com estilo de vida moderno, que é caracterizado principalmente por uma forte sedentarização, casos de fibromialgia aumentaram muito em todo o mundo, especialmente entre as mulheres.
Este problema de saúde consiste em uma série de dores que afetam os pacientes. articulações, músculos e outras partes do corpo.
Além disso, a fibromialgia causa uma grande fadiga que pode impedir o doente de realizar normalmente suas tarefas diárias.
As pessoas com fibromialgia apresentam sintomas semelhantes aos da osteoartrite, tendinite e bursite, mas também podem apresentar enxaquecas, depressão e fadiga. . Nexplicable
Os mais afetados por áreas fibromialgia são chamados "pontos hipersensíveis" , e são os seguintes:
Entre os sintomas mais comuns da fibromialgia, encontramos:
Até agora, as causas exatas da fibromialgia não poderiam ser determinadas pelos especialistas, mas pesquisas sobre um possível tratamento estão em andamento.
Existem drogas que podem reduzir a dor causada por essa patologia. , que foram aprovados pela Agência de Alimentação e Medicamentos dos EUA (FDA)
No entanto, o consumo excessivo deste tipo de produto não é recomendado porque eles podem tenha efeitos colaterais em sua saúde.
Portanto, é importante levar em consideração todos os tratamentos naturais existentes que usam ingredientes medicinais para combater eficazmente a fibromialgia.
ingr édients naturais, como gengibre e açafrão são conhecidos por sua forte analgésico e poderes anti-inflamatórios.
Eles podem ajudar a reduzir a dor associada com diferentes patologias.
Vamos apresentar uma sopa de cura contra a fibromialgia, que combina os efeitos desses dois ingredientes com os dos alimentos saudáveis , como cebolinha, óleo de coco e legumes frescos
Para preparar esta receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
Preparação
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, além da receita que temos para revelar a você, é importante seguir algumas recomendações essenciais que lhe permitem tratar a fibromialgia muito eficiente.
É impossível eliminar completamente a dor e os sintomas causados pela fibromialgia.
O primeiro passo a tomar quando que são atingidos pela doença, é aceitar que a dor vai persegui-lo em toda a sua vida.
para a luta, você tem que mudar um monte de seus hábitos diários.
dor crônica causada por fibromialgia pode afetar, de diferentes maneiras, as emoções da pessoa que sofre, às vezes causando casos de depressão .
é um elemento que deve ser particularmente monitorado porque pode diminuir consideravelmente a qualidade de vida do paciente e pode piorar a dor que ele sente.
estresse é a resposta do organismo a uma situação que incomoda ou que gera nele irritabilidade
É possível que ao sofrer deste problema de saúde, muitas situações estressantes surjam em sua vida diária, especialmente quando a dor é tão intensa que prejudica seus planos. e suas atividades diárias
Para controlar este fenômeno, é preciso primeiro ter consciência disso, antes de estabelecer limites claros.
O estresse emocional também deve ser evitado, pois pode piorar a dor.
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É amplamente aceito que esta é a terapia mais apropriada para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem da fibromialgia.
para beneficiar, você deve evitar fazer exercício muito intenso, e optar por aqueles com o objetivo de trabalhar as áreas do seu corpo afectado por este problema.
é melhor que o paciente em questão trabalha com a ajuda de um treinador , que i irá garantir uma conclusão bem sucedida de exercícios recomendados.
A fadiga é um sintoma inevitável em pessoas com fibromialgia. É essencial aprender a controlá-lo para não afeta todo o corpo
Não é bom ficar ocioso, mas também não é recomendado realizar muitas tarefas diariamente.
O ideal é planejar bem o seu trabalho. ocupações durante o dia, e para fornecer horas de descanso.
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Os poros abertos da pele representam um problema estético para as pessoas que sofrem com isso. Embora este não seja um problema grave que não requer intervenção profissional, eles podem afetar o aparecimento de cravos e espinhas. Seu desenvolvimento pode estar relacionado à exposição prolongada ao sol, porque ultravioleta (UV) degradar o colagénio e reduzem a elasticidade da poro do canal.
A menstruação pesada é um problema difícil de tratar. Eles carregam um risco de ter anemia regularmente e estão ligados à dor, dor ou outros sintomas durante os dias fatídicos. mulheres que sofrem não vão muitas vezes para lesgynécologue para falar sobre esta questão e superar esses momentos com desconforto e resignação.