8 Coisas que você precisa saber sobre seu cólon

8 Coisas que você precisa saber sobre seu cólon

O cólon é a parte final de nosso sistema digestivo. As principais funções do cólon são a extração de água, o armazenamento de resíduos, a manutenção do equilíbrio da hidratação do organismo e a absorção de importantes vitaminas, como a vitamina K . É por isso que cuidar do nosso cólon é muito importante para estar em boa saúde geral. Aqui estão 8 coisas que você precisa saber sobre seu cólon

1. Atenção à Síndrome do Intestino Irritável

A síndrome do intestino irritável é uma doença muito comum, especialmente em mulheres, que se caracteriza por diarreia, inchaço abdominal e sintomas de constipação. Estes sintomas podem durar vários meses. . Portanto, antes dos primeiros sinais da doença, é necessário consultar um médico.

2. O mau funcionamento do intestino leva à diarréia

Quando nosso cólon não está funcionando adequadamente, ele tem dificuldade em absorver alimentos e líquidos que entram em nosso corpo, então você pode ter diarréia. Para funcionar bem, recomendamos comer arroz, maçã, banana e tostas.

3. O mau funcionamento do cólon também leva à constipação

O cólon também é responsável pela constipação. Isto é geralmente devido a uma diminuição da atividade intestinal por vários dias. No entanto, não é devido a ele, no entanto É muito importante consumir muita fibra e água quando você sofre de constipação .

4. Esteja ciente de hemorróidas

Hemorróidas são outra patologia que pode afetar nosso cólon. É uma inflamação das veias e artérias do reto, ou áreas próximas. Mesmo que seja algo vergonhoso, é muito importante prestar atenção. O melhor é consultar um médico e optar por uma dieta rica em fibras

5. Preste atenção ao câncer de cólon

O câncer de cólon é uma das doenças mais comuns em diferentes países. Como todos os cânceres, é caracterizado pelo aparecimento de células malignas Por ser um local onde resíduos e diferentes tipos de bactérias são alojados, facilita o desenvolvimento do câncer. No entanto, esse tipo de patologia é fácil de detectar com sintomas óbvios. A primeira coisa que o seu médico lhe fará é uma análise da presença de sangue nas fezes, um teste muito simples e indolor que o ajudará a saber que o câncer é a causa do seu sofrimento.

6. Não receba

Nos últimos anos, a moda de tratamentos ou processos de limpeza do cólon se desenvolveu. No entanto, você tem que ter muito cuidado com isso. Estes tratamentos não são muito eficazes e são especialmente muito agressivos contra o corpo. É melhor limpar o cólon naturalmente consumindo alimentos ricos em fibras .

7 . Como é nosso cólon?

O cólon tem cerca de 1,5 metro de comprimento e 6,5 centímetros de diâmetro. Estende-se desde a parte central do abdome até o reto. Suas características, e algumas de suas funções, podem variar de uma espécie para outra, embora na maioria dos vertebrados sejam mais ou menos as mesmas.

8. Coma alimentos saudáveis ​​

Para ter uma boa saúde geral e manter o cólon em excelentes condições, é muito importante fornecer uma boa dieta, baixo teor de gordura e alto teor de fibras. Desta forma, você garante que seu cólon conseguirá realizar todas as suas funções essenciais da melhor maneira possível.


5 Coisas que você pode fazer para evitar a trombose

5 Coisas que você pode fazer para evitar a trombose

A trombose venosa profunda é uma patologia do sistema circulatório que ocorre quando uma veia ou artéria é obstruída devido à formação de um trombo, que consiste em células e sangue coagulado Causa inflamação crônica das paredes intestinais, o que impede a passagem adequada do sangue e desencadeia outros sintomas que prejudicam a qualidade de vida.

(Cuidado)

Como detectar problemas de tireóide?

Como detectar problemas de tireóide?

Apesar de sua importância fundamental a tireóide é muitas vezes negligenciada. Esta glândula está ativamente envolvido em vários processos do corpo que estão relacionados, na maioria dos casos, o metabolismo. Mesmo que seu tamanho não é surpreendente, a sua efeitos são. a operação ocorre através da produção de hormônios como tiroxina e triiodotironina, que são transportados no sangue através do sistema circulatório periférico.

(Cuidado)