Tomate e suco de salsa para lutar contra a retenção de água
edema é o inchaço que ocorre quando o corpo tem dificuldade em eliminar líquidos que se acumulam no interior dos tecidos que estão fora do sistema circulatório.
Embora seja não uma doença independente, é um sinal clínico que acompanha várias doenças de órgãos como o coração, rins e aparelho digestivo.
Por que a retenção de água ocorre?
o estilo de vida sedentário moderno aumentou casos de pessoas que sofrem de episódios recorrentes de retenção de água.
Esta condição é o resultado de um desequilíbrio de fluidos corporais, que ocorre quando os vasos sanguíneos derramar muita água para o . Tecidos Es do corpo, ou quando se acumula nos tecidos sem retornar aos vasos sanguíneos
Entre as causas físicas que podem desencadear esse distúrbio são:
- Alterações nos vasos linfáticos .
- Alterações hormonais, como menstruação ou gravidez.
- insuficiência cardíaca.
- Obesidade .
- A insuficiência hepática.
- insuficiência renal.
- varizes.
- Doenças inflamatórias excesso de peso e .
Não esqueça de ler: A 8 diurético que irá ajudá-lo a lutar contra a retenção de água
O tomate e salsa para lutar contra a retenção de água
É importante para controlar a retenção água, porque, além de afetar a silhueta, também pode levar a problemas mais graves, como hipertensão.
o suco de tomate e salsa é uma bebida que contém muitos diurético que pode ajudar a lidar com esta desordem, estimulando a boa função renal e eliminação de líquidos retidos no corpo.
Estes dois alimentos têm muito importantes propriedades nutricionais e além da luta contra a retenção água, eles trazem o corpo de benefícios importantes para melhorar a saúde em geral.
benefícios tomate
Esta fruta vermelha é parte da dieta mediterrânica, mas também muitos pratos da gastronomia em todo o mundo.
Graças a o seu elevado teor de potássio é um dos alimentos mais apropriada para atender a retenção de água e distúrbios tais como hipertensão.
As suas propriedades melhorar a função renal estimular a eliminação de toxinas e também tem um efeito positivo sobre o sistema digestivo.
os benefícios da salsa
Algumas pessoas não se atrevem a adicionar esta planta em sua dieta, porque eles acham que é pouco atraente.
e é uma fonte muito importante de antioxidantes, que é capaz de suportar limpeza renal e hepática para remover as substâncias e líquidos retidos no corpo de resíduos.
salsa é rico em vitaminas a, B1, B2, C e D, e minerais, tais como o potássio.
Estes nutrientes são aconselhados para limpar os rins e remover o excesso de sal na corrente sanguínea.
Esta planta também contém clorofila, um composto ativo que controla ibue melhorar o processo digestivo e pode ajudar a prevenir vários tipos de câncer, problemas cardíacos e infecções.
Como preparar o suco com salsa e tomate?
Preparação desta purificação e suco desintoxicante para enfrentar edema, é bastante simples.
a salsa e tomate são os ingredientes básicos desta bebida, mas você também pode adicionar o agrião para otimizar os resultados.
quer saber mais ? Leia: Salsa e suas propriedades medicinais
Ingredientes
- 2 tomates maduros
- 1 punhado de salsa
- 1 punhado de agrião
- 1 copo de água (200 ml)
- 1/2 limão (opcional)
Preparação
- Em primeiro lugar, você tem que lavar os tomates, salsa e agrião e se certificar de que eles não têm mais produtos químicos.
- Em seguida, corte os tomates em pedaços e coloque-os no misturador com o cabo de salsa e o agrião
- Adicione o copo de água e misture por alguns segundos, até obter uma mistura homogênea.
- Depois de pronto, sirva. Se desejar, você pode adicionar meio limão para dar um toque de acidez.
Como consumi-lo?
- Para que o corpo possa assimilar melhor esses nutrientes, recomenda-se consumir este nutriente. suco de manhã , pelo menos 45 minutos antes do café da manhã
- Você pode tomar até 3 bebidas por dia, de preferência antes das refeições principais.
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