7 Sintomas que mostram que o seu coração não está funcionando como deveria
Se notar qualquer alteração ou sintoma anormal, consulte o seu especialista para verificar se o seu coração está bem e para receber um diagnóstico apropriado para descartar possíveis problemas sérios.
Você não tem certeza de que o seu coração funciona como deveria? Talvez você não esteja enganado, mas não parou para analisá-lo.
Por que se preocupar quando seu coração não está funcionando como deveria?
Quando se trata de saúde, o órgão mais importante e preocupante é o coração, o motor que nos mantém vivos.
Cuidar do coração é mais fácil do que você pensa.
No entanto, os problemas Problemas cardíacos tornaram-se cada vez mais comuns devido a esses maus hábitos, que, apesar de agradáveis, são perigosos para sua saúde.
Os problemas cardíacos geralmente não aparecem da noite para o dia. > Eles são principalmente o resultado de
maus hábitos alimentares, hábitos não saudáveis e ignoram os sinais. Uma vez que os sintomas aparecem, é necessário consultar um especialista.
as razões pelas quais seu coração podem ser danificados são variadas:
má alimentação
- a falta de exercício
- Tabaco
- Falta de descanso
- também: 7 comida désenflammer pâncreas e fígado
Dor no peito ou angina
Dores no peito podem vir de muitos problemas de saúde. No entanto, você deve ter muito cuidado
se tornar grave e causar uma sensação de peso e contração. Quando a dor no peito ocorre devido a um problema cardíaco, o coração recebe sangue com uma pequena quantidade de oxigênio
2. Arritmias
A pulsação tem um ritmo razoavelmente regular
. Normalmente você não precisa nem senti-los quando eles são bons. Se você sente suas batidas são mudanças muito rápidas, lentas ou irregulares, consulte um médico porque o seu coração claramente não está funcionando como deveria.
3. Apnéia do sono
Às vezes você não presta atenção, mas a apnéia do sono pode ser um sinal de que seu coração não está funcionando como deveria.
Esse problema gera retenção de ar enquanto você sono e
pode causar ataque cardíaco, porque isso não acontece oxigênio suficiente em seu cérebro e seu coração. Mesmo se você sofre de apnéia do sono por um curto período de tempo, você deve tenha cuidado, pois isso pode afetar a qualidade do seu sono e do seu parceiro.
4. Pernas e pés inchados
Você consome muito sal? Você andou muito nestes últimos dias? Em ambos os casos, é comum para as pernas e pés incham, mas em nenhum momento eles retornam ao seu estado normal.
No entanto, você deve se certificar de que o inchaço não é constante, porque, neste caso, pode ser um sintoma de retenção de líquidos relacionada à insuficiência cardíaca ou problema arterial
5. Agitação e falta de ar
Não é normal que você constantemente não tenha ar
, ou que se sinta cansado e sem fôlego com muita frequência. Se isso acontecer sem motivo, você deve se perguntar se seu coração está funcionando corretamente. Nesse sentido, é importante que você não perca de vista seus hábitos. Se você mudou seus hábitos ou se você tem atividade física integrada nos últimos dias, essa falta de ar pode ser normal.
6. Disfunção sexual
Um dos primeiros sinais de alerta de possível doença cardíaca é a disfunção erétil
, especialmente se ocorrer em pacientes com idades entre 40 e 50 anos. Caso você tenha outro problema ou Se você é um veterano, é importante consultar seu médico.
Juntos, você será capaz de determinar se a disfunção sexual está relacionada a qualquer problema de disfunção cardíaca ou qualquer outra situação.
7 . Síndrome do Coração Quebrado
Essa síndrome é uma dor igual ou maior que a do infarto do miocárdio, mas
é um problema temporário que ocorre estranhamente em pessoas muito saudáveis. síndrome foi detectada sem histórico de colesterol, pressão alta, dieta pobre ou sedentarismo.
Em pacientes com síndrome do coração partido, perto de anemia profunda, a dose de catecolaminas - uma substância similar à Adrenalina - aumenta
Esse aumento súbito é devido ao fato de que, em altas taxas de estresse e ansiedade, o corpo procura liberar
substâncias que trazem o corpo de volta à normalidade. Felizmente, este é um desconforto transitório que em 90% dos casos não apresenta danos permanentes. Recomendamos a leitura: Você sabe tudo sobre o colesterol? 5 Características Importantes
Dicas Gerais para Manter o Coração Saudável
Tente ter um estilo de vida saudável com boa nutrição, exercícios e um estado de espírito relaxado.
Se você notar um sintoma estranho, não hesite em consultar um especialista. Nosso coração está acostumado a dar muitas evidências de desordens que não devem ser ignoradas
- Observe os sintomas que você percebe o início súbito, existem muitos estudos médicos que podem detectar patologias imediatamente.
- Às vezes, um exame de sangue é suficiente para detectar anormalidades do coração.
7 Exercícios para firmar a barriga
A barriga é l uma das partes mais difíceis do corpo , pois exige esforço e cuidado constantes, para evitar a flacidez e manter toda a firmeza da pele. Falta de exercício e dieta alta em calorias, são as duas principais causas de flacidez e acúmulo de gordura na barriga. Na verdade, é essa parte do corpo que mais reflete um estilo de vida sedentário e uma dieta pobre.
Jantares para dormir melhor e recuperar
O jantar é a hora de descansar um pouco e compartilhar um momento com a família. Por essa razão, geralmente tendemos a comer mais do que o necessário e muitas vezes tarde demais. No entanto, o jantar é uma refeição sobre a qual devemos ter cuidado, se queremos ser capazes de dormir e estar em forma pela manhã.
