O que o rosto nos diz sobre a nossa saúde: 9 sinais
Nós olhamos no espelho várias vezes ao dia para ver se a nossa maquiagem não vazou ou para ver o estado dos nossos olhos depois um dia intenso de trabalho
No entanto, sinais faciais podem nos dizer algo sobre a nossa saúde e o que devemos fazer para nos sentirmos melhor.
Descubra neste artigo os diferentes sinais de seu rosto e seu significado.
O rosto ajuda a curar doenças
Segundo a medicina ayurvédica, olhar cuidadosamente o rosto pode nos ajudar a saber se estamos sofrendo de uma doença ou distúrbio
Marcas de pele são o reflexo perfeito da saúde (ou melhor, saúde ruim).
Somente observando a pele do rosto podemos extrair muitas conclusões sobre o que você come, o que você bebe, se você fuma, se você pratica esportes, etc.
Aqui estão algumas das características faciais que precisam ser analisadas:
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A magreza
Se o seu rosto está muito emaciado e com ossos muito marcados (especialmente maçãs do rosto), isso se deve ao exercício excessivo ou
Se você pratica muito esporte, a pele não tem muito oxigênio ou gordura. É por isso que o rosto é magro, como as outras partes do corpo
O tamanho
Pelo contrário, uma cara gorda e caindo é a prova da falta de exercício, Consumo de álcool ou altos níveis de estresse
Todos esses hábitos aumentam a produção de certos hormônios (como o cortisol) e a glândula parótida.
Além disso, eles afetam o desenvolvimento de colágeno e causar uma falta de elasticidade, retenção de líquidos, e problemas de circulação sanguínea e inflamação
Rugas
Se as associarmos com a passagem dos anos, as rugas também podem ser desencadeadas precoce por causa de outros fatores
O envelhecimento da pele pode ser devido à alta exposição ao sol ou até mesmo a fumaça de cigarro
Os raios UV causam rugas maiores e mais profundas, especialmente na pele. frente e ao redor dos olhos, isto é, em áreas com pele muito fina.
As comissuras bucais devem ser analisadas separadamente
A famosa "estomatite angular" é um sinal de falta de vitamina B e lábios rachados, um sinal de deficiência de vitamina C.
Em ambos os casos, é aconselhável comer mais verduras e frutas cítricas
Seca
Se você está com falta de vitamina A (entre outros), é provável que você sinta que sua pele está muito seca. > Se você adicionar a essa constipação, perda de cabelo, obesidade, cansaço extremo e períodos irregulares, isso pode significar problemas de tireóide.
Redinging
Não estamos falando sobre essa cor avermelhada pele quando tomamos queimaduras solares, mas um avermelhamento surpreendente da pele.
As razões? Beba muito café e não tome vitamina D. A cafeína desidrata, assim como o álcool e os alimentos picantes.
Além disso, o avermelhamento da pele pode ser devido a alergias ou rosácea.
Icterícia
A pele amarelada é um sinal claro de problemas no fígado
, como hepatite ou cirrose. Este último é produzido por um excesso de consumo de álcool Palidez
Se o seu rosto é muito branco, mesmo quando você comeu, e você não se sentir doente, pode ser devido a uma falta de Ferro
Você pode estar anêmico ou ter uma deficiência de hemoglobina no sangue.
Uma das melhores receitas para evitar isso é consumir pulsos e alimentos ricos em vitamina C.
Dark Circles
Essas marcas pretas sob os olhos que você está tentando esconder com a maquiagem são causadas
por dois motivos: falta de sono e uma dieta deficiente em ferro. Dormir e consumir ferro é vital para a regeneração de tecidos, especialmente nas áreas mais finas da pele.
Este tom azulado é, na verdade, os vasos sanguíneos, que são vistos através de uma pele muito fina. pálido e magro
Acne
Se você já está fora da adolescência e continua a sofrer de espinhas na pele do rosto, isso pode ser devido a uma condição genética (pergunte a seus pais ou avós se eles sofrem com isso) ou o fato de que você segue uma dieta rica em produtos lácteos e gorduras
Os médicos afirmam que há um composto nestes alimentos que causa um plug nos poros, a produção de sebo e, consequentemente, o aparecimento de acne
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Rugas e outros sinais faciais
Além das condições indicadas acima, existem outros "sinais de aviso" no
Os mais comuns são:
A veia temporal proeminente (pescoço): ansiedade, raiva ou pressão alta
- Rugas horizontais: muita preocupação, mas também consumo excessivo de gordura , açúcares e líquidos
- O enrugamento vertical no lado direito da pálpebra: fígado enfraquecido
- O enrugamento vertical no lado esquerdo da pálpebra: o baço enfraquecido
- O enrugamento horizontal perto do nariz : propensão a alergias e problemas intestinais ou digestivos
- Sacos sob os olhos: retenção de água ou problemas renais
- Macarrão de ganso: problemas de visão ou fígado frágil
- O último nariz vermelho: coração cansado (muito exercício cardiovascular)
- Olhos inchados: dieta pobre em sal, açúcar e gordura
- Preste atenção a todos esses sinais faciais e analise sua frequência de ocorrência
(regular ou esporádico) antes de consultar um médico.
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