7 Ervas que o ajudarão a tratar diabetes tipo 2
A diabetes tipo 2 é o tipo mais comum de diabetes .
Esta condição envolve o aumento dos níveis de glicose no sangue quando o organismo não está produzindo insulina ou é usado incorretamente pelo corpo
Assim, a glicose permanece no sangue em vez de ser queimada como energia.
Para evitar esse tipo de diabetes, é recomendável realizar exercícios físicos e siga uma dieta equilibrada. No entanto, se você quiser ir além, você deve saber que existem certas ervas que o ajudarão a tratar o diabetes tipo 2.
No entanto, saiba que nenhuma dessas ervas deve substituir o tratamento médico. É sempre sobre ajudar nossa organização, não sobre a substituição da consulta médica.
1. Cúrcuma
A primeira das ervas que o ajudarão a tratar o diabetes tipo 2 é o açafrão-da-terra. Na medicina Ayurveda é conhecida por seus benefícios para a saúde
Por causa de sua qualidade anti-inflamatória é recomendada em casos de artrite, doença cardíaca e vascular.
Graças ao seu composto ativo, o curcumina, Açafrão ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue
É suficiente usar uma pequena quantidade todos os dias para reduzir os níveis de glicose e ajudar a parar o diabetes
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2. Gengibre
Outra erva que o ajudará a tratar o diabetes tipo 2 é o gengibre. É atribuído benefícios para aliviar várias doenças simples, do frio para problemas digestivos.
Durante anos, estudos foram feitos para conhecer mais profundamente as propriedades dessa raiz e, entre elas, descobrimos que favoreça o tratamento do diabetes tipo 2 .
- Uma boa solução para tirar proveito de suas propriedades é comer diariamente por 8 semanas 1/2 colher de chá (2g) de gengibre em pó com o estômago vazio. Uma vez que é uma erva anti-inflamatória, o gengibre também ajuda a reduzir o processo inflamatório do corpo que pode derivar de problemas visuais em diabéticos.
- 3. Canela Canela pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, uma vez que reduz a absorção de glicose após as refeições. Também melhora os níveis de glicose no sangue em jejum, bem como reduz os níveis de açúcar no sangue.
Dos dois tipos principais de canela existentes,
Cássia
- é a mais eficaz na redução da glicose . No entanto, você deve ter muito cuidado, porque consumi-lo a longo prazo pode prejudicar o fígado Para evitar os efeitos negativos, se você pretende consumi-lo regularmente, recomenda-se Ceilão canela
- No entanto, você pode usar Cassia uma ou duas vezes por semana. 4. Caril preto Caril preto é outra erva que promove o tratamento da diabetes tipo 2.
- Esta semente ajuda a:
Reduzir os lipídios no sangue
Combater a inflamação e as bactérias
Proteger coração e fígado
- Quando consumir caril preto
- os níveis de açúcar no sangue podem reduzir até 50%
- (dependendo dos seus próprios níveis).
5. Aloe vera ou Barbados aloe Os benefícios associados a esta planta são muitos. Para aliviar a queimadura solar, curar feridas ou proteger os cabelos da luz solar, perder peso e tratar a diabetes tipo 2. Aloe vera reduz os níveis de açúcar em jejum.
Para aproveitar todas as suas propriedades
, recomenda-se consumir um pouco de suco de aloe todos os dias
- Você pode incluí-lo em seus smoothies ou como ingredientes em sua água com pepino e limão 6. Berberina Berberina é um extrato de planta pouco conhecido, mas com
- resultados maravilhosos em diabetes, como diminuição de lipídios e açúcar no sangue
. Além disso, reduz a inflamação
No entanto, é preciso ter muito cuidado porque em excesso pode causar efeitos colaterais . Os dois efeitos mais graves são dor de estômago e flatulência.
Se você deseja usar esta erva, recomendamos que você tente uma semana para avaliar a tolerância aos seus possíveis efeitos adversos. Não perca não para ler: 5 plantas terapêuticas que podem ser cultivadas em casa 7. Folhas de mirtilo
Já discutimos em nossos artigos os efeitos do consumo de bagas que podem
prevenir o diabetes tipo 2
. No entanto, outra opção é consumir as folhas em chá ou infusão.
Desta forma, você pode alcançar excelentes resultados, como redução de açúcar no sangue após as refeições e eliminar os aumentos perigosos açúcar .
Ingredientes 1 litro de água folhas de mirtilo
Preparação
- Coloque em ferver um litro de água, e quando ele está fervendo, adicione folhas blueberries.
- Deixe em infusão por 10 minutos antes de retirar do fogo.
Depois que você pode
- consumir como um chá, com água corrente ou como uma base para fazer seus smoothies
- O ideal é evitar adicionar qualquer tipo de adoçante. Imagem principal de © wikiHow.com
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