Abuso emocional, sem sair marcas na pele, impactos nossa mente discretamente, lentos e corrosivos.
pessoas que tenham sido submetidos a esse tipo de abuso por um longo tempo em suas vidas levar mais tempo para se recuperar, para ser capaz de enfrentar o trauma leva a tais situações.
é muito complicado, principalmente porque quando uma pessoa recebe um golpe, ela instintivamente sabe que tem de recuar, ele deve defender a sua integridade física.
Mas com abuso físico não é o mesmo
O abuso emocional surge com esta constante ironia, com subtil desprezo, vazio e indiferença ...
E a vítima sente um profundo sentimento de culpa interferir em
É comum pensar que, se nos comportamos assim conosco, é porque "fizemos algo errado".
Finalmente, as vítimas de abuso emocional deixam gaste muito pouco "disparate" até que estas pequenas feridas, cargas e desprezo se transformem em um "lote", em um grande buraco que os invalide completamente.
Não é É fácil sair do círculo vicioso do abuso emocional e, neste espaço, propomos descobrir 5 comportamentos nos quais é imperativo reagir.
Pessoas acostumadas a exercer abuso emocional de outras pessoas estão muito preocupados com sua imagem pública.
Eles se divertir a galeria, eles são a ser o mais encantador que se pode encontrar.
Lido também: 6 efeitos do abuso psicológico em nossa mente e emoções que você deve conhecer
Muitas vezes cometemos o erro de dizer que os abusadores não têm empatia.
Vamos dar um exemplo. Você teve um dia ruim no trabalho, e quando você chega em casa, seu cônjuge captura sua miséria, sua depressão e sua tristeza no segundo.
Em vez de ajudá-lo, para ser tão íntimo e gentil apoio emocional, o abusador-emocional-você faz você se sentir culpado e torna sua auto-estima mais vulnerável a ter maior controle sobre você.
"Claro que você teve um dia ruim, porque você não sei como se defender, todo mundo está andando em você e é por isso que você depende de mim para tudo, para que eu possa resolver as coisas para você. "
Deve-se saber que a empatia é uma faculdade que é útil e significativa somente se a outra pessoa for capaz de nos ajudar, nos acompanhar e não nos mergulhar ainda mais.
"O carro está parado no meio da estrada, você é como sua irmã, desajeitada e sem direção". "Se eu gosto desses jeans que você comprou, eu não sei, parece um colega meu que todo mundo ri."
4. Quem exerce abuso emocional nunca se coloca no seu lugar
Ele pode saber como você se sente porque ele é empático, mas ele não pode não "se conecta" a você,
isto é, não se importa se isso ou aquilo prejudica ou enfraquece você. Leia também: Vazio emocional: o que você faltando e você não pode explicar
5. Seus objetivos, seus gostos e seus hábitos são um absurdo aos olhos dele
Usando críticas e zombarias sobre o que você o que você sonha ou o que você projeta, ele consegue destruir sua auto-estima
Considere cada uma dessas dinâmicas e tente administrá-las e reduzi-las para salvaguardar sua identidade, bem-estar e saúde emocional.
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Eu quero um abraço que remova todos os meus medos
Nossos medos assumem muitas formas e origens diferentes que às vezes nos sentimos frágeis e até mesmo perdidos para eles. Todos passamos por períodos de dificuldade pessoal. Ter alguém aquele que é capaz, no momento certo, de nos pegar nos braços sem palavras, é extraordinário. É uma maneira de reafirmar o vínculo, fortalecer um relacionamento e deixar de lado muitos medos que afetam nossa felicidade.
Permita que o tempo se cure e coloque tudo de volta em seu lugar
Respire e mantenha a calma, porque a dor de agora será curada graças às mãos do relógio. Porque o tempo, mesmo que você não o faça Acredite, é implacável: mais cedo ou mais tarde, ele coloca tudo e cada pessoa de volta ao lugar que merece. É muito possível que você já tenha ouvido essa frase mais de uma vez: que o dias curarão seus problemas e, pouco a pouco, suas lágrimas se transformarão em vislumbres de esperança.