Como prevenir e detectar a tempo os cistos ovarianos
A Os cistos ovarianos são um problema benigno nas mulheres. Mesmo se eles não representam um perigo para a saúde, é melhor tratá-los a tempo de evitar complicações futuras. Geralmente, os cistos ocorrem entre a puberdade e a menopausa, eles são Incomum após a menopausa
O que são cistos?
Um cisto ovariano é um pequeno saco cheio de líquido que se forma dentro ou fora do ovário. Aparecem quando a mulher está ovulando, durante a qual um pequeno folículo se forma em um de seus ovários e quebra quando o óvulo está a termo e pronto para ser fertilizado. Após a liberação do ovo, a pequena bolsa ou o pequeno saco se dissolve e desaparece naturalmente. Entretanto, se isso não acontecer, ou se a bolsa se encher depois que o óvulo tiver deixado o folículo, a bolsa pode encher de líquido, aumentar e formar um cisto.
O que causa o cistos?
a mulher é mais propensos a sofrer de cistos ovarianos se ela tem ciclos menstruais irregulares, se é preciso um tratamento de fertilidade, se ela tem problemas hormonais, mas também há fatores genéticos.
Como detectar cistos ovarianos com tempo
Os cistos ovarianos geralmente não apresentam nenhum sintoma que possa alertá-lo. No entanto, em alguns casos eles podem ser detectados devido a dor aguda no abdômen durante certas atividades. Quando o cisto sangra ou quebra, produz dor intensa que deve ser tratada imediatamente, pois isso pode levar a . sangramento vaginal outras formas de detectá-los são dor antes do início do ciclo menstrual ou durante sexo
outros sintomas que podem nos ajudar a detectar cistos ovarianos.
- náuseas ou vómitos
- aumento da sensibilidade no peito
- ganho de peso
- problemas de micção
- Um inchaço abdominal ou pélvica
- a dor na região lombar e no Coxas
- Uma combinação de dor, febre e vômito
Se você tiver alguns dos sintomas descritos acima, é melhor consultar um especialista para realizar um exame pélvico para confirmar a presença de cistos. x ovários. Se um médico suspeitar da presença desse tipo de problema, ele poderá verificá-lo por meio de um ultrassom ou de uma ressonância magnética. Então, um exame de sangue torna possível determinar se o cisto deve ser removido ou não
Como evitar cistos ovarianos
Para evitar a formação de cistos ovarianos, há algumas recomendações que devem ser lembradas e que podem ser facilmente aplicadas em casa
Manter uma dieta saudável
Para evitar e tratar cistos ovarianos, é melhor incluir alimentos ricos em fibras e água em sua dieta para reduzir a pressão abdominal. No entanto, também é recomendado incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente zinco e vitaminas B e C. Compressas de água quente
Em caso de dor abdominal, recomenda-se aplicar compressas mornas para reduzir a inflamação e reduzir a dor.
Beber infusões de relaxamento
Se sentir dor ou inflamação abdominal,
é melhor beber uma infusão camomila, hortelã ou framboesa. Estas infusões ajudar a evitar o stress, tem um efeito calmante e são ideais para dormir. Beba água
a água potável é um hábito saudável e simples que pode ajudar a prevenir a formação de cistos ovarianos, pois permite que você fique hidratado. Recomenda-se beber pelo menos 8 copos de água por dia.
Beber chá de-leão
O
Dandelion é conhecida por suas propriedades diuréticas que facilitam a purificação do fígado, eliminar toxinas e ajudar a melhorar o equilíbrio hormonal Conhecer essas propriedades., claramente, esta infusão é ideal para prevenir e reduzir a formação de cistos ovarianos. exercício físico regular
atividade física ajuda a regular o ciclo hormonal, ele ajuda você a evitar a dor abdominal e promove a sua saúde geral. Está provado que as pessoas que se exercitam têm regras mais regulares e são menos propensas a cistos.
5 Infusões ajudá-lo a combater a gás
Gás intestinal pode causar desconforto tanto para aqueles que sofrem e para aqueles que os acompanham. Isto pode ser muito embaraçoso. Algumas mudanças em sua dieta, por exemplo, evitar comer muito, especialmente à noite, aliviar o desconforto da condição. É bastante comum ter gás depois comeu, , mas as dores e dores que você sente pode ser exasperante.
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