Devido às suas grandes responsabilidades, o fígado sofre muitas vezes de vírus, substâncias tóxicas, poluentes, má alimentação e é claro, de doenças.
Manter o fígado saudável é algo essencial em nossa vida diária.
Graças a isso, podemos desfrutar de um sangue mais limpo, melhorar nossa digestão e ter um sistema imunológico muito mais forte. Como você sabe, simplesmente ter uma dieta saudável, variada e balanceada pode fazer muito pelo nosso fígado, mas aqui mostraremos que você não pode prescindir de um elemento indispensável. : lemon
Descubra três razões pelas quais este citrino melhora a saúde do seu fígado
Lemon para cuidar da sua saúde do fígado
precisamos de vitaminas e minerais que permitam que as células do fígado obtenham energia e proteja-se dos agentes nocivos que os tornam doentes ou destrua-os O limão traz vitamina C, essencial para fortalecer nossas defesas e enfrentar esses vírus e bactérias que contaminam nosso fígado.
2. Limão expele o fígado
Também devemos levar em conta que o consumo regular de suco de limão otimiza as funções da vesícula biliar. Com esta fruta cítrica, melhoramos a nossa digestão graças à boa secreção de bílis.
O limão também nos ajuda a purgar os intestinos
O fígado é um órgão essencial no momento de filtrar as toxinas presentes. no sangue
Se diariamente tivermos um ambiente mais alcalino, o fígado será capaz de enfrentar essa purgação interna graças aos antioxidantes e à vitamina C.
Cura de limão para curar o foie gras
É uma doença que provoca o acúmulo de ácidos graxos e triglicérides nas células do nosso fígado.
O fígado inflama e digere. está começando a ser complicado.
A doença hepática gordurosa afeta uma grande parte da população e, embora sua origem possa estar relacionada a problemas com o álcool, ter uma dieta pobre também pode causar essa doença.
Leia também Como limpar o fígado e a vesícula biliar bílis naturalmente
Como fazer a cura do limão
Um limão
Tudo o que você precisa fazer é misturar um copo de água morna com o suco de limão. Pode ser que comer um suco de limão com o estômago vazio pareça "agressivo" para o seu corpo.
Uma colher de sopa de óleo com algumas gotas de suco de limão
1 colher de sopa de azeite extra-virgem (16 g)
Esta colher de azeite e limão será muito mais fácil de tomar, e é tão saudável para cuidar da saúde do seu fígado.
5 Diárias que você pode preparar em casa
Embora existam centenas de produtos que podem parecer milagrosos no mercado, as alternativas naturais também podem ser usadas . Elas são boas para o meio ambiente e também economizam dinheiro. tempo, espaço e dinheiro Certamente, a maioria dos ingredientes naturais não é tão eficaz quanto os produtos químicos industriais.
5 Dicas para mantê-lo em boa forma, mesmo se você tiver pouco tempo
Embora pratiquemos da maneira habitual e controlemos e monitoremos nossa dieta, nunca é suficiente ter um suplemento adicional que nos ajude a cuidar de nós mesmos. Você gosta de estar em forma, tem uma vida saudável e quer exercitar e tonificar os músculos. No entanto, você nem sempre encontra tempo para isso.