Purificando o cólon com ervas medicinais
E você, você purifica seu cólon regularmente? É considerado um meio essencial para alcançar o equilíbrio em nosso corpo: desintoxicar e sentir-se um pouco melhor Vamos explicar como fazer isso com as melhores ervas medicinais.
A importância de purificar o cólon
Muitas vezes acontece que sofremos de constipação, que comemos mal sem perceber e que ficamos doentes. Maus nutrientes, pouca fibra, problemas digestivos ... todos estes efeitos têm um impacto no nosso cólon.
Mas você realmente sabe qual é a função do nosso cólon? Extraia sal e resíduos, mantenha um equilíbrio metabólico, extraia a vitamina K e outras vitaminas. É muito importante porque, graças a ele, conseguimos restaurar nosso organismo e nos beneficiar de uma saúde melhor. Mas se acumularmos muito lixo no cólon, se pararmos de lhe trazer vitaminas, ele vai paralisar e os efeitos serão notados diretamente em nosso corpo: fadiga, mal-estar, inflamação intestinal ... vale a pena levar em conta.
Plantas medicinais adequadas para purificar o cólon
Como as plantas medicinais podem nos ajudar a equilibrar a saúde do nosso cólon? Muito simples, existem várias plantas cujas propriedades são muito boas para purificar, liberar, cuidar do cólon e do intestino ... É bom beber um copo dessas infusões todos os dias para se sentir melhor. Um recurso simples que devemos completar com a ajuda de uma dieta correta e estilo de vida adaptado. Agora veremos quais plantas podem nos ajudar.
1. Os benefícios do anis
Um remédio simples que reduz as inflamações, regula as funções intestinais e digestivas e, além disso, age como um protetor de nosso intestino e cólon. É muito aconselhável beber uma infusão de anis após a refeição principal. Graças a isso, promovemos a digestão e a correta absorção de nutrientes. Ele deflata e protege. Para fazer isso, basta adicionar uma colher de anis em um copo de água quente. Deixe ferver e descanse por alguns minutos. Isso irá encantá-lo!
2. A hortelã digestiva
Mint tem muitos benefícios. Uma planta com muitas virtudes e quase todas relacionadas ao sistema digestivo. É relaxante, melhora a absorção de nutrientes e cuida dos nossos intestinos. Para se beneficiar, podemos beber infusões, com óleo de menta também: uma colherada por dia. É encontrado em lojas de alimentos saudáveis e é um tratamento adequado e eficaz para qualquer problema colônico.
3. A Camomila Justa
Quem não é conquistado por uma xícara de camomila? É incrivelmente benéfico, e até mesmo aplicado localmente para tonificação. É um grande desinflamento, cura e tonifica. Vale a pena beber uma xícara por dia, para desintoxicar os intestinos e cólon todos os dias, sem nos darmos conta disso. Se você beber uma infusão toda manhã, começará bem o dia.
4. Chá de funcho
Talvez você conheça a saborosa infusão de sementes de funcho. É uma das bebidas mais saudáveis e digestivas que existem. Tem um leve sabor de alcaçuz que irá encantá-lo e fazer você se sentir extremamente bem. É uma planta anti-espasmódica, anti-inflamatória e protetora do nosso sistema digestivo. É muito indicado quando nos sentimos, por exemplo, cheio ou inchado, com um ligeiro cansaço ou mal-estar. Se você tomar o chá de erva-doce após as refeições, isso o ajudará a se sentir melhor. Não hesite, é sempre uma boa escolha.
5. A infusão de tomilho
Você encontrará em todas as lojas de produtos naturais. É uma planta medicinal muito comum no Mediterrâneo, que nos ajuda a purificar. É antibacteriana e anti-inflamatória, promove a digestão e alivia espasmos e desconforto. É especialmente bom para remover a putrefação de nossos intestinos, agindo como um ótimo limpador. Apenas uma colherada de tomilho em um copo de água fervente. Espere até ferver e deixe repousar por 10 minutos
6. Dandelion
Recomendado para muitas condições. É um ótimo digestivo e um bom antiinflamatório. É bom ter algumas flores de dente-de-leão sempre à mão para fazer uma infusão após as refeições, mesmo depois do café da manhã. Graças a eles, encontraremos um bom equilíbrio em nossa organização. Eles nos farão sentir bem. Não custa nada fazer uma xícara por dia: você sentirá seus bons efeitos.
Você começa hoje?
Os Incríveis Usos da Pele de Banana
Se soubéssemos todas as propriedades das peles de frutas e vegetais ... Nós nunca as jogaríamos no lixo! Algumas delas são comestíveis, mas outros não, e é por isso que os descartamos. Neste artigo, explicaremos quais são os incríveis usos da casca de banana. De agora em diante, você pensará duas vezes antes de jogá-los fora.
9 Frutas são ideais para combater a constipação
Embora os ritmos intestinais sejam diferentes para todos, a remoção de fezes somente duas a três vezes por semana é um claro sintoma dessa condição. As principais causas da constipação são: Excesso de estresse Vida muito sedentária Uma dieta pobre em fibras Diabetes Uma gravidez Esse distúrbio também pode ser associado com outras patologias, tais como câncer de cólon, diverticulite ou hemorróidas Existem muitos tratamentos que podem aliviar a constipação Nós particularmente aconselhamos que você siga uma dieta rica em frutas.
