7 Remédios naturais para os quais você só precisará de água
Você sabia que com apenas água você pode purificar o corpo, melhorar digestão, perder peso mais facilmente, aliviar a enxaqueca, ter uma pele mais bonita, lutar contra a fadiga e acabar com a constipação?
Apesar de ouvirmos vários remédios todos os dias, não há solução mais simples e mais barata que a água.
Descubra aqui esses 7 remédios naturais para diferentes doenças para as quais você não precisará apenas água. Experimente!
1. Purifique o seu corpo
A água é a forma mais natural e económica de purificar o corpo e eliminar toxinas que se acumulam em diferentes partes do corpo.
Estas substâncias tóxicas, a longo prazo, podem causar doenças e é por isso que é essencial para ajudar nosso corpo a eliminá-los
Beber entre um e quatro copos do elemento líquido com o estômago vazio, pelo menos meia hora antes do café da manhã, nos permite ativar as funções do corpo e melhorar suas habilidades de desintoxicação.
Você também pode adicionar um pouco de suco de limão se desejar, mas também é muito eficaz.
Leia também: Seu fígado está sobrecarregado: sinais no corpo
2. Melhora a digestão
Beber um copo de água vinte minutos antes de cada refeição é o melhor remédio para ativar o sistema digestivo e evitar desconfortos como acidez, gases ou sensação de peso.
Além disso, não permite beber muito durante a refeição, o que não é muito aconselhável
Se você sofre de indigestão, o remédio mais eficaz e mais simples é beber pequenos goles de água cada um. um ou dois minutos continuamente
3. Hidratação da pele
Beber água fora das refeições ajuda a tornar a pele mais saudável, mais brilhante e livre de impurezas. Na verdade, é muito mais eficaz do que qualquer hidratante.
Por outro lado, problemas de pele como psoríase, dermatite ou eczema também podem claramente melhorar ou mesmo desaparecer completamente.
É o suficiente para se acostumar a beber, pelo menos um litro e meio de bebida. água diariamente
4. Ativar o metabolismo
Você acha que tem um metabolismo lento porque tem dificuldade em perder peso ou porque muitas vezes se sente cansado?
Existem muitos alimentos que nos ajudam a acelerar ( por exemplo, óleo de coco, pimenta caiena ou café). No entanto, recomendamos que você não subestime o poder da água. Use-o de duas maneiras:
- Beba muito ao longo do dia
- Tome banhos frios ou alterne entre temperaturas frias e quentes
Estas duas pontas são mais eficazes do que alguns tratamentos e mais, sem risco de efeitos colaterais. Além disso, eles ajudarão você a perder peso com mais facilidade e se sentirão mais energizados.
5 Aliviando a enxaqueca
Embora a enxaqueca crônica requeira tratamento específico e personalizado, quando sofremos de uma convulsão, podemos usar uma técnica muito simples que requer apenas água.
Isso envolve mergulhar pés em uma bacia de água muito quente (a temperatura mais alta que pode ser suportada, mas sem se queimar) até que os pés estejam completamente vermelhos e muito quentes.
Assim, você conseguir aliviar o congestionamento que as enxaquecas causam na cabeça
Você terá seus pés em água muito quente por 20 ou 30 minutos, e então você vai secá-los e cobri-los bem. Este remédio funciona imediatamente.
6. Combater a prisão de ventre
A água pode ajudar a prevenir a obstipação se nos habituarmos a beber durante o dia, porque muitas vezes desencadeia devido à falta de hidratação.
Se desejar aliviar um caso de constipação ocasional, em vez de tomar laxantes irritantes, o que pode afetar a nossa flora bacteriana, você pode realizar um enema simples.
Enemas são técnicas muito antigas para as quais só precisamos de um pêra ou irrigador de silicone e água
Veja também este artigo: 10 laxantes leves para combater naturalmente a constipação
7. Finalizando a Fadiga
Como dissemos, a água nos ajuda a ativar o metabolismo e a lutar contra a fadiga, quer a bebamos ou tomemos banho frios.
Há também uma Outro remédio antigo é fazer banhos frios nos antebraços, até os cotovelos.
Mergulhe-os, retire-os, seque-os e repita isso várias vezes.
Esta técnica é excelente para pessoas que não querem tomar banhos frios, mas precisam aumentar seus níveis de energia e vitalidade.
Um plano para cuidar de seus ossos e as articulações frágeis
Mesmo as pessoas que têm uma constituição de ferro pode perceber que seus ossos e articulações, com o passar do tempo, começam a enfraquecer. dor óssea devido ao desgaste ao longo do tempo, mas também pode ser causada por uma dieta que não fornece nutrientes suficientes para o corpo. Se nós não consomem cálcio ou antioxidantes em quantidades suficientes, o nosso sistema esquelético vai perceber rapidamente .
Você sabia que o vinagre de maçã ajuda a controlar o diabetes?
O vinagre de maçã é um produto natural que tem sido usado terapeuticamente por centenas de anos. Embora suas aplicações gastronômicas sejam mais conhecidas em muitas culturas, é famosa por seu alto teor de ingredientes ativos e nutrientes essenciais Os benefícios que traz para a saúde são excelentes e, de fato, muitos foram demonstrados através de pesquisas científicas.
