Creme de Mel e Banana para aliviar a tosse e os sintomas do resfriado
Mudanças climáticas constantes, especialmente quando as temperaturas caem, levam ao enfraquecimento do nosso sistema imunológico e nos tornam mais propensos a doenças .
Embora o frio não é um sintoma de gripes ou resfriados, a exposição a baixas temperaturas aumenta o risco de adoecer.
O problema é que nem sempre podemos evitá-lo e temos que lutar contra uma série de aborrecimentos que afetam nossa qualidade de vida
E embora haja uma ampla gama de remédios no mercado para ajudar com essas doenças, elas nem sempre são a melhor opção para o corpo.
Desde que eles são desenvolvidos com produtos químicos, seu consumo excessivo pode desencadear reações adversas.
Portanto, é indicado conhecer algumas alternativas naturais que, graças às suas propriedades medicinais, oferecem efeitos similares, mas sem causar qualquer risco
Felizmente, o catálogo de remédios caseiros é muito amplo e geralmente é baseado em ingredientes que estão ao alcance de todos.
Um deles não é nem mais nem menos que um deliciosa banana e mel creme , ideal para aumentar as defesas e tossir
Banana e mel creme para tosse e constipação
Este remédio natural para minimizar os sintomas do resfriado é bastante popular, não só devido à sua eficácia, mas também porque é simples de preparar e tem um sabor agradável .
É recomendado principalmente para as crianças, porque os seus nutrientes fortalecem as suas defesas e criado uma barreira protetora contra a ação dos vírus .
Também é eficaz em adultos e pode ser consumida em caso de bronquite, tosse forte e doenças pulmonares.
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Banana Propriedades
A banana é uma fruta de sabor adocicado que se caracteriza pela sua versatilidade e alto conteúdo nutricional.
É um dos alimentos mais recomendados para nós fornecemos energia ao nosso corpo e, ao mesmo tempo, fortalecemos o sistema imunológico
Ele contém uma quantidade significativa de fibras, açúcares naturais, antioxidantes e minerais essenciais.
Sua contribuição em ácido fólico está envolvido na produção de glóbulos vermelhos e brancos, o que é crítico para manter as defesas ativas.
Além disso, é suave na garganta e ajuda a reduzir a irritação causada por gripe, resfriados e outras doenças respiratórias
Propriedades do mel
O mel é um dos antibióticos mais potentes oferecidos pela natureza
Considerado "superalimento", este é um importante fonte de vitaminas, minerais, antioxidantes e enzimas cuja ação no organismo melhora os mecanismos de defesa e a presença de anticorpos
Desde os tempos antigos é um dos remédios mais populares para o tratamento de problemas respiratórios, uma vez que minimiza os sintomas e acelera a recuperação
Atribui-se propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes essenciais para o tratamento deste tipo de patologia
Representa uma fonte significativa complexos de vitamina C e B, além de minerais como potássio, cálcio e ferro.
Como preparar este creme de banana e mel natural?
Para preparar este creme de banana e mel caseiro tome cuidado para adquirir ingredientes f 100% da agricultura biológica.
Este esclarecimento é muito importante porque existem alguns méis no mercado que foram submetidos a processos industriais ou refinamento.
Mesmo que o seu sabor seja idêntico, as propriedades medicinais são mínimas ou nulas. Como resultado, os benefícios do tratamento serão reduzidos ou simplesmente não serão eficazes.
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Ingredientes
- 2 Bananas Maduras
- 2 Colheres de Mel (50g)
- 2 copos de água fervente (400 ml)
Instruções de preparação
- Descasque as duas bananas maduras e coloque a polpa em um recipiente
- Pegue um garfo ou colher e use-o para moer a fruta até um purê grosso
- Despeje a água fervente sobre a mistura, cubra-a e deixe descansar por 30 minutos
- Em seguida, adicione as duas colheres de mel e consuma-a.
Método de consumo
- Tome uma ou duas colheres de creme quente, no máximo quatro vezes ao dia
- Mantenha na geladeira e aqueça cada vez que quiser repetir a dose.
- Este remédio não não faz milagres contra tosses ou resfriados, é uma solução para enfrentar os sintomas.
Consumir de acordo com o estas recomendações diárias e você notará todos os seus efeitos.
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