Coma xarope sábio para ter uma barriga lisa!
Você ficará surpreso ao saber que algumas ervas também são benéficos como sálvia. O próprio nome fala volumes como a sua raiz latina significa "curar, salvar". Historicamente, esta planta tem sido associada com a mulher à sua capacidade de regular os ciclos menstruais, mitigando os efeitos da menopausa e, é claro ... refinar a silhueta feminina. E especialmente para perder a barriga. Quer saber como?
Embora sábio é principalmente uma planta aromática que normalmente usado para dar sabor a nossa preparação de alimentos, tem realmente propriedades benéficas são conhecidos desde os tempos antigos. Em outras palavras, ele vai não só vai perder gordura da barriga, mas também para melhor digerir os alimentos, evitar certas condições inflamatórias, e vai ajudá-lo a relaxar ... , portanto, venha mais!
sálvia, uma planta associada mulheres
Seus benefícios para a saúde
- é anti-inflamatório e alivia a dor nas articulações em pulsos, dedos, tornozelos ... é eficaz em casos de artrite ou reumática durante as crises.
- sálvia também é um antioxidante poderoso, impede muitas moléculas de oxidação e promove a oxigenação das células.
- além disso, é um excelente diurético , que evita a retenção de água.
- Permite-nos e manter uma boa memória; .. na verdade, muitas substâncias que ele contém são usados para o desenvolvimento de medicamentos para tratar a doença de Alzheimer
- Sábio é muito relaxante Você vai dormir melhor se você tomar uma infusão sábio noite.
- sábio é anti-séptico e antiespasmódico, muitas vezes é usado para tratar problemas respiratórios e distúrbios digestivos.
- você também deve saber que é bom para a pele, ele é usado para tratar úlceras, feridas, abcessos, infecções da pele ... é um excelente tónico para a pele.
- sálvia ajuda a regular os ciclos menstruais irregulares.
- C é um remédio perfeito para aliviar os sintomas da menopausa
Como ele pode nos ajudar a ter uma barriga lisa
sábio, especialmente, tem um efeito purificador .; se dissolve graxa, ela esvaziar o estômago, é digestivo, ele previne a constipação e desintoxica o organismo. Se usado regularmente, ele faz esvaziar o estômago e faz fonddre gordura que a cobre.
Tome xarope sábio para ter uma barriga lisa
- Para preparar a calda, você precisa de algumas folhas de sálvia e Lemon Você vai encontrar sábio em lojas de ervas ou em lojas de alimentos saudáveis. sage Natural é sempre melhor do que os sacos vendidos!
- Tome xarope de sálvia 4 dias consecutivos, duas vezes por mês. Nestes dias, tem uma dieta baixa em gordura, especialmente saladas e fibras. Evite comer carne, bolos e carnes frias. Lembre-se que durante estes quatro dias, você tem que comer apenas frutas, legumes, fibras e xarope de sálvia.
- Deve tomar xarope sábio três vezes por dia, no café da manhã e antes das duas refeições principais.
- Você deve preparar a calda apenas antes do consumo, que é preparado a cada vez. Para fazer isso, pegue seis folhas de sálvia e jogue-as no equivalente a um copo de água fervente; trazê-lo para ferver, em seguida, deixar repousar durante cinco minutos.
- Em seguida, pressione metade de um limão para obter os sucos.
- Misture a infusão de sálvia em suco de limão para que o líquido seja muito homogêneo.
- Finalmente, adicione duas colheres de mel.
- Beba um bom copo desta calda quente logo depois de acordar. Você pode completar o seu café da manhã com uma maçã e um bolo de aveia
- Antes do café da manhã, preparar o xarope de sálvia novamente. Você também pode preparar uma salada de espinafre, nozes e beterraba ; ele fornecerá nutrientes e proteínas, e o xarope de sálvia ajudará a digestão.
- Da mesma forma, prepare a calda e beba dez minutos antes do jantar. Nesta ocasião, você pode cozinhar a berinjela em forno e tomar um mamão para a sobremesa. Ambos os alimentos são depurativos, com pouca gordura e contêm vitaminas adequadas. Sábio te ajudará a dormir melhor. Se você estiver com fome fora das refeições, coma uma fruta, como uma maçã.
- Lembre-se que esta é uma dieta restritiva que você deve seguir apenas por quatro dias, dois uma vez por mês. Você terá sucesso em ter uma barriga firme e lisa!
Fazer exercícios faciais para olhar mais jovens
A pele do nosso rosto precisa de uma série de cuidados e tratamentos para manter a sua juventude e beleza por mais tempo. Mas além de tratamentos caros e um estilo de vida saudável, nossos músculos faciais necessitam de uma série de exercícios que ajudam a manter a elasticidade e firmeza para evitar a flacidez eo aparecimento precoce de rugas.
Dificuldade para dormir? 9 coisas a evitar antes de ir para a cama
Todos sabemos que dormir O reparador é a chave para uma boa saúde, tanto física quanto emocionalmente. O sono nos permite descansar das atividades que fazemos diariamente, nos ajuda a recarregar energia para o dia seguinte e ajuda para o bom funcionamento de todo o nosso corpo. No entanto, o estilo de vida atual, o uso da tecnologia e muitos outros fatores reduziram significativamente a qualidade do sono das pessoas, uma das causas de muitas condições de saúde Há vários fatores que podem afetar a privação do sono e vários distúrbios que privam o sono.
