Se notar qualquer alteração ou sintoma anormal, consulte o seu especialista para verificar se o seu coração está bem e para receber um diagnóstico apropriado para descartar possíveis problemas sérios.
Você não tem certeza de que o seu coração funciona como deveria? Talvez você não esteja enganado, mas não parou para analisá-lo.
Quando se trata de saúde, o órgão mais importante e preocupante é o coração, o motor que nos mantém vivos.
Cuidar do coração é mais fácil do que você pensa.
No entanto, os problemas Problemas cardíacos tornaram-se cada vez mais comuns devido a esses maus hábitos, que, apesar de agradáveis, são perigosos para sua saúde.
Os problemas cardíacos geralmente não aparecem da noite para o dia. > Eles são principalmente o resultado de
maus hábitos alimentares, hábitos não saudáveis e ignoram os sinais. Uma vez que os sintomas aparecem, é necessário consultar um especialista.
as razões pelas quais seu coração podem ser danificados são variadas:
má alimentação
Dor no peito ou angina
se tornar grave e causar uma sensação de peso e contração. Quando a dor no peito ocorre devido a um problema cardíaco, o coração recebe sangue com uma pequena quantidade de oxigênio
2. Arritmias
. Normalmente você não precisa nem senti-los quando eles são bons. Se você sente suas batidas são mudanças muito rápidas, lentas ou irregulares, consulte um médico porque o seu coração claramente não está funcionando como deveria.
3. Apnéia do sono
Esse problema gera retenção de ar enquanto você sono e
pode causar ataque cardíaco, porque isso não acontece oxigênio suficiente em seu cérebro e seu coração. Mesmo se você sofre de apnéia do sono por um curto período de tempo, você deve tenha cuidado, pois isso pode afetar a qualidade do seu sono e do seu parceiro.
4. Pernas e pés inchados
No entanto, você deve se certificar de que o inchaço não é constante, porque, neste caso, pode ser um sintoma de retenção de líquidos relacionada à insuficiência cardíaca ou problema arterial
5. Agitação e falta de ar
, ou que se sinta cansado e sem fôlego com muita frequência. Se isso acontecer sem motivo, você deve se perguntar se seu coração está funcionando corretamente. Nesse sentido, é importante que você não perca de vista seus hábitos. Se você mudou seus hábitos ou se você tem atividade física integrada nos últimos dias, essa falta de ar pode ser normal.
6. Disfunção sexual
, especialmente se ocorrer em pacientes com idades entre 40 e 50 anos. Caso você tenha outro problema ou Se você é um veterano, é importante consultar seu médico.
Juntos, você será capaz de determinar se a disfunção sexual está relacionada a qualquer problema de disfunção cardíaca ou qualquer outra situação.
7 . Síndrome do Coração Quebrado
é um problema temporário que ocorre estranhamente em pessoas muito saudáveis. síndrome foi detectada sem histórico de colesterol, pressão alta, dieta pobre ou sedentarismo.
Em pacientes com síndrome do coração partido, perto de anemia profunda, a dose de catecolaminas - uma substância similar à Adrenalina - aumenta
Esse aumento súbito é devido ao fato de que, em altas taxas de estresse e ansiedade, o corpo procura liberar
substâncias que trazem o corpo de volta à normalidade. Felizmente, este é um desconforto transitório que em 90% dos casos não apresenta danos permanentes. Recomendamos a leitura: Você sabe tudo sobre o colesterol? 5 Características Importantes
Dicas Gerais para Manter o Coração Saudável
Tente ter um estilo de vida saudável com boa nutrição, exercícios e um estado de espírito relaxado.
Quem não deseja ter abdominais bem marcados e uma barriga lisa? Se a maioria de nós não gostar de séries de abdominais, você deve saber que eles são usados para tonificar e marcar uma área do corpo um pouco "complicado para o trabalho". Descubra as melhores séries e treine em casa ou em sua academia!
Os 8 melhores frutos para o seu corpo
De acordo com os nutricionistas, devemos consumir várias frutas todos os dias se quisermos cuidar da nossa saúde. Mesmo que todas as frutas sejam saudáveis, algumas têm múltiplos benefícios à saúde que as tornam indispensáveis para a saúde. nossa comida Descubra, no restante deste artigo, quais são as 9 frutas mais importantes para se manter saudável e cheio de vitalidade.