Como cuidar do seu couro cabeludo todos os dias
A maioria das pessoas (e especialmente mulheres) quer ter cabelos bonitos, como em revistas e revistas. Para isso, eles compram dezenas de cremes e tratamentos.
No entanto, eles esquecem um aspecto importante para alcançar seu objetivo: cuidar do próprio lugar onde seu cabelo cresce.
Neste artigo, você aprenderá para cuidar do seu couro cabeludo diariamente, para ter cabelos bonitos e evitar a caspa.
Um couro cabeludo saudável dá cabelos bonitos
Para ter sempre o cabelo como se você saísse de um salão de beleza, você não precisa gastar todo o seu dinheiro em produtos e tratamentos caros. Você deve primeiro cuidar do seu couro cabeludo.
Para ter o cabelo que você quer, você deve tomar cuidado especialmente com o lugar que dá à luz o seu cabelo, para que ele não seja enfraquecido pela raiz.
Seca, excesso de gordura, sujeira, exposição ao sol e falta de cuidados são causas diretas de muitos problemas de saúde como calvície ou alopecia, caspa, cabelos finos, coceira, dermatite seborréica, etc.
Se você quer ter um cabelo bonito, primeiro deve prestar atenção ao seu couro cabeludo, para atacar o problema diretamente na raiz.
Dicas para cuidar do seu couro cabeludo
Os conselhos que lhe daremos para cuidar do seu couro cabeludo serão de grande ajuda para você. Preste atenção e siga-os atentamente.
Limpeza
Você pode não estar ciente disso, mas esta área da sua cabeça acumula muitas impurezas (pele morta) , restos de xampu, etc.)
Os poros que o compõem estão entupidos e não permitem mais que os folículos pilosos comam adequadamente, o que os sufoca e enfraquece.
Lave o cabelo para encontrar um equilíbrio entre uma vez por semana, ou todos os dias.
Se você lavar o cabelo todos os dias, pode causar efeitos colaterais desagradáveis , porque você está afundando o cabelo sob os nutrientes e você não os deixa secar completamente.
É melhor lavar o cabelo a cada três dias, tanto quanto possível com xampu e condicionador naturais (farinha de aveia, abacate ou mel), para que o couro cabeludo possa gerar seus próprios óleos essenciais.
Massagens
Além de ser relaxante e perfeita após um dia estressante, uma boa massagem no couro cabeludo tem virtudes interessantes para a saúde e a beleza dos cabelos.
Faça movimentos circulares, com as pontas dos dedos (não as unhas), para promover a circulação sanguínea, a oxigenação e a penetração de nutrientes no couro cabeludo.
Além disso, essa ação elimina toda a poeira que você tem. acumulado no seu cabelo
Faça uma massagem muito suave, e use óleos essenciais, ou mesmo azeite de oliva, se você sofrer de caspa em particular.
Máscaras
Tente encontrar opções de casa para o seu couro cabeludo ficar saudável
Algumas máscaras podem ajudá-lo a atingir esse objetivo. Você pode, por exemplo, aplicar uma máscara semanalmente composta por:
- 1 iogurte natural
- 2 colheradas de abelha (60 g)
Após misturar estes dois ingredientes, você obterá uma espécie de cole, o que você precisará espalhar por todo o seu couro cabeludo, e deixe agir por 15 minutos.
Em seguida, lave bem com água morna. É uma máscara anti-séptico, revitalização e regeneração.
Se a sua pele é muito seca, você pode substituir o mel pela polpa de aloe vera.
energia
A beleza começa no dentro, nunca se esqueça. as máscaras, cremes e shampoos naturais vai fazer nenhum mal a você se você alimentar.
sua dieta deve ser rica em frutas, legumes, sementes, leguminosas, . frutos secos e farinhas integrais
Se o seu organismo não tem nutrientes suficientes, que irá afectar a sua aparência física
não se esqueça de incluir em sua dieta diária, os seguintes alimentos :.
- aipo
- alfafa
- cenoura
- algas
- peixes como o salmão
- porcas amêndoas
- da planta leites e óleos
- advogado
- azeite
os problemas mais comuns do couro cabeludo
psoríase, caspa e dermatite seborréica são as três alterações mais comuns do couro cabeludo.
Em geral, eles são muito visíveis no gancho de orelha, pescoço e do couro cabeludo.
No caso da caspa , eles são simplesmente excesso de células mortas que aparecem como caspa.
eles podem ser tratados com um shampoo com ervas tal.
pessoas com psoríase têm descamação do couro cabeludo muito mais importante, , que é muitas vezes acompanhada de inflamação da área.
Se for afectado por este problema, evitar escovar o cabelo com muita freqüência. Quando o fizer, use uma escova com cerdas macias.
Não tente arrancar pêlos. Lavar o cabelo com cuidado, não use um secador de cabelo, e você não aplicar produtos muito agressivos.
Preste atenção às situações de estresse e nervosismo que você vive, porque eles são os principais responsáveis subindo escalas no couro cabeludo.
também pode ser devido ao mau hábito de lavar o cabelo com cosméticos prejudiciais.
também é aconselhável não amarrar o cabelo, muitas vezes, especialmente quando molhado
Não faça permanentes e não tinja o cabelo. Tome banhos de água salgada para regular os óleos produzidos por seu couro cabeludo, e fazer massagem com azeite ou óleo de arnica.
Preste atenção aos sinais de seu corpo envia.
Mude seus maus hábitos que danificam seu couro cabeludo e causam tanto desconforto. Desta forma, você terá o cabelo que você sempre sonhou!
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