5 Benefícios de sementes de mamão
Mamão é uma fruta deliciosa que se tornou famosa por todos os benefícios que traz para a nossa saúde. seu conteúdo de fibra, cálcio, fósforo, ferro, papaína, tiamina, niacina e vitaminas. promove principalmente o bom funcionamento do nosso trato intestinal eo sistema imunológico.
Antes Conquista espanhola, esta fruta era conhecida apenas na América Central e especialmente no México. Mas os conquistadores espanhóis levaram as sementes desta fruta em todo o continente sul-americano, e em outros lugares do mundo, como a Malásia, as Filipinas, China e Havaí, por exemplo.
Desde então, tornou-se papaya uma fruta muito popular em muitas partes do mundo, graças às suas excepcionais propriedades e sabor delicioso, o que a torna uma parte indispensável de um grande número de sobremesas ou sucos.
A maioria das pessoas que come mamão jogue fora as sementes, sem saber que elas também podem ser comidas e que elas têm importantes benefícios à saúde.
Você quer saber quais são os benefícios de se comer sementes de mamão?
proteger os rins
O consumo de sementes de mamão ajuda a prevenir problemas de insuficiência renal, e permite tratá-los quando eles já ocorreram. Para este caso particular, recomenda-se mastigar 7 sementes de papaia, 7 vezes ao dia
Elas ajudam a purificar o fígado
O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, porque Sua função é filtrar toxinas e substâncias tóxicas, com o objetivo de prevenir muitas doenças. Quando esse órgão é afetado por uma condição, corremos o risco de desenvolver problemas crônicos.
Por essa razão, é importante dar-lhe uma pequena ajuda e ajudá-lo a se limpar das substâncias de que não é necessário.
Para isso, as sementes de mamão podem nos ajudar muito, especialmente no caso da cirrose hepática . Simplesmente moer 5 sementes de mamão, misturá-los com uma colher de sopa de suco de limão, e beber esta mistura duas vezes por dia durante um mês.
Eles melhorar a nossa saúde intestinal
Com sua forte teor de enzimas pesticidas, sementes de mamão melhorar a nossa saúde intestinal. Eles contêm um alcalóide anti-helmíntico chamado carpaïne, que tem a capacidade de eliminar parasitas intestinais.
para fazer isso, basta seco as sementes, depois as moa. Em seguida, dilua uma colher desse pó em água e ferva tudo. Você pode adicionar uma colher de mel para suavizar a mistura. Beber em 2 a 3 vezes por dia.
Eles proteger o nosso sistema digestivo
sementes de mamão também têm poderosas antibacteriano e anti-inflamatório que melhorar a saúde digestiva. Muitos estudos têm o dia em que sementes de mamão lutar salmonella, estafilococos e outros tipos de infecções.
, a fim de aproveitar esses benefícios, você precisa consumir 7 sementes de mamão três vezes por dia.
Eles absorvem o excesso de gordura e açúcar
As sementes de mamão são excelentes queimadores de gordura para o nosso corpo. Elas têm a capacidade de impedir que o corpo absorva muita gordura e gorduras. açúcar, que acelera o processo de digestão e contribui para a perda de peso
Três dicas simples para perder peso graças às sementes de mamão
É certo que o que mais chamou a atenção em torno do mamão, é a sua capacidade de facilitar a perda de peso. Se você se reconhecer nesta declaração, continue lendo este artigo para aprender três dicas simples para aproveitar o poder do papaia sobre o controle de peso corporal.
É importante lembrar que, para ficar mais magro, é necessário ter paciência e estar ciente de que esse processo leva tempo. Além disso, a notar resultados rapidamente, é importante adotar uma dieta saudável e exercício físico.
Dica # 1
Coma todos os dias e jejum, 12 sementes de mamão acompanhadas por um chá de toranja. Perceber este remédio por 15 dias, em seguida, fazer uma pausa por 15 dias também.
Dica # 2
Adicionar 15 sementes de mamão em um copo de sumo de toranja e beber todo o jejum, engolindo as sementes como se fosse drogas. Este suco, além de ajudar a combater o excesso de gordura, você vai melhor digerir.
Dica # 3
O último truque para apreciar as virtudes de sementes de mamão é moer várias sementes, ea misture com suas saladas ou seus vinagretes. Você sentirá um sabor pungente e parecido com a mostarda e não precisará usá-lo em excesso.
Os Benefícios do Leite de Amêndoa
O leite de amêndoa é um dos melhores alimentos para se perder peso. Além disso, não contém lactose e é muito rico em antioxidantes e minerais essenciais, como potássio e cálcio. Graças ao seu baixo teor de colesterol, seu delicioso sabor de frutas secas e sua boa dose de vitaminas, é o substituto ideal para o leite de vaca.
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