O que a acne revela sobre sua saúde?
A acne é uma condição da pele que ocorre quando as glândulas sebáceas produzem mais gordura do que o habitual, entupindo os poros e aprisionando sebo e células mortas da pele. Quando isso ocorre, espinhas e cravos se formam, o que pode ser leve ou grave.
Mesmo que a acne seja normalmente causada por alterações hormonais relacionadas à puberdade, menstruação, gravidez, pílulas contraceptivos e estresse, entre outros, também podem ser responsáveis. A medicina chinesa infere que, dependendo da parte do rosto em que a acne ocorre, isso indica que uma parte do nosso corpo está com problemas de saúde . Para descobrir que tipos de problemas você tem, basta identificar que tipo de acne você está sofrendo e em que parte do seu rosto está.
Acne na testa
L acne nesta parte da testa pode revelar desordens do sistema digestivo ou da bexiga
Como reagir?
- A água potável ajuda a eliminar toxinas do corpo, então parece importante aumentar a sua consumir e examinar atentamente os alimentos que você consome.
- Reduza seu consumo de refrigerantes e bebidas que contenham cafeína. Beba mais chá de ervas, incluindo chá verde
- Coma menos chocolate, bolos e refrescos. Prefira a água mineral plana e aumente o consumo de alimentos que ajudam a eliminar toxinas do corpo, como repolho cozido ou maçãs assadas.
- Durma 8 horas por dia sem interrupção.
- Faça 20 30 minutos de exercício leve todos os dias, especialmente ao ar livre ...
- Relaxe para ser menos ansioso
- Tenha melhores hábitos de higiene do cabelo e da pele
acne no fundo da testa
Pode ser indicativo de problemas cardíacos. O coração é um órgão importante que bombeia o sangue por todo o corpo. Se você está estressado por causa de má nutrição, inatividade e vários estresses mentais e físicos, não é apenas Pontos pretos que aparecerão no fundo da sua testa, todo o seu corpo pode ser afetado por vários problemas. Exercite-se regularmente para manter seu coração, ter uma dieta saudável e libertar-se do estresse
Como reagir
- Exercite-se regularmente
- Beba pelo menos 8 copos de água por dia.
- Coma bem, sem gorduras e siga uma dieta rica em fibras
- Pare de fumar
Acne nas orelhas
Isto indica problemas nos rins. Se você não for cuidadoso, grandes espinhas dolorosas podem se desenvolver em seus ouvidos
Como reagir
- Aumente seu consumo de água
- Evite excesso de sal e cafeína
- Limpe seus rins com diuréticos como salsa e água
Acne na área dos olhos e entre as sobrancelhas
Esta acne é indicativa de problemas no fígado. Viscosidade, vermelhidão, descamação e pontos pretos nas sobrancelhas podem indicar que o seu fígado é muito trabalhoso e requer limpezaComo reagir
Coma frutas e verduras vegetais ricos em vitamina C (kiwi, pimentão, laranja)
- Evite comer muito tarde da noite, especialmente antes de ir para a cama, porque o corpo não digerirá alimentos de forma eficiente, resultando em uma acumulação.
- Reduzir o consumo de gorduras, alimentos açucarados, alimentos gordurosos, álcool e produtos lácteos, especialmente se você é intolerante à lactose
- Os melhores alimentos para limpar o fígado são: l alho, toranja, chá verde, cenoura, beterraba, vegetais de folhas verdes, limão e lima.
- Acne nas bochechas
Isso pode revelar problemas nos pulmões e no sistema respiratório.
Erupções nas bochechas superiores podem estar relacionadas a estresse, tabagismo, asma, alergias e a infecções. Como reagir?
Não fumar e evitar o fumo passivo.
- Exercício.
- Evite locais poluídos.
- Alimento útil para os pulmões saudáveis e repolho squash.
- Adicionar vegetais frescos, aveia e arroz em sua dieta.
- Coma mais alimentos como squash, melões de inverno e feijão verde. Não comer em excesso
- Evite fast food e junk food, bem como açúcar artificial e refrigerantes
- Não coma manga, malanga, vinho e frutos do mar, bem como outros alimentos que podem ser irritantes
- Consumir menos açúcar
- Acne nas laterais do queixo
Este tipo de acne geralmente se deve a problemas hormonais. Quando você tem espinhas nas laterais do queixo, é
o sinal de um desequilíbrio hormonal causado pelas regras. O estresse emocional e físico também pode estar na origem desses distúrbios hormonais. Como reagir?
não coma antes de ir para a cama.
- comer mais frutas e legumes.
- descansar e dormir melhor.
- Faça pelo menos 20 minutos de exercício um dia e massagear seu corpo para relaxar
- Coma ervas que podem ajudar a equilibrar seus hormônios como alcaçuz, sementes de cinco sabores, manjericão azul, crosta de maçã, anis estrelado, folhas de framboesa vermelhas chá verde
- Acne no meio do queixo
Isso pode indicar problemas leves nos intestinos e no estômago. Isso também pode ser devido a alimentos e alergias alimentares.
Certifique-se de remover os alimentos errados . Como reagir?
Coma mais frutas e vegetais.
- descansar mais.
- Aumente a ingestão de água e fibras.
- acne no peito e no pescoço
acne em áreas como o peito e pescoço é geralmente causada pela stress.
Preste atenção ao seu estresse e tente eliminar as causas. É importante estar confortável em seu trabalho em casa. Como reagir?
Elimine as causas do seu stress.
- Use roupas confortáveis.
- Consumir mais água e Ácido ascórbico para combater infecções.
Microfibras que reconstroem medula espinhal
Embora nós sejamos no começo, estamos diante de um projeto ambicioso que poderia recuperar as feridas da medula espinhal. Estudos recentes sobre camundongos conseguiram avanços importantes. Em relação à medula espinhal, já conseguimos regenerar as células. O sistema ainda não foi implantado em humanos, é testado em camundongos.
A fisiologia do intestino grosso
Antes da apresentação do que constitui a fisiologia do intestino grosso, é necessário lembrar que estamos nos referindo aqui especificamente para o seção final do trato digestivo. Consiste nas seguintes partes: ceco, cólon, reto e canal anal . Em suma, eles são a parte mais larga e mais curta do trato digestivo.
