A acidez gástrica é uma sensação de queimação que pode ser sentida no estômago ou na garganta e é causada pelo excesso de ácido gástrico.
Pessoas Os sofredores sabem que existem fatores como dieta, estresse ou alimentação que são fundamentais para combater esse problema, mas muitas vezes é difícil se livrar dele completamente.
artigo, oferecemos um plano intensivo de 15 dias para acabar com a acidez e melhorar a sua saúde digestiva e, portanto, sua qualidade de vida.
a chave do sucesso reside em ser rigoroso e paciente por duas semanas.
Não pule os passos que você é dado e você verá como sua saúde digestiva melhora durante este período.
A primeira regra a seguir é eliminar totalmente todos os alimentos que podem causar um excesso de ácido gástrico:
além dos alimentos que consumimos, devemos estar atentos a outros fatores que podem causar este acidez:
Durante esses 15 dias, esses fatores devem ser evitados tanto quanto possível.
No entanto, mesmo após este programa, seria melhor evitá-los, se você não quer sofrer de novo a partir do mesmo ácido do estômago.
o objetivo deste plano de 15 dias é para neutralizar o ácido do estômago naturalmente . sem drogas que alteram o pH do estômago naturalmente acidico
para que se escolhe remédios para alcalinizantes propriedades:
por 15 dias, vamos seguir o seguinte plano:
Você deve beber o suco de uma terra crua maçã mid-size misturado com uma colher de sopa de óleo Azeite extra virgem (15 ml)
Vinte minutos Mais tarde, prepare um milkshake verde no café da manhã. Este batido pode consistir de maçãs, pêras, folhas verdes (espinafre, agrião, rúcula, salsão, etc.), metade de um advogado e um punhado de amêndoas.
Se você ainda estiver com fome, pode comer sanduíches ou um sanduíche de pão integral com um pouco de presunto de peru.
Um chá verde com suco de meio limão e um pouco de estévia para adoçar
A entrada sempre será uma salada verde ou um gaspacho caseiro. O prato principal consistirá de carne de frango, peixe branco, ovos ou leguminosas.
Se você quiser comer uma sobremesa, escolha uma maçã ou uma pêra.
Um chá verde com suco de meio limão e um pouco de estévia para adoçar. Se você está com fome, você pode comer uma maçã, uma pêra, figos secos, amêndoas, coco, ameixas, abacaxi ou mamão.
Legumes no vapor , refogada ou aveludada (berinjela, brócolis, aspargos, etc.) e uma porção de proteína (ervilha, lentilha, ovo, peixe branco, cogumelos, amêndoas ...)
Preparar um copo grande água com argila branca para uso oral. Siga as indicações e as quantidades do produto
Misture com uma colher que não seja nem plástica nem metal, então deixe a mistura descansar por 10 minutos antes de beber, evitando depósitos, especialmente em caso de hipertensão. ou constipação.
Elimine os calos com os pés com este remédio eficaz
Os chifres nos pés são um problema estético que ocorre devido à repetida fricção, pressão ou irritação. Eles são caracterizados por uma espessa camada de pele, quase sempre na planta. pés e no interior do dedão do pé Na maioria dos casos, não é um problema de saúde real, mas você tem que observá-los porque às vezes eles podem causar rachaduras e infecções.
Dicas e remédios caseiros para o ronco
Estima-se que aproximadamente 45% dos adultos roncam, pelo menos ocasionalmente. o ronco ocorre quando a língua, a parte superior da garganta, o palato e a úvula vibram contra as amígdalas e os gânglios linfáticos. A maioria dos roncos é causada por problemas com a obesidade ou Excesso de peso, mas também por resfriados, alergias, alto consumo de álcool ou cigarro Qualquer que seja a causa do ronco, esses sons noturnos são muito difíceis para quem compartilha o quarto da pessoa que Mas os que roncam também se incomodam com este fenómeno porque muitas vezes têm uma má qualidade de sono.