O excesso de peso, a falta de exercícios ou esforços intensos podem causar dor no joelho.
Esta articulação complexa formada pela patela, pelo fêmur e pela fíbula é propensos a sofrer de vários problemas.
No restante do artigo, explicaremos as causas da dor no joelho e daremos alguns tratamentos para remediá-la. Você será capaz de prevenir e tratá-los.
Os ossos deste órgão estão unidos por ligamentos e tendões.
Além disso, joelhos conter dois "Almofadas", chamadas meniscos, cujo papel é proteger e reduzir o atrito durante os movimentos de flexão e alongamento
É importante notar que os joelhos suportam uma grande parte do peso corporal , bem como uma grande pressão quando realizamos nossas tarefas diárias
a dor presente neste conjunto são causadas por.
a Leia também: Que exercícios você pode fazer se seus joelhos doerem?
Uma vez que você tenha determinado por que seus joelhos estão machucando você, é importante que você faça exercícios apropriados, e que você consuma alguns remédios caseiros .
mais eficaz, encontramos:
Como é um alimento anti-inflamatório, o produto da prensagem das azeitonas é muito útil para combater a dor no joelho.
Além disso, o azeite de oliva ajuda a estimular a circulação sanguínea e a aliviar a inflamação
Simplesmente aqueça um pouco de azeite em uma panela e aplique-o a área afetada usando massagem circular. Repita duas vezes ao dia
Como eles contêm sulfato de magnésio, os sais de Epsom ajudam a aliviar a dor como regra geral.
As folhas de repolho são poderosas antiinflamatórios que podem tratar a dor no joelho . Deve ser utilizado sob a forma de uma pomada.
ambas as especiarias são anti-inflamatórios, e totalmente natural.
Eles aliviá-lo se você sofre de dor no joelho, mas também se você tem dor muscular ou tendão
Açafrão tem a capacidade de reduzir as enzimas que causam inchaço
Esta casa remédio usado para combater a dor no joelho causada por golpes ou acidentes.
Algumas plantas têm a capacidade do inchaço . área de joelho , e são muito interessantes opções naturais para acalmar a dor que você pode sofrer
as ervas mais eficazes são
Entre os melhores óleos essenciais para acalmar joelho dolorido, há eucalipto e hortelã.
as suas propriedades analgésicas pode rapidamente aliviar a , dando-lhe uma sensação de resfriamento que irá reduzir em nenhum momento a dor que você tem.
que tal preparar um remédio baseado nestes dois óleos?
Deseja saber mais? Leia: 10 remédios com azeite que você não sabia
Esta planta, também conhecido como nome grama de St. John, pode ajudar a aliviar todos os tipos de dores musculares e articulares.
você pode desfrutar dos benefícios de sementes de feno-grego em qualquer refeição.
, além de desfrutar de seu sabor delicioso, você vai trazer muitos nutrientes essenciais seu corpo
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