Existem alimentos que podem causar pedras nos rins?
É importante saber que se você tem pedras nos rins, é essencial seguir uma dieta saudável, dependendo do progresso da doença. sua doença
Dieta pode eliminar ou causar aumento de cálculos renais. Neste artigo, explicaremos tudo sobre essa doença.
O que você deve saber sobre pedras nos rins?
Antes de procurar informações sobre alimentos que não devem ser consumidos, saiba mais sobre essas pedrinhas que são encontrado nos rins
Uma pedra nos rins é formada a partir de partículas microscópicas conhecidas como cristais.
Na maioria das pessoas, os compostos de urina impedem o aparecimento de pedras, mas alguns organismos são mais vulneráveis
Cada paciente pode precisar de tratamento diferente, dependendo da pedra que se formou. Depende também do tamanho e da periodicidade com que aparece.
Os sintomas das pedras nos rins são:
- Uma dor na parte inferior das costas (sob as costelas) ou nas laterais da coluna.
- Dor intensa por períodos de 20 a 60 minutos
- Distúrbios que atingem o abdome e a virilha
- Sangue na urina
- Urina escura e com um odor muito desagradável.
- dor durante a micção.
- os desejos contínuos para usar o banheiro
- náuseas.
- vómitos.
- calafrios.
- febre (se houver uma infecção)
Veja também: Como eliminar naturalmente pedras na vesícula biliar
Dieta e pedras nos rins
A dieta pode ser suficiente para prevenir a aparição outros cálculos. É provável que o médico aconselhe a moderar sua ingestão de sal, mas também outros nutrientes. Aqui estão eles:
- Cálcio
- Sódio
- Oxalato
- Potássio
- Proteínas
Se você tem cálcio, É vital parar de consumir sal em todas as suas formas (também em alimentos muito salgados ou pré-preparados)
Também é necessário minimizar a ingestão de cálcio em cada refeição.
No entanto, estar ciente de que isso pode causar outros problemas, tais como a osteoporose ou perda óssea.
Pessoas que sofreram de um cálculo de oxalato precisa reduzir sua consumo de todos os alimentos que contenham este composto. Entre eles estão:
- Peanuts
- O
- Café beterraba
- Feijão
- Amoras
- Moinhos
- Framboesas
- Groselha
- As ruibarbo
- uvas
- salsa de chocolate
- vegetais verdes (especialmente espinafre).
- laranjas
- farinha de trigo
- cerveja
- levedura cerveja
- a
- pimenta tofu
- nozes
- batata-doce
Além disso, foi confirmado que com uma dieta rica em açúcar pode ser um Um fator determinante para a formação de pedras
Isso ocorre porque o açúcar interfere com o metabolismo do cálcio, magnésio e minerais no corpo.
Preste atenção também em refrigerantes e sucos artificiais. ! Embora eles afirmam ser baixa em calorias, eles contêm grandes quantidades de açúcares e não corresponde em nada ao líquido que bebemos durante o dia.
enfrentar qualquer tipo de cálculo, ele . é aconselhável aumentar a sua ingestão de líquidos Isso evita a formação de novas pedras, ou o alargamento das pedras existentes
a quantidade de água ingerida depende de vários fatores.
- Idade
- Peso
- Sexo
- Altura
- Atividades concluídas
- Época do ano
- Doenças (obesidade, diabetes, colesterol)
Urina com menos concentração de resíduos e mais água reduz o risco de formação de pedras
A única maneira de fazer isso é beber muita água. Além da água mineral, pode-se optar por infusões ou sucos naturais.
Uma questão importante em relação à dieta é a quantidade de proteína que é consumida.
Várias pesquisas confirmaram que fontes de proteína animal podem ser ruins para pessoas que têm propensão a sofrer de pedras nos rins.
Não é para se tornar um vegetariano durante a noite, mas prestar atenção à ingestão de tais carnes:
- Beef
- The Chicken O
- Fish Pork
Ovos e laticínios também contêm esse tipo de proteína. Reduza o máximo possível todos os pratos que contenham muito leite, queijo e manteiga
Quanto às vitaminas, algumas podem ser boas, outras ruins e outras não têm influência na formação de vitaminas. pedras nos rins:
- Vitamina B (incluindo niacina, riboflavina e tiamina): não tem efeitos nocivos em pacientes com cálculos renais.
Lembre-se que A vitamina B2 tem a capacidade de tornar a urina mais amarela. Isso pode causar confusão ao analisar a cor da urina durante um episódio doloroso
- Vitamina C: Frutas cítricas e muitas frutas e vegetais têm altos níveis dessa vitamina. Embora essa vitamina ajude a aumentar o sistema imunológico, ela também pode ser uma causa do desenvolvimento de cálculos renais.
É por isso que é vital minimizar todos os alimentos que contêm vitamina C.
Recomendamos que você leia: É bom tomar produtos lácteos para prevenir a osteoporose?
Vamos falar sobre o sódio em particular ...
Já mencionamos a ingestão de sal, mas é importante aproveite estas últimas linhas para lembrar que este é o maior responsável pelo aparecimento de pedras nos rins.
Estes órgãos devem trabalhar em dobro ou triplo quando ingerimos uma grande quantidade de sal.
Quando nosso médico nos pede para reduzir nossa ingestão de sal, paramos de adicioná-lo aos nossos pratos.
No entanto, muitos dos produtos que compramos são muito ricos em cloreto de sódio e podem ser prejudicial.
Estes alimentos são:
- sopas instantâneas
- Cubos caldos
- O charcuterie
- Fast food
- Foods Filled
- Baking ..... refrigerante
Preste muita atenção à sua dieta. Você poderia estimular a acumulação de pedras nos rins, mesmo sem perceber
Os alimentos que regulam os níveis de açúcar naturalmente
Ambos os As pessoas com diabetes que não sofrem com este problema podem sentir a necessidade de comer bolos ou produtos açucarados quando não estão realmente com fome. Para regular suas necessidades, eles devem consumir alimentos que tem a propriedade de regular os níveis de glicose no sangue, como estévia, canela, ervilha, levedo de cerveja e aveia.
Tratamento para fortalecer os ossos e articulações
Para fortalecer os ossos, não é necessário usar apenas medicamento de laboratório. De fato, você pode usar outras alternativas do domínio natural. Eles podem ser usados como um complemento ou como um tratamento principal dependendo do caso. Como ossos e articulações são o suporte do corpo, é importante levar em conta os problemas e dores que ocorrem para que eles não constituem uma restrição em nossas atividades diárias e não se estendem no tempo.
