Permita que o tempo se cure e coloque tudo de volta em seu lugar
Respire e mantenha a calma, porque a dor de agora será curada graças às mãos do relógio. Porque o tempo, mesmo que você não o faça Acredite, é implacável: mais cedo ou mais tarde, ele coloca tudo e cada pessoa de volta ao lugar que merece.
É muito possível que você já tenha ouvido essa frase mais de uma vez: que o dias curarão seus problemas e, pouco a pouco, suas lágrimas se transformarão em vislumbres de esperança.
As agulhas do tempo, por mais curiosas que pareçam, na verdade têm duas virtudes: elas podem nos ajudar a aliviar dor e transformando-nos em pessoas funcionais que escondem a dor crônica
Queremos enfatizar algo importante: suavizar uma sentença, tratar a depressão, o tempo não é a única estratégia
Temos que colocar força de vontade, energia, usar ferramentas pessoal e boa gestão emocional para que o futuro nos traga o que realmente merecemos: calma e equilíbrio
O tempo é sábio se você permitir
Fomos educados com ideias melosas, idéias que nos prometem coisas como: "a vida traz coisas belas para quem é bom de coração" ou "o bem sempre alcança aquele que pode esperar".
Hoje você sabe que coisas ruins acontecem com as pessoas certas, e que a felicidade não chega sozinha à porta, mesmo que esperemos.
O que isso significa? É muito simples: viver é se transformar em um sábio guerreiro que possa saber quais batalhas valem a pena lutar e quais guerras devem ser evitadas.
Devemos desenvolver novas estratégias emocionais com as quais sobreviver em ambientes difíceis, complexos e em constante mudança
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Cura de sentenças envolve dar passos
Visualize uma lesão por um momento. A fim de curá-lo, primeiro precisamos suturar o corte, o impacto ou o trauma em nosso corpo.
Portanto, precisamos de pontos, curativos e tempo de descanso. Então começamos a reabilitação adaptada para encontrar nossa mobilidade.
- No campo da psicologia, é exatamente a mesma coisa: precisamos de um momento de recuperação e outro momento de reeducação.
- Para curar a tristeza, aceite que você precisará de um momento de calma e reflexão.
- Uma decepção, um fracasso ou uma perda é transformada em nosso cérebro da mesma maneira que uma queimadura ou aquilo Um golpe físico
- Nossa química cerebral favorece nestes momentos a necessidade de reflexão, onde focamos nossa atenção em nós mesmos: não evitem esse período, é a única maneira de aceitar o que chegou
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A verdade sai mais cedo ou mais tarde
É claro que, para lidar com um momento difícil, não se deve ficar lá sem se mover.
O próprio tempo não cura lesões se não as desinfectamos Alguns pensamentos sobre nossa vida, até algumas pessoas.
- Para avançar sabiamente, temos que tomar decisões difíceis. É como se o futuro e a passagem do tempo fossem vividos com mais de integridade
- Também saibam que a verdade sempre é revelada, mais cedo ou mais tarde.
- Quem lhe traiu-e com mentiras, mais cedo ou mais tarde vai ser um prisioneiro de suas más obras.
- Aqueles que não ouvi-lo quando você coloca a verdade sobre a mesa, em algum momento, acabará por perceber sua sinceridade.
- é por isso que é importante manter a calma. para a hipocrisia dos outros nunca duram muito tempo. em um ponto, a mentira entrou em colapso eo quem deu recebe o que merece.
Como manter a calma em tempos difíceis
Pressão profissional, problemas de comunicação com o cônjuge, falta de tempo com as crianças e até o fato de sentindo cansado e angustiado-e-e sem razão aparente são muito comuns hoje em dia
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Poderíamos dizer que nos esquecemos de como para ser feliz, mas é muito mais profundo e complexo. Um tipo de angústia existencial nos invade, onde nossas prioridades se confundem.
- Para manter a calma durante esses períodos complicados, tente lembrar o que é mais importante para você e concentre-se nele.
- A calma emocional é alcançada através da calma mental Você é o que pensa, então tente focar seus pensamentos em coisas construtivas, positivas e esperançosas.
- Se você é obcecado no passado, pelos erros já cometidos e pelas decepções, você não está mais se movendo para frente e está alimentando mais o caos mental.
- Afaste a bola de seus pensamentos. mindfulness prática, concentrar toda sua participação no aqui e agora e transformar o seu coração.
Se você controlar suas emoções adequadamente, o destino vai lhe trazer o que você merece, mas você deve lutar por ela!
Se um casal sempre concorda em tudo, existe um que pensa em ambos
Em casais nem sempre temos que concordar, porque as discussões divergentes e os pontos de vista também são o que nos ajuda a evoluir como pessoas. Nenhum casal, quer sua relação seja muito intensa, sábia e respeitosa, pode concordar em todos os aspectos, detalhes e aspectos de suas vidas diárias. O casal chega a acordos Um relacionamento forte e maduro é aquele que nos permite respeitar as diferenças para que, através do diálogo e de um bom compromisso, construamos pontes de união.
Se você não se importa mais, vá
Isso acontece quando você não se importa com ninguém e deixa para trás aquelas pessoas com quem você não se importa mais. Recomendamos que você leia: Como amar isso influencia nossa saúde? Sabemos que é um sacrifício importante e doloroso, uma renúncia muito difícil que o levará ao caminho da amargura.
