Limpe as impurezas da sua pele em um mês

Limpe as impurezas da sua pele em um mês

Para limpar nossa pele de impurezas e torná-la homogênea e luminosa, precisamos fazer uma limpeza completa do lado de fora e do lado de dentro, desintoxicando os órgãos que têm a função de eliminar toxinas através da pele

Neste artigo, explicaremos como realizar uma limpeza profunda da pele com tratamentos e remédios naturais, ideal para peles. excesso de gordura ou pele mista que tem tendência a cravos, acne, furúnculos, etc.

Higienizar os intestinos

Os intestinos são órgãos intimamente ligados à nossa pele. O primeiro passo é limpá-los adequadamente e certificar-se de que eles funcionam corretamente. O problema mais comum com esses órgãos é a constipação , que gera um acúmulo de substâncias tóxicas. Se estes não forem eliminados naturalmente, eles eventualmente se integram na corrente sanguínea, o que requer que o corpo faça tudo para removê-los através da pele, na forma de impurezas, suor etc.

Existem vários métodos naturais para limpar seu intestino e evitar a constipação:

  • Coma frutas maduras e vegetais frescos diariamente, especialmente frutas como ameixas, figos ou maçãs, e verduras como espinafre ou acelga.
  • Adicione a semente de linhaça aos nossos pratos
  • Consuma sempre cereais integrais: pão, macarrão, arroz, trigo, etc.
  • Tome suplementos alimentares à base de cloreto de magnésio
  • Beba dois copos água quente com o estômago vazio
  • Beber muita água durante o dia
  • Fazer enemas com água, se necessário, são muito mais naturais do que os enemas químicos que encontramos em farmácia.

Durante o mês de limpeza, nós teremos que seguir estas pontas até que nós observemos que nossos intestines estão funcionando corretamente

Tome chás medicinais

Há algumas plantas medicinais que nos ajudam a limpar a pele do interior. É É possível que durante os primeiros dias tenhamos notado mais impurezas , mas isso é freqüente quando se realiza este tipo de purificação interna. Em breve, veremos que eles desaparecerão e nossa pele começará a ficar mais limpa.

  • Urtiga Verde: Esta planta selvagem tem a propriedade de lavar e embelezar a pele, bem como purificar nossa pele. organismo
  • Bardana : Uma decocção dessa raiz é muito útil em casos de impurezas importantes, como acne ou furúnculos. É também muito benéfico para os rins
  • Chá verde : o chá verde é purificante e muito rico em antioxidantes. Também tem virtudes rejuvenescedoras.
  • Dente-de-leão: Esta flor purifica de maneira geral, limpando o fígado, os rins e a pele.

Durante esse mês purificador, podemos alternar ou combinar infusões, mas é imperativo beber três xícaras pequenas por dia.

Limpeza diária da pele

Uma vez que planejamos nossa limpeza interna, é fundamental aprender a cuidar da nossa pele fora. Recomendamos seguir estas etapas diariamente:

  • Lave o rosto todas as manhãs com água fria
  • Aplique um tônico natural, que pode ser água de rosas, hamamélis ou água de camomila .
  • Após a secagem, hidrate a pele. Se você não tem hidratante adequado, você pode usar um óleo vegetal: óleo de jojoba (para pele oleosa), óleo de coco (para pele mista) e óleo de argan ou amêndoa ( para a pele seca).
  • Massageie suavemente o rosto para absorver óleos e promover a regeneração natural da pele.
  • À noite, repita exatamente os mesmos passos antes de ir para a cama. Se você tem maquiagem, não se esqueça de remover a maquiagem sempre usando produtos naturais.

Esfoliação e nutrição uma vez por semana

Durante o grande mês de limpeza, você terá que realizar uma vez por semana os seguintes tratamentos : Esfoliar a pele e aplicar uma máscara nutritiva e purificante

A esfoliação ou descamação é fundamental para nos ajudar a eliminar as impurezas e é um dos métodos mais simples. Consiste em usar sal ou açúcar misturado com aloe vera (ou óleo, se tivermos pele seca), com o qual massagearemos suavemente a pele. Em seguida, vamos lavar a pele com água morna e vamos aplicar uma máscara purificadora e hidratante, que vamos preparar com argila verde misturada com iogurte natural. Vamos aplicá-lo e deixá-lo agir por cerca de meia hora, até que a argila seque. Em seguida, vamos removê-lo com água morna e vamos aplicar o nosso hidratante usual.

Estes tratamentos podem ser feitos após a limpeza mensal, mas também é recomendável fazê-lo a cada 10 ou 15 dias.
Fotos de danny O, bkajino, MyTudut e Wildbeauty


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