Descubra como os seus pés revelam a sua saúde
Os pés suportam todo o peso do nosso corpo durante todo o dia, então eles precisam cuidar deles. Mas, infelizmente, eles nem sempre recebem a atenção que merecem.
No entanto, você sabia que com os pés é possível identificar muitos problemas de saúde, tanto físicos como emocionais? > Esta é mais uma razão para fornecer os cuidados necessários e mantê-los saudáveis. Saiba mais sobre isso no seguinte artigo
Nossos pés e sua conexão com a saúde
Uma das maneiras mais simples de saber se temos um problema de saúde é
prestando atenção às mudanças que ocorrem nos nossos pés, por exemplo: Nos pés e nos dedos, há mais ou menos quantidade grande, o que indica que a circulação é boa neste local. Quando estes pêlos começam a cair e desaparecem quase inteiramente, isso indica um problema de má circulação sanguínea.
- Neste caso, pode ser devido a sapatos ruins,
que pressionam muito os pés ou meias muito apertadas Cólicas súbitas e frequentes nos pés podem indicar falta de certos nutrientes - ou podem também indicar hidratação deficiente e má circulação. Assim, é importante considerar as possíveis causas e buscar a solução adequada. Se ocorrerem câimbras nas pessoas que praticam esportes, a causa pode ser a falta de hidratação
e é necessário aumentar Consumo de água para melhorar esta situação o mais rápido possível Mas se este não for o caso, o mais comum é a falta de certos nutrientes, como potássio, cálcio e magnésio.
Outro sinal de mau funcionamento é a presença de uma ferida que nunca cicatriza completamente. - Pode significar que você tem diabetes, já que as pessoas que sofrem com isso têm danos irreversíveis nos nervos. extremidades e têm grande dificuldade em curar feridas ou úlceras. Ter pés excessivamente frios pode ser um sinal de que a tiróide não está funcionando bem e
- está sofrendo de hipotireoidismo. Outra razão para os pés frios é a má circulação. Portanto, é melhor consultar um médico para ver qual pode ser a causa exata dos pés frios Quando os pés permanecem inchados, a principal razão pode ser um mau funcionamento dos rins,
- e, portanto, a retenção de água. . Outro sinal de inchaço dos pés é o consumo de certas drogas que produzem esse tipo de efeitos colaterais. Lembre-se!
É importante notar cada mudança em nossos pés e consultar um médico caso
porque isso pode ser um sério problema de saúde. E como todos sabemos, é melhor prevenir do que remediar. Cada parte do seu corpo pode lhe trazer sinais de mau funcionamento. Não os negligencie!
Alívio da dor nas costas com uma técnica simples de respiração
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Reconhecer e evitar a manipulação emocional no casal
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