ÀS vezes nós só precisamos de um carinho
Um carinho é muito mais do que um gesto e um simples atrito contra a pele
Acariciar é um tipo de linguagem que nos traz algumas boas Estar fisicamente e emocionalmente
Para colocá-lo de uma forma mais simples: acariciar nutre nossa vida emocional e emocional.
Há pessoas que não praticam carícias ou que não ousam, simplesmente . O fato de não se entregar a emoções inegavelmente gera deficiências emocionais.
Todos nós precisamos de uma carícia por dia . É como respirar e fortalecer o vínculo com os seres que amamos e que nos são caros. Por essa razão, queremos pensar sobre isso neste artigo.
Uma carícia é um alimento para o bem-estar emocional
Todo ser humano precisa de contato físico com as pessoas que fazem parte de seu grupo e de sua família. family
Se você tiver animais em casa, certamente terá notado o quanto eles gostam de carícias.
Eles os procuram não apenas como recompensa, mas como uma maneira de se comunicar com você.
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Os seres humanos e os animais também precisam dessa união para se sentirem seguros, além de parte de um grupo de indivíduos determinados que eles consideram importante
Vamos ver isso em detalhes
Acariciar e ser acariciado nos oferece reconhecimento
Buscar reconhecimento não é egoísmo. Quer você acredite ou não, ser reconhecido é uma necessidade vital do ser humano.
Embora seja importante ter boa auto-estima e auto-estima, nós não não pode deixar de lado o fato de que somos seres sociais.
- Toda criança, quando vem ao mundo, precisa desses laços e dessa afeição inicial baseada no reconhecimento.
- Acariciando, beijando e fazendo coisas afagos ajudam a desenvolver o tecido neural do bebê: são estímulos carregados emocionalmente que oferecem bem-estar e segurança.
Qualquer emoção positiva é um convite para crescer feliz.
- Na vida adulta, acariciar são sempre essenciais para nossa vida diária com nossos cônjuges e nossos filhos.
- Um casal que não se acaricia e que não busca contato físico, além da sexualidade, tem sérias deficiências.
Todos nós precisamos ser acariciado e afagado sem qualquer razão ou propósito concreto.
Um gesto tem mais poder que as palavras
Há dias em que não é suficiente que nos digam que entendemos, apoiamos e que estamos conosco.
Às vezes nossos relacionamentos caem na rotina e começamos a nos acostumar com essa "mediocridade das coisas".
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- Seja entre cônjuges ou com filhos, a ternura nunca deve ser posta de lado. Pelo contrário, é importante mostrá-lo todos os dias e ainda mais em tempos difíceis.
- Em momentos complicados, as palavras nem sempre são eficazes, e é então que o valor das carícias faz sentido.
- Um "sinto muito", um "perdoe-me", ou um "Estou aqui pelo que você precisa" também podem ser transmitidos com uma carícia sincera, com um abraço ou um olhar capaz de saber para oferecer consolo, amor e apoio
Os tipos de carícias a serem conhecidas
Não há nenhum tipo de carinho Na psicologia transacional, consideramos que hoje, podemos oferecer e receber muitas carícias negativas.
Vamos ver que tipos de carinhos existem:
- Há abraços que não precisam de contato físico: um elogio, um elogio ou uma palavra apropriada quando é mais necessário pode agir com a mesma força que uma carícia
- Carícias negativas são aquelas dadas a partir de comportamentos tóxicos.
Falar com alguém com desprezo ou ironia, ignorando, desprezando ou abaixando os outros em público é visto psicologicamente como carícias negativas que prejudicam a auto-estima.
- Carícias podem nos oferecer emoções positivas e negativas. Há carícias que nos trazem frieza ou falsidade, e elas podem ser muito dolorosas.
- As carícias devem ser altruístas e sinceras, um sentimento que deve ser sentido pelo quem quer que os dê e quem os recebe.
- Há também carícias condicionais e incondicionais.
- Carícias condicionais são aquelas que mostram ternura através de gestos porque algo é esperado em troca.
- As carícias incondicionais oferecem-se livremente e sem esperar nada em troca. É um gesto genuíno de reconhecimento e afeição.
Os especialistas emocionais nos dizem que todos nós precisamos desse tipo de linguagem para nosso bem-estar físico e psicológico.
Você precisa saber que esses gestos são ainda mais significativo se vierem de uma pessoa que amamos.
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Sinta-se à vontade para praticar este exercício tão benéfico para seus filhos e seus filhos.
Um cúmplice de carinho em um momento inesperado para o poder do universo, alivia o estresse e fortalece o vínculo.
Pratique e aproveite esta linguagem.
Depressão, dor que persiste como sombra
A depressão é uma dor que segue como uma sombra a pessoa que sofre. É um enorme lenço que aperta e sufoca a pessoa afetada e sua comitiva, alterando a vida e precipitando numa grande escuridão Tristeza, irritabilidade, apatia, perda de interesse pelo ambiente, incapacidade de sentir prazer por algo, falta de apetite por comida, sentir-se culpado, dificuldade em pensar, foco ou tomar decisões, pensamentos recorrentes de morte ou tentativas de suicídio .
Não deixe que os outros o empurrem para o próprio tumulto
Algumas pessoas são capazes de criar seus próprios tormentos interiores e chorar quando está chovendo, só porque está chovendo. Temos certeza de que você sabe disso. tipo de pessoas que criam seus próprios problemas, e que mais cedo ou mais tarde lamentam os labirintos em que se trancam. Neste caso, o mais perigoso é que na maioria das vezes, essas pessoas conseguem.
