Este é um abacaxi dieta de desintoxicação
abacaxi é uma das melhores frutas para o corpo, que é conhecida por suas propriedades diuréticas e purificação que estimulam a perda de peso.
em sua composição encontramos a presença de água e antioxidantes, tornando-se um excelente aliado para lutar contra a retenção de água, eliminar toxinas e perder peso.
Existem vários programas de dieta o consumo deste fruto base, já que permite ajudar as pessoas a perder peso e eliminar toxinas.
O abacaxi para desintoxicar o corpo
por causa dos maus hábitos de estilo de vida moderno, o corpo está sobrecarregado e tem problemas para remover toxinas que, quando na corrente sanguínea, podem afetar todos os sistemas do corpo.
Graças ao seu alto teor de vitaminas, minerais e água, abacaxi tem a capacidade de estimular o funcionamento dos órgãos de purificação para que eles otimizar seu trabalho e eliminar o desperdício prejudicial para corpo.
Esta fruta também contém uma enzima chamada bromelina, que permite uma digestão adequada, absorção de nutrientes e melhorou o movimento do intestino.
Antes do abacaxi dieta ...
o dieta de abacaxi é uma alternativa interessante e para remover os líquidos retidos no corpo e reduzir a inflamação abdominal.
É um programa alimentar concebido para desintoxicar o corpo depois de submeter a excessos.
De fato As propriedades do abacaxi são excelentes para purificar o fígado, os rins e o pâncreas.
No entanto, o seu consumo não deve ser excessiva, porque, uma vez que é baixa em calorias, o fruto não abrange todos os requisitos nutricionais necessários para desfrutar de uma boa saúde.
É programa tem duração de quatro dias, durante os quais você pode perder algum peso e, especialmente, limpar o corpo.
qual é a dieta do abacaxi?
este programa alimentar de 4 dias é incorporar esta fruta em cada refeição do dia, combinando-a com outros alimentos de baixa caloria que irá impulsionar seus efeitos.
em geral, este é associar um máximo de 400 gramas de proteína animal magra com alguns vegetais e grandes quantidades de abacaxi
Dia 1
- pequeno-almoço. Comece por comer duas fatias de abacaxis orgânicos. (Não coma abacaxi ou xarope enlatado). . Completo com pão integral com baixa jam açúcar
- Almoço: Coma dois anéis de abacaxi com 200 gramas de bife de atum, temperada com um pouco de azeite, sal e pimenta .
- Dinner. Ingerir novamente dois anéis de abacaxi com 200 gramas de peito de frango e salada temperada com azeite e vinagre
é recomendado para preparar uma infusão com abacaxi com os restos de casca e comer durante as horas do dia, quando você sente
dia 2
- café da manhã. Dois anéis de abacaxi ansiosos com uma peça cheia de pão e queijo baixo teor de gordura fresca
- Lunch. filé de vitela grelhado, salgado, picante, com uma colher de azeite. Para a sobremesa, comer dois anéis de abacaxi
- jantar. Um creme de limpeza de vegetais, como aipo, aspargos e alcachofras. Termine a refeição com duas fatias de abacaxi.
Dia 3 e 4
- Repete apenas os menus de dias 1 e 2.
Se você seguir este programa de dieta, renunciando todos os tipos de tentações, você pode perder até 4 libras em quatro dias.
No entanto, para reiniciar este tratamento, é necessário esperar pelo menos dois meses.
Contra-indicações
Uma vez que é muito baixa em calorias, esta dieta pode gerar um forte sentimento de ansiedade, fome e ser pobre por falta de energia.
Pessoas com diabetes, pressão alta ou problemas renais devem evitar isso.
Alguns compostos dessa fruta podem interagir com ela. as substâncias químicas das drogas , aumentando seus efeitos colaterais
Neste caso, é melhor consultar o seu médico antes de iniciar este tratamento.
Como é rico em ácidos e bromelaína, o abacaxi pode causar aftas e úlceras na boca ou ao redor da língua.
Não consegue dormir por causa do seu ronco ou do seu cônjuge?
Os sons desconfortáveis do ronco ocorrem quando uma pequena obstrução impede a passagem de ar para a parte posterior da boca e do nariz. O ronco não é considerado uma doença ou algo que apresenta um risco para a saúde, mas foi demonstrado que isso pode afetar a qualidade do sono da pessoa. Se o ronco muitas vezes interrompe seu sono e você não consegue para descansar adequadamente, os remédios sobre os quais vamos falar certamente lhe interessarão.
Como limpar o fígado e a vesícula biliar naturalmente
Nosso fígado funciona diariamente para nós mantenha saudável e absorva todos os nutrientes que o nosso corpo necessita para funcionar adequadamente. No entanto, muitos hábitos da nossa vida diária, como uma dieta pobre ou um estilo de vida sedentário, fazem com que o nosso fígado tenha excesso de trabalho e se acumule.
