ÁGua morna com mel: 5 razões para consumir
Tomar um copo de água quente de mel todas as manhãs não custa nada e ainda nos traz muito .
Este é um daqueles remédios naturais antigos e eficazes, que nunca devemos desistir e devemos consumir mais.
Quando nos levantamos, não temos tempo para nos preparar e fazemos tudo o mais rápido possível.
Tomamos qualquer coisa com para nossa xícara de café e deixamos a casa sem ter preparado nossa organização para as exigências do dia.
Começar o dia com um copo de água quente com mel nos oferece múltiplos benefícios.
Se, em mais, complementamos com um café da manhã variado e equilibrado, deixaremos a casa com mais energia e com um sistema imunológico cada vez mais forte
Hoje, neste artigo, damos a você cinco boas razões para integrar esse copo de água quente de mel à sua dieta.
1. Água morna com mel: nos ajuda a perder peso
Como você sabe, o mel pode ser um substituto de açúcar muito bom .
Rico em aminoácidos, minerais e em vitaminas, é, sem dúvida, um complemento da nossa dieta que pode nos ajudar a reduzir um pouco dessa ingestão calórica, o que nos faz ganhar peso.
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Começar o dia com um copo de mel quente vai melhorar muitas das nossas funções básicas que nos ajudam a perder peso:
- Purificamos o corpo.
- É um remédio saciando
- Melhoramos a digestão e lutamos contra a constipação
- Recebemos um remédio energético que nos permite ser mais ativos durante o dia
Da mesma forma, se você quiser perder peso mantendo-o saudável, não hesite em tomar um copo de água quente de mel com uma pitada Canela ao nascer do sol e na hora de dormir
Isso ajudará você a acelerar o seu metabolismo.
2. Você melhorará sua digestão
Como já dissemos antes, é melhor tomar este copo de água morna com mel ao nascer do sol, com o estômago vazio.
- É nesse momento que nossas membranas mucosas estômago e intestino são muito mais receptivos aos componentes naturais do mel, enzimas e bioelementos
- A água quente também nos ajudará a suavizar algumas dessas toxinas ligadas aos intestinos, e irá purificar e drenar todos esses elementos.
- Mais tarde, e graças a estes intestinos mais limpos e um estômago protegido, melhor digeriremos a comida e a absorção de nutrientes será ótima.
- Não se esqueça que o mel é um antibiótico natural Ele nos permite lutar contra essas bactérias que podem levar a infecções do estômago
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3. Nós estimulamos nosso sistema imunológico
Deve ser lembrado que este remédio natural só será eficaz se for constante e tomado diariamente.
- Nosso sistema imunológico será fortalecido pouco a pouco graças a esta maravilhosa ingestão de vitaminas, minerais e aminoácidos, capazes de aumentar nossas defesas e enfrentar os patógenos que estão no ambiente e que nos enfraquecem.
- Também deve ser lembrado que este remédio natural atua como um regulador interno que nos permite equilibrar, por exemplo, o nível de cortisol no sangue para reduzir o estresse.
Vale a pena Seja regular e tome este copo de água morna com mel todos os dias.
4. Reduz o impacto das alergias
O mel não fará alergias desaparecerem, mas reduzirá sintomas como tosse, irritação, secura da garganta, asma, nervosismo ...
Além disso, seu efeito protetor nos protegerá de para aqueles componentes aos quais nosso corpo reage.
5. Mel e água com limão para desintoxicar o nosso corpo
Sabemos que os remédios purificadores estão na moda. Nós asseguramos-lhe que nenhum será tão fácil de preparar e tão eficaz como este copo de água morna com um pouco de mel e o suco de meio limão.
- Aqui você adicionará o suco de limão para que ajuda a desintoxicar o corpo, graças à sua capacidade de otimizar a função do fígado.
- Além disso, não se deve esquecer que o limão e o mel, combinados com água quente, favorecem a micção e nos permite cuidar do trato urinário
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O que considerar sobre o água morna com mel
- Não é recomendado para crianças menores de 3 anos
- Nunca deve substituir uma refeição, quer dizer que esta água não deve constituir a pequena
- 20 minutos depois de tomar este remédio, tomar café da manhã como normal
- Nunca adicione mel à água quando ferver, pois isso pode mudar sua composição Ion Molecular A água deve estar morna, nunca fervendo.
- Lembre-se de comprar mel orgânico puro. Às vezes, o encontrado no supermercado é adulterado com excesso de açúcar e, portanto, não é saudável.
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