5 Bebidas naturais para melhorar a circulação sanguínea

5 Bebidas naturais para melhorar a circulação sanguínea

A circulação sanguínea desempenha um papel vital na vida de todos, porque transporta oxigênio e nutrientes para todos os órgãos.

Permanece ativo graças ao trabalho do coração, que continuamente bombeia o sangue para alcançar todas as partes do corpo sem qualquer problema.

Mas às vezes, pode apresentar certas falhas porque fatores diminuem o fluxo sanguíneo ou interferem no caminho. sangue nas veias e artérias.

No começo, os sintomas não são óbvios e é difícil detectar tais problemas.

Como resultado, as funções de outros sistemas do corpo são afetadas e, com o tempo, novos sintomas e problemas afetam qualidade de vida

Felizmente, existem várias bebidas naturais que, somadas à dieta, ajudam a melhorá-la para evitar complicações

Você quer conhecê-las?

1. Suco de beterraba

Quer saber mais? Leia: Controle seus níveis elevados de açúcar no sangue com estes 5 sucos caseiros

Beterraba contém um fitoquímico conhecido como betaína que, graças ao seu efeito antioxidante, aumenta a eliminação de resíduos através da urina.

A sua absorção no corpo reduz a formação de pedras nos rins e melhora o processo de limpeza dos tubos de urina

Ingredientes

  • 3 beterrabas médias
  • 1/2 copo de água (100 ml)

Preparação

  • Coloque as beterrabas em um extrator de suco e misture o líquido com meio copo de água
  • Consuma preparado na hora, duas vezes ao dia

2. Morango e suco de grapefruit

O morango natural e o suco de grapefruit concentram uma grande quantidade de compostos antioxidantes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

Suas vitaminas A e C, além de seus minerais, reduzem Ingredientes

Suco de 2 grapefruit

  • 6 morangos maduros
  • 1 colher de mel (25 g)
  • 1/2 copo de água (100 ml)
  • Preparação

Esprema o sumo de duas toranjas e misture no liquidificador com morangos, mel e água.

  • 'Consiga uma bebida sem caroços e consuma preparada na hora.
  • Tome, pelo menos, três vezes por semana.
  • 3. O gengibre infusão

infusão gengibre é uma bebida do tradicional para o tratamento de condições naturais que interferem com o fluxo de sangue.

Ela contém substâncias anti-inflamatórias e anti-coagulante que

estimular a passagem do sangue para as artérias Ingredientes

1 copo de água (200 ml)

  • 1 colher de gengibre fresco (10 g)
  • 1 colher de mel (25 g)
  • Preparação

Coloque o aquecimento do copo de água e, quando se trata de uma fervura, adicionar gengibre fresco.

  • Espera repousa durante 10 a 15 minutos e filtra-se através de um peneiro.
  • Adicione o mel à bebida e consuma até duas vezes por dia
  • 4. O suco de pepino e aipo

Suco natural com pepino e aipo é uma bebida de limpeza que ajuda a eliminar toxinas retidas no sangue.

A sua acção diurética ajuda a combater a inflamação e

reduzida o risco de doenças do aparelho circulatório. Ingredientes

2 pepinos

  • 1 aipo talo
  • um copo de água (200 ml)
  • Preparação

Corte pepinos e misturá-las no liquidificador com talo de aipo e um copo de água.

  • Consumir a bebida sem filtrar, duas vezes por dia.
  • Veja também: Você sente que suas extremidades estão frias e inflamadas? Aqui estão algumas soluções para o tráfego

5. Suco de Mamão, Ameixa e Uva Verde

Este suco natural combina ingredientes ricos em antioxidantes e fibras cujos efeitos

ajudam a estimular a circulação sanguínea, enfrentando problemas inflamatórios e de coagulação. As enzimas naturais promovem a decomposição de toxinas e gorduras que, embora muitas pessoas não saibam, são as causas das deficiências

Ingredientes

1/2 xícara de uvas verdes (80 g)

  • 3 ameixas
  • 1 copo de água (200 ml)
  • Preparação

Lave bem as uvas e coloque-as no liquidificador com as ameixas e um copo de água.

  • Misture na velocidade máxima até você recebe uma bebida homogênea
  • Coma imediatamente para aproveitar todas as propriedades do suco
  • Tome o estômago vazio por duas semanas seguidas
  • Repita o tratamento a cada dois meses como um método de prevenção e desintoxicação
  • Você deve saber que, embora essas bebidas sejam um ótimo suporte para melhorar melhorar a circulação sanguínea,

é necessário incluí-los em uma dieta equilibrada, caloria controlada e limitada em gorduras e açúcares É inútil consumi-los se você tiver hábitos alimentares estilo de vida insalubre e sedentário.

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