A Leek cura para purificar seu corpo e perder peso
Este alho-porro remédio simples, vamos apresentá-lo, permitirá que você completar a sua dieta de emagrecimento, enquanto purificando o seu corpo. É simplesmente fabuloso!
O vegetal que vamos falar hoje tem um sabor mais doce que a cebola, e é ótimo para cozinhar todos os dias.
No entanto, poucas pessoas sabe que o alho-porro tem um forte antioxidante.
Você talvez não saberá , mas o alho-porro é considerado desde a antiguidade como um aliado indispensável da saúde das mulheres.
Textos antigos, escritos na Grécia e em Roma, explicam que este vegetal melhora a fertilidade da mulher, enquanto cuida do seu coração, além de combater a fadiga e a ansiedade que ela pode sentir em certos momentos. de sua vida.
Neste artigo, explicaremos como preparar alho-poró para ajudar a purificar as toxinas do seu corpo, enquanto permite que você perca peso.
Estamos alguns que você vai adorar!
Leek para cuidar da sua saúde
A u nível botânico, alho-porro pertence à família de Alliaceae , que é constituído por plantas bulbosas, tal como alho ou cebola, por exemplo.
Caracteriza-se por um sabor muito mais suave do que outros cães, mas tem a mesma versatilidade culinária
Discover. principais benefícios do alho jejum
em nossos artigos, que muitas vezes falar sobre os benefícios de comer cenouras, beterraba vermelha, d alho ou limão. Este é o momento para recomendar a você incluir uma nova comida em sua vida diária: Alho-porro
Alho-poró são uma grande fonte de nutrientes
- Leeks contêm antioxidantes, incluindo flavonóides, que a inflamação luta e. lutando contra o impacto nocivo dos radicais livres no corpo.
- Além disso, não se esqueça alho-poró contêm quantidades consideráveis de vitamina a e vitamina C, duas substâncias essenciais para nós purificar toxinas, por combater a inflamação e alcalinizantes para todo o nosso corpo.
- alho-poró também são muito baixos em calorias. assim que estes são aliados excepcionais nessas épocas do ano quando queremos perder peso (100 gramas de alho-porros frescos apenas 61 calorias.)
- Alho-poró também contém uma grande quantidade de fibra solúvel e insolúvel. Se você consumir regularmente, você pode dizer adeus a doenças crônicas do intestino, como prisão de ventre, por exemplo.
- Este vegetal é uma importante fonte de vitaminas e minerais, como zinco, ferro, potássio e magnésio, que são essenciais para a nossa saúde.
o alto teor de alho-poró ácido fólico também os torna muito interessante para as mulheres grávidas.
alho-poró são antibióticos naturais
- alho francês não contém tanto alicina do alho, mas também é um antibiótico muito interessante para a nossa saúde.
- Alguns estudos de laboratório explicar que com o presente alicina no alho e alho-porro, pode para reduzir a formação de colesterol ruim em nossas artérias , porque essa substância inibe enzimas prejudiciais que tendem a se acumular em nosso fígado. Leek é muito saudável!
Alho-poró são bons para o coração
Nossa Leek remédio lhe permitirá, entre outros, para cuidar de sua saúde cardiovascular.
O consumo regular desta favores vegetais liberação de óxido nítrico nos tecidos dos vasos sanguíneos.
Graças a esta ação, a circulação sanguínea é otimizada e é mais fácil lutar contra a formação de coágulos.
Leia também: Os benefícios para a saúde das cebolas
Os alhos franceses tornam possível purificar o corpo
alho-poró são compostas em grande parte de água. é diurética e nos ajuda a eliminar toxinas.
é purificando o poder é uma das virtudes mais conhecidas deste vegetal maravilhoso.
Todas as qualidades que temos enumerados são alho-poró um aliado indispensável de sua saúde.
Como preparar o nosso alho-porro remédio
Ingredientes
- 3 alho-poró
- 1 litro de água
- o suco de um limão
Preparação
- para o nosso desintoxicação e emagrecimento cura, serão necessários 3 alhos franceses grandes o suficiente para que você limpo primeiro com suco de limão.
Se você já preparada nossa cura depurativa com alcachofra, você vai perceber que este remédio com o alho-porro é para ele A primeira coisa a fazer é despejar um litro de água em uma panela e depois colocá-la no fogo. Uma vez que a água está fervendo, adicione o alho-poró cortado em pedaços para cozinhar. - Quando seus alhos franceses estão prontos,
- reservar-los e manter sua água de cozimento. Despeje a água alho-porro em uma garrafa vidro, em seguida, adicione o suco de um limão
- Você pode usar o alho-poró cozidos para perceber, por exemplo, uma deliciosa sopa para o jantar
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Fazer nosso remédio de alho-poró
Tome uma primeira xícara da mistura com o estômago vazio, apenas levantando-se. Recomenda-se beber morno. Desta forma, você irá acelerar o seu metabolismo e aumentar dez vezes as virtudes purificadoras desta bebida natural feita com alho-poró e limão.
- Beba uma xícara 15 minutos antes do almoço.
- Beba outro copo no meio do Tarde, depois um último 15 minutos antes do jantar
- Você pode acompanhar este remédio depurativo e emagrecedor por 15 dias consecutivos.
Recomenda-se acompanhá-lo com uma dieta com baixo teor de gordura e atividade esportiva.
Desta forma, você verá rapidamente resultados positivos, e sua saúde geral irá melhorar em pouco tempo.
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