Mel com alho e limão para começar o dia e fortalecer suas defesas
Talvez você ainda não tenha testado mel com alho e limão. Talvez você ache que essa mistura é arriscada porque não é comida que parece ir junto no começo.
Nada está mais longe da realidade. De fato, na gastronomia, a abelha é bem conhecida. Tanto é assim que a medicina natural a usa há séculos como expectorante e como remédio para fortalecer nossas defesas.
Mas podemos acrescentar outros elementos ao mel para estimular ainda mais suas qualidades naturais.
Limão, canela e até mesmo pimenta são produtos medicinais que muitas vezes são misturados com mel para tratar processos infecciosos e virais, e até mesmo para estimular a circulação sanguínea.
Nós encorajamos você a usar este remédio simples com o qual você pode fortalecer o sistema imunológico
É fácil de preparar, é econômico e muito adequado para aqueles momentos em que gripes e resfriados são abundantes
Mel com alho e limão, uma ajuda para a vida cotidiana
O mel com alho e limão é um mediador da boa saúde . Não faz milagres, mas i l ajuda-nos a melhorar muitas funções básicas que, por causa do estresse, idade e mudanças sazonais, podem ser afetadas.
Vamos ver, Em primeiro lugar, como o mel caseiro pode nos ajudar?
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Cuide do seu sistema imunológico
- Seja mel como alho, esses dois ingredientes têm propriedades antifúngicas e antimicrobianas. E nós adicionamos uma casca de limão.
- Não podemos esquecer que esta parte de cítricos é excelente graças aos seus óleos essenciais como por exemplo, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina ou pectina ...
Graças a esses elementos, você estará mais apto a lutar contra vírus e bactérias.
Estimule seu circulação sanguínea
O mel com alho e limão, consumido regularmente, ajuda-nos a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial.
- obtemos graças a compostos de enxofre no alho e mel nutrientes. Também é importante lembrar o poder da vitamina C nas veias e artérias do coração.
- Esses elementos exercem um efeito anticoagulante e tonificante, capaz de prevenir a formação de trombose e varizes.
Diga adeus ao colesterol ruim ou ao LDL
Se você melhorar sua dieta e evitar hábitos sedentários, não hesite em adicionar este remédio ao seu café da manhã: tome mel com alho e jejum de limão.
Ajudará você a controlar o colesterol ruim, graças à alicina presente no alho. Este composto nos ajuda a "limpar" o sangue do excesso de colesterol e regula os triglicerídeos.
Termine com tosse
O remédio de mel, alho e limão irá ajudá-lo a limpar o muco, cuidar de seus pulmões e prevenir o ressecamento da garganta.
Da mesma forma, se você tiver uma tosse seca por alguns dias, você conseguirá se livrar dela. Todas as dores de origem bacteriana ou viral são facilmente interrompidas graças à mistura mel, limão, alho.
Reduzir a inflamação
A inflamação é o resultado de um processo infeccioso e reatividade Se nos acostumarmos a tomar este remédio regularmente, notaremos seus efeitos anti-inflamatórios em casos de artrite, retenção de água e de desordens musculares.
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Como fazer mel com alho e limão
Ingredientes
1 xícara de abelha (335 g )
- 10 dentes de alho
- 1 recipiente de vidro com tampa
- As raspas de meio limão
- Preparação
Como se diz aqui,
é importante Compre sempre produtos orgânicos. No caso do mel, é indispensável Às vezes, um supermercado barato, o mel, nada mais é do que um produto adulterado com muito açúcar e sem nutrientes. Neste caso, será inútil.
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Para começar, devemos cortar os dentes de alho em pequenas fatias ou qualquer outro. apenas esmague. Muito simples
- Deite o mel no recipiente de vidro e adicione o alho picado
- Em seguida, corte a casca do meio limão em vários pedaços e adicione-o no recipiente com os outros ingredientes.
- Feche a tampa e coloque a mistura em um lugar escuro e fresco por três dias
- Quando o tempo acabar, você terá um remédio incrivelmente rico para a sua saúde.
- Como consumir?
Você pode Tome uma colherada com o estômago vazio a cada dia
- Da mesma forma, você pode diluir essa colherada em um copo de água morna e beber, também com o estômago vazio.
- O ideal é tomar esse remédio por 7 dias, por em seguida, descanse por 10 dias e comece de novo.
Você notará bons resultados em pouco tempo.
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