Refrigerantes: os inimigos dos dentes!
É verdade que os refrigerantes e refrigerantes muitas vezes fazem você quer! Mas cuidado, eles também podem causar muitos danos à saúde. Além disso, apresentam muitos riscos para os dentes, quer contenham edulcorantes ou não. Um estudo recente estimou que este tipo de bebida é tão ruim e prejudicial do que qualquer tipo de droga ilegal!
Por refrigerantes são ruins?
Nós vamos ajudá-lo a entender por refrigerantes podem ser tão ruim. Mas isso não é tudo: vamos dizer-lhe também que elementos evitar que seus dentes permanecer saudável tanto tempo quanto possível
Evite o consumo frequente de refrigerantes !. As razões são óbvias, não podemos negá-las. Alguns exemplos :.
- Refrigerantes contêm muito de açúcares, e como sabemos, açúcares trazer para a organização muitas calorias sem trazer quaisquer nutrientes
- Consumo destas bebidas pode causar a diabetes tipo 2
- Estas bebidas também pode causa de outras doenças, como a depressão.
- refrigerantes lançar o excesso de gordura ao redor do cinto.
- Eles aumentam os triglicerídeos e colesterol ruim.
- essas bebidas também aumentam a pressão sangue.
Todos esses problemas podem, portanto, surgir a partir do consumo excessivas estas bebidas!
e bebidas dietéticas ou açúcar?
Mesmo sem açúcares, refrigerantes contêm ácidos. Ele pode ser o ácido cítrico ou fosfórico Eles muitas vezes causam danos à superfície dos dentes. tarefas, cavidades, etc. Pode até haver outros problemas dentários mais graves.
Vários estudos foram realizados recentemente. Eles foram publicados pela mídia especializada General Dentistry, e eles garantem que em alguns casos de consumo extremo, essas bebidas podem ter o mesmo efeito que algumas drogas ilegais nos dentes saudáveis. Nós estamos falando sobre a cocaína, metanfetaminas e crack
Este estudo foi realizado em uma mulher na faixa dos trinta anos. Ela havia consumido refrigerantes por cerca de cinco anos. Seus dentes estavam tão deteriorado que um usuário de cocaína habitual Este dano pode ser causado pelo ácido contido nessas bebidas . Eles podem variar de acordo com as quantidades e a frequência de consumo. Além disso, estar ciente de que algumas bebidas esportivas contêm ácidos que podem danificar os dentes de forma bastante agressiva ...
Lembre-se :. Saúde bucal é primordial, porque um belo sorriso sempre destaca É também estar ciente de que a digestão começa na boca! , portanto, evitar a todo custo os hábitos que podem afetar nossa saúde oral.
é necessário promover bons hábitos que melhoram a nossa saúde dental! deve por exemplo, escovar os dentes três vezes ao dia, usar uma boa escova de dentes, pasta de dentes de qualidade e enxaguatório bucal . Você também deve usar fio dental pelo menos duas vezes ao dia. Claro, não se esqueça de visitar o dentista a cada seis meses!
Os alimentos que são desinflar a barriga
O inchaço abdominal ou distensão abdominal produzido pela acumulação de gás ou líquido dentro. Eles podem ser causados por diferentes situações, tais como comer certos alimentos que são difíceis de digerir ou por causa de certas condições de saúde. outras causas associadas a problemas de saúde que geram distensão são a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre, intolerância a certos alimentos e de certos medicamentos.
Seu corpo é um bom aliado para superar seus medos
Em vez de recorrer a um produto farmacêutico para aliviar as dores recorrentes nas costas ou na cabeça, precisamos nos perguntar se a origem deles não seria preocupante ou em algum tópico não resolvido. Superando os medos pode parece simples na teoria. No entanto, não é tanto quando começamos a colocá-lo em prática.
