A endometriose é uma doença crônica.
Hoje, não temos tratamento eficaz que pode resolver uma condição médica que afeta uma porcentagem significativa da população feminina.
As causas desta doença, caracterizada por crescimento anormal do tecido no endométrio, são desconhecidas. mesmo fora da cavidade uterina
Esta é, sem dúvida, uma doença muito complexa e as mulheres que sofrem dela têm sua qualidade de vida particularmente afetada.
É uma dor silenciosa cujo impacto depende sempre da gravidade gerada pelas lesões do crescimento desse tecido, que pode atingir os intestinos e a bexiga.
Existem pacientes com situações muito delicadas: muito jovens Por exemplo, mulheres que precisam de um cateter para poderem urinar sem dor.
Outras mulheres, por sua vez, precisam passar por uma série de operações complexas, nas quais a esperança de viver sem dor parece O tratamento para a endometriose é quase sempre baseado em intervenções cirúrgicas e tratamentos hormonais que regulam a produção de estrogênio.
Por outro lado, é importante saber que, ao confrontar uma doença crônica, é essencial usar várias opções ao mesmo tempo para aliviá-la.
A abordagem multidimensional que permite a
combinar terapias médicas e tratamentos naturais ou mesmo psicológicos pode ser de grande ajuda Se você sofre de endometriose, hoje, neste artigo, sugerimos que tente todas as alternativas que podem ser adaptadas ao seu caso e às suas necessidades específicas.
Aconselhamos a você 5 coisas simples
1. Melhore sua dieta: alimentos que reduzem a dor
O que você fará é reduzir a inflamação. , regule a produção de estrogênio e
fortaleça seu sistema imunológico Tome nota das seguintes dicas:
Aumente sua ingestão de fibras
Consuma produtos orgânicos,
Isso pode envolver deficiência de cálcio: é necessário consultar um médico para descobrir se os suplementos de vitamina D seriam apropriados
3. Mantenha um calendário dos seus sintomas
Para antecipá-las,
4. Exercícios para reduzir a dor relacionada à endometriose
No entanto, é importante definir algumas regras:
Faça o exercício que lhe traz o mais prazer e bem-estar possível:
Descanse regularmente
a física, a emocional, a profissional e a sexual. A doença torna as coisas complicadas, delicadas e às vezes somos incapazes de fazer certas coisas.
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