Como reconstruir seu relacionamento depois de uma infidelidade
É possível recuperar a confiança de seu parceiro depois de uma infidelidade No entanto, esta lacuna freqüentemente acaba provocando o divórcio ou a quebra, a destruição total do relacionamento.
Claro, um infidelidade não deve ser tomada de ânimo leve. Devemos levar em conta que é um ato que trai totalmente a confiança, auto-estima e sentimentos da pessoa enganada.
Um relacionamento saudável é baseado em uma forte conexão emocional. É por isso que você precisa cuidar dessa conexão e valorizar as promessas que você faz em seu relacionamento.
Como você sabe se isso é infidelidade emocional?
Precisamos levar em conta uma dado para começar este artigo: 82% das pessoas que confessaram ter sido infiéis estavam com alguém que era inicialmente um amigo.
Muitas infidelidades não são premeditadas. É por isso que é importante ter um forte relacionamento com nosso parceiro, no qual a conexão emocional é robusta e está constantemente mudando.
Se uma infidelidade ocorre no relacionamento, é porque a pessoa que a cometeu reconhecido. Por outro lado, a pessoa que foi traída deve se fazer as seguintes perguntas:
- Como me sinto?
- É realmente necessário fazer as coisas certas?
- É melhor acabar com isso? para a relação?
- É a primeira vez que ele comete uma infidelidade?
Devemos também considerar a possibilidade de que, mesmo se a relação continuar, pode ser que nunca pode ser o mesmo de antes
Ver também: 7 sinais que indicam infidelidade no casal
A opinião dos outros é realmente importante?
Às vezes é importante pedir a opinião deles. aviso às pessoas ao nosso redor, que podem saber mais do que nós sobre a infidelidade. As opiniões que você aceita ouvir e integrar sobre seus relacionamentos pessoais apenas olham para você.
O problema mais difícil de superar em uma infidelidade é a maneira como foi descoberta. Este elemento determinará se você será capaz de continuar avançando e o que deseja para o seu futuro.
Tenha em mente que a maioria das pessoas interfere nas relações dos outros com intenção. Às vezes pode causar danos e dar a impressão de que todos sabem, exceto você.
Reserve um tempo para analisar a situação. Você verá que isso não é necessariamente o caso. Então preste muita atenção em como você vai falar com seus amigos, não para alimentar seus próprios medos.
Expresse seus sentimentos
Fale com seu parceiro assim que se sentir pronto. Diga a ele o que te machuca e o que você precisa confiar nele novamente. Dê a ele todas as razões que ele precisa para recuperar sua confiança
Nessas situações, é muito importante que você expresse seus sentimentos com palavras, mais do que com seu corpo. Se você se sentir Se você não pode ter um contato físico saudável com seu parceiro, a melhor coisa a fazer é manter alguma distância.
Mesmo que você sinta uma raiva negra, você nunca deve se dar mal. Recuse-se à violência de qualquer forma
Mesmo que pense no contrário, não sobrecarregue o seu parceiro. Não fará você se sentir melhor e só machucará a pessoa que compartilha sua vida.
Ouça a explicação do seu parceiro
Dê ao seu parceiro a oportunidade de explicar o que está faltando em sua vida. relacionamento e pergunte se ele quer continuar compartilhando sua vida com você. Tudo ficará perdido se você for o único dos dois que deseja lutar para recuperar um relacionamento que já foi desfeito.
Se o seu parceiro não quiser continuar, você terá que discutir os termos da separação.
Tenha em mente que você deve se expressar com seus sentimentos. Este não é o momento de tentar vencer ou culpar as coisas. Ouça com atenção e pergunte a si mesmo se você será capaz de fornecer ao seu parceiro aquilo de que ele precisa.
Em alguns casos, a infidelidade se deve ao fato de que seu parceiro se sente rejeitado e que ele não sabe mais. como se comunicar com você. Isso também acontece quando o relacionamento não é satisfatório o suficiente para ele
Você deve ter uma conversa sincera e aceitar os sentimentos do outro. Suas emoções e necessidades são tão sinceras e tão importantes quanto as suas
Se você não pode ouvi-las ou não as considera importantes, é melhor parar por aí.
Seja responsável
Você tem que assumir ambos são responsáveis por seus erros. Você não pode voltar para reparar o dano causado pela infidelidade
O que você pode fazer, é aceitar que há bom e mau nos atos de cada . Isso permitirá que você se comporte melhor no futuro e tome a decisão certa.
Decida seguir em frente
Se você tiver problemas para superar a situação, pode sempre chamar um profissional que ajudará você a melhorar seu relacionamento
Especialmente se um fator externo vier parasitar seu par É essencial que seu parceiro corte qualquer comunicação com a pessoa que foi objeto de sua infidelidade. Esta é a única maneira de alguém ter sido traído para recuperar a confiança no relacionamento.
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Definir novas regras
Conseguir um acordo mútuo, definindo de forma muito precisa o que todos esperam do relacionamento é um passo indispensável. Somente com base nisso você será capaz de estabelecer as novas bases de seu relacionamento.
Você deve considerar todos os aspectos de seu relacionamento. Se você deixar uma pergunta sem resposta, pode ter certeza será assunto de futuros problemas e mal-entendidos que impedirão o processo de saneamento do relacionamento.
Mas o mais importante, você não deve deixar que esta situação afete sua auto-estima. Não se culpe por problemas que são objeto de responsabilidade compartilhada. Continue em frente.
Não permita que esta situação terrível mude o que você está dentro de você.
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