Barriga picada com abacaxi, pepino, aipo, gengibre e suco de limão
Centenas de pessoas em todo o mundo estão procurando alternativas diferentes para eliminar a gordura abdominal e obter uma barriga lisa.
Nesta área do corpo, excesso de gordura, retenção de água, As intolerâncias alimentares e outros problemas são muito visíveis e afetam nossa figura.
Para lidar com esse problema e reduzir a gordura efetivamente, é importante adotar um estilo de vida saudável que inclua um programa de dieta equilibrada, assim como exercícios.
Além disso, existem remédios que podem ajudar o corpo a derrotar a barriga e eliminar os resíduos que geram essa pequena barriga.
Oferecemos um suco especial que, graças à sua alta concentração de nutrientes, atua como um excelente suporte para a dieta.
Leia o resto deste artigo para descobrir!
Suco abacaxi, pepino, aipo, gengibre e limão
Ingredientes como abacaxi, pepino e aipo são conhecidos por sua forte ação diurética que facilita a eliminação de líquidos que se acumulam no corpo. Gengibre e limão têm propriedades anti-inflamatórias
que reduzem a inflamação em todo o sistema digestivo, enquanto combatem os problemas mais comuns, como o gás distensão intestinal e abdominal. Ao unir todos esses alimentos em uma única bebida, um remédio natural é feito para limpar o corpo, perder peso e melhorar a saúde.
Entre os principais benefícios deste suco está Observe o seguinte:
facilita o trabalho do corpo quando se trata de queimar gordura abdominal
- É ideal para combater a constipação e outros problemas digestivos
- A sua ação diurética melhora a função renal e ajuda a equilibrar líquidos no corpo
- Contribui para a perda de peso, gerando uma sensação de saciedade.
- Acelera o metabolismo para melhorar a capacidade do corpo de queimar calorias.
- Sua concentração em diferentes tipos de antioxidantes a torna ideal para reduzir a ação dos radicais livres, moléculas que alteram o funcionamento normal dos órgãos do corpo e podem causar câncer ou envelhecimento precoce.
- recomendo a leitura: Suco de abacaxi e gengibre para tratar a celulite
Por que esse suco ajuda a perder a barriga?
A principal causa da barriga inchada é a gordura que se acumula neste local. parte do corpo, como resultado de uma dieta pobre
Ao fornecer ao corpo uma fonte de compostos antioxidantes e purificantes,
esse suco natural contribui para a eliminação de calorias e previne depósitos de gordura Por outro lado,
a inflamação pode ser o resultado de problemas gastrointestinais, que podem ser aliviados pelo consumo desta bebida. Também é importante sublinhar a faz isso quando o corpo não elimina c Desta forma, a barriga e outras partes do corpo são afetadas, e o risco de problemas cardiovasculares e com excesso de peso aumenta.
Como preparar este suco?
Os ingredientes usados neste suco são muito fácil adquirir e relativamente econômico, dependendo da estação
Ingredientes
1/2 pepino
- 2 talos de aipo
- 1 copo de água (200 ml)
- 1 limão
- 1/2 colher de gengibre (5 g)
- 1/2 xícara de abacaxi picado (77 g)
- 1/4 de maçã verde
- Preparação
Descasque o pepino e corte em vários pedaços. Lave bem o aipo e outros ingredientes, depois coloque-os no liquidificador, exceto o limão.
- Misture todos os ingredientes até obter uma bebida suave e adicione o suco de limão
- É aconselhável consumir este suco com o estômago vazio
para aproveitar melhor as suas propriedades, para perder peso e trazer energias para o corpo. No início,
o ideal é levá-lo por uma semana em uma fileira e descanse por três dias. Quando você conseguir perder peso, você pode continuar a consumi-lo pelo menos 2 ou 3 vezes por semana.
Veja também: Uma dieta de desintoxicação de limão , com gengibre e pepino
Atenção!
Este sumo ajuda a perder peso, mas
não é um produto milagroso capaz de queimar gordura sem o apoio de uma boa dieta e exercícios. Sob nenhuma circunstância as refeições principais devem ser substituídas por este suco, porque ele não fornece os nutrientes que o corpo necessita.
Não o faça em excesso porque
tem um efeito laxativo que pode ser contraproducente Beba no máximo duas bebidas por dia
5 Batidos energizantes com abacate
O abacate é conhecido em todo o mundo por ser uma fruta que pode oferecer excelentes valores nutricionais para nosso corpo Distingue-se por suas contribuições em minerais e vitaminas, entre as quais encontramos: Cálcio Vitamina D, A, C, E, K Potássio Fósforo Ácido Fólico Fibra Todos esses componentes fazem do abacate um dos melhores suplementos para acompanhar nossas refeições, pois fornece os nutrientes necessários para manter nosso corpo em perfeita saúde.
5 Dicas para prevenir o câncer de cólon
De acordo com dados estatísticos, o câncer de cólon causa a morte de 40 000 pessoas por ano. esta doença é muito grave, mesmo que seja um dos cancros que tem o melhor prognóstico, quando detectado nos estágios iniciais de sua ocorrência . em primeiro lugar, é preciso esclarecer que o câncer de cólon, como qualquer outra doença, não pode ser impedido de 100% porque é impossível controlar todas as variáveis que aparecem.
