10 Remédios caseiros com azeite de oliva que você não conhecia
O azeite é um dos ingredientes básicos da dieta mediterrânea, conhecida por seus diversos usos , seus sabores agradáveis e suas múltiplas propriedades para a saúde e a beleza
É um alimento com alto teor de gorduras saudáveis, antioxidantes, vitaminas e minerais que contribuem para o bom funcionamento do corpo e a prevenção de muitas doenças.
Verificou-se que este óleo pode ajudar a reduzir os altos níveis de colesterol e melhorar a saúde cardiovascular devido ao seu alto teor de ácidos graxos monoinsaturados.
Além disso, estudos afirmam que o azeite tem propriedades anti-câncer e a capacidade para lutar contra os radicais livres para combater o envelhecimento prematuro e prevenir doenças.
Há muitas maneiras de aproveitar os benefícios do azeite, tanto para a saúde quanto para a beleza.
Hoje, vamos compartilhar com você 7 remédios caseiros para aproveitar todos os seus benefícios. Virtudes
Aliviar a acidez do estômago
Azeite cru tem um efeito protetor no estômago, o que ajuda a aliviar a acidez e o desconforto.
Para isso, tomar uma colherada com o estômago vazio e esperar pelo menos 2 horas antes de comer outro alimento
Luta contra a constipação
Pessoas que sofrem de problemas digestivos e constipação podem consumir azeite de oliva para combater este problema
Este ingrediente tem propriedades laxativas e estimulantes que contribuem para o movimento intestinal e a expulsão apropriada de fezes .
Para isto, é necessário tomar 2 colheres com um estômago vazio.
Lembre-se de ler: Os 8 melhores remédios para a constipação
Diminuir fadiga do pé
Os pés suportam o peso de cada pessoa todos os dias, e nos preocupamos muito pouco em fornecer-lhes cuidado para relaxá-los e estimular a circulação sanguínea.
Uma maneira muito simples de relaxar pés e hidratá-los é aplicar algumas gotas de azeite nas mãos e fazer uma massagem.
Desintoxicar o corpo
A associação de azeite e limão pode otimizar o trabalho do fígado e ajudar a desintoxicar o corpo.
Estes dois ingredientes facilitam a expulsão de toxinas e resíduos que obstruem a função hepática e, a longo prazo, afetam a saúde.
Como usá-lo?
Sugerimos que você faça uma bebida, combinando uma colher de azeite, um copo de água e algumas fatias de limão.
Misture todos os ingredientes o robô, e beba a mistura com o estômago vazio.
Parar de fumar
A pessoa s que decidiram parar, podem ajudar-se com o azeite para atingir seu objetivo.
Na verdade, é um ingrediente que ajuda a reduzir a ansiedade devido a parar de fumar. o cigarro e, ao mesmo tempo, contribui para a eliminação de substâncias tóxicas presentes no corpo.
Para isso, basta tomar 5 gotas de azeite por dia, em jejum.
Contra dor e inflamação
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, a ação deste óleo foi comparada com a do ibuprofeno.
É usado em casos de reumatismo, artrite, entorses e para várias dores musculares ou inflamação
Aplique óleo de oliva na área afetada e faça uma massagem suave por pelo menos 10 minutos
Lute contra a acne
Lute este problema de pele, é possível desenvolver um tônico natural à base de óleo de lavanda e azeite extra-virgem.
Como usar
Misture uma colher de chá de azeite com 10 gotas de óleo essencial de lavanda e aplicá-lo sobre a área afetada, realizando tratamentos faciais suaves.
fortalecer as unhas
O hidratante e propriedades regenerativas do óleo de oliva são ideais para tratar o problema de pregos secos e danificados.
Basta deitar uma boa quantidade deste óleo em um recipiente, e mergulhe as unhas por 5 minutos.
Quer saber mais? Leia-se: Você sabia que suas unhas pode dizer muito sobre sua saúde
cabelos brilhantes O
Este ingrediente é excelente para hidratar e regenerar o cabelo e couro cabeludo
Se o seu cabelo está seco e livre. gloss algumas gotas de azeite de oliva pode ser a solução para reviver.
para fazer isso, aplique uma pequena quantidade de óleo para todo o cabelo e couro cabeludo, em seguida, lave como seu hábito.
hidratar e proteger a pele
gorduras saudáveis deste ingrediente pode hidratar a pele em profundidade e proteger todos danos causados pelos raios UV e radicais livres.
Depois de chuveiro, aplique uma camada fina de azeite e deixe a pele absorvê-lo.
Suco de mamão e limão para desintoxicar o estômago
Comer é um dos grandes prazeres da vida e é também uma forma de fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários para funcionar em condições ideais. A principal desvantagem que sempre existiu e parece ser ainda relevante é que uma grande parte da população não sabe comer , porque segue uma dieta rica e desequilibrada.
Melhores Auxiliares de Sono Naturais
A insônia é uma das doenças mais comuns do século XXI. Isso se deve, por exemplo, ao estresse e à tensão diária. Não deve surpreender que os ansiolíticos estejam entre os medicamentos mais vendidos. Se você não quiser ficar viciado nessas pílulas, recomendamos que leia o artigo a seguir, onde lhe diremos o que Melhores pílulas para dormir naturais Pílulas para dormir naturais para superar insônia É importante saber que estes não são remédios mágicos ou milagrosos que farão você dormir a noite toda de uma só vez.
