
No início deste artigo, realizado no Reino Unido, a análise de registros clínicos de mais de 160.000 adultos concluiu que:
- Muitos dos que freqüentemente sofriam de problemas psicológicos
- Eles tinham mais alta suscetibilidade a morrer de câncer de pâncreas, próstata ou cólon Não foi conclusivamente provado que a ligação funciona de causa para efeito. Os pesquisadores queriam deixar claro que '
Este é um estudo que dá conclusões estatísticas simples
. Mais pesquisas sobre depressão Estes últimos estudos adicionam muitas das pistas que iriam já nessa direção. As interações entre a saúde física e mental têm sido repetidamente demonstradas.
Há evidências claras de uma ligação entre os sintomas de depressão, transtornos de ansiedade e o aparecimento de doenças cardiovasculares. .
desequilíbrio de hormonas
a explicação da relação entre tumores e depressão é devido ao desequilíbrio hormonal ligado à depressão que leva a uma maior produção de cortisol.
em adição, os mecanismos naturais O reparo do DNA é inibido, o que debilita as defesas do câncer.
- Outro fator importante é que as pessoas com transtornos depressivos frequentes têm maior probabilidade de
- consumir álcool, tabaco e outras drogas. para obesidade
- . Isto é, como sabemos, três fatores de risco claros que causam câncer. Estresse psicológico e depressão
Sofremos com estresse psicológico quando
não somos perturbados por pressões mentais, físicas ou emocionais
Não é ruim ter níveis ocasionais de estresse psicológico. No entanto, sofrer em níveis altos, por um longo tempo ou repetidamente, pode ter sérias conseqüências na saúde mental ou física. Quando esses episódios de estresse ocorrem,
o corpo reage às pressões liberando cortisol
. Esses hormônios ajudam a elevar a pressão sanguínea, aceleram a frequência cardíaca e aumentam os níveis de açúcar no sangue. Embora essas mudanças nos dêem mais energia para lidar com esse estresse, de fato, existem riscos para a saúde
Doenças relacionadas ao estresse e condições
Tem sido demonstrado que o estresse crônico, que dura um tempo longo e intenso,
pode ser a causa problemas digestivos, digestivos, de fertilidade
e prejudicam o sistema imunológico Portanto, aqueles que sofrem de estresse crônico são mais provável e vulnerável a doenças comuns
Este é o caso da gripe, resfriados comuns, dores de cabeça, problemas de sono, bem como aqueles com os quais lidamos neste artigo, ansiedade e de depressão Veja este artigo: Remédios Naturais para Estresse Crônico
Controle de Estresse e Detecção de Câncer
Pessoas que já tiveram um tumor
precisam aprender como gerenciar o estresse psicológico, bem como a depressão.
É importante receber apoio emocional e social para reduzir a ansiedade, os efeitos da depressão e outros sintomas relacionados à doença que podem ocorrer quando nossas defesas declinam. Métodos para controlar a depressão e o estresse
Entre as várias maneiras de lidar com o estresse e estados depressivos, algumas técnicas mentais são muito eficazes.
Este é o caso da ioga, meditação, e vários tec técnicas de relaxamento, etc.
Terapias de manutenção também ajudam a superar o estresse psicológico
- Resumindo,
- praticar um esporte ou exercício com uma dieta saudável
e dormir Horas suficientes são hábitos muito eficazes contra o estresse.
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