Como prevenir infecções da bexiga

Como prevenir infecções da bexiga

A bexiga é uma das mais importantes. os órgãos mais importantes do trato urinário Com os rins, ele é responsável pela remoção de fluidos corporais através da urina.

Quando certas bactérias entram no trato urinário para a bexiga, elas começar a desenvolver sintomas incômodos e dolorosos que o alertam para uma possível infecção

Em geral, as bactérias estão concentradas no trato digestivo, na vagina e na uretra .

Muitos deles são eliminados do corpo sem causar infecções. No entanto, ninguém está imune a desenvolver uma infecção a qualquer momento.

Quando sentimos os sinais de infecção da bexiga, é muito importante fornecer um tratamento adequado, para que os sintomas não ocorram. afetar nossa qualidade de vida

No entanto, você deve saber que a infecção pode se desenvolver a qualquer momento, e é bom tomar algumas medidas preventivas.

Sintomas de infecção da bexiga

Os sintomas dessa condição podem variar de pessoa para pessoa, mas também do tipo de bactéria que ataca o órgão.

Os sintomas mais comuns são:

  • Queimaduras ao urinar.
  • Necessidade constante de urinar
  • Dor nas costas ou barriga
  • Purga ou urina
  • Febre e arrepios

Deseja saber mais? Leia: Um tratamento para infecções da bexiga, uretra e rins

O que fazer para prevenir infecções?

Não existe um método totalmente eficaz para prevenir infecções do trato urinário, mas É possível reduzir o risco adotando certos hábitos saudáveis.

Beba muitos líquidos

Consumo de água e líquidos saudáveis ​​ajuda a purificar o sistema urinário e elimina as bactérias que podem causar infecções.

Beba tudo 6 a 8 copos de água, sucos naturais, chás ou smoothies

Não é recomendável beber refrigerantes comerciais ou refrigerantes porque eles contêm muitos açúcares e podem aumentar o risco de

Urinar com freqüência

Sempre que você quiser ir ao banheiro, é muito importante remediá-lo quase imediatamente, porque retê-lo pode fazer com que as bactérias cresçam e gere uma infecção

Remova a urina pelo menos a cada duas a três horas, ou sempre que sentir necessidade

Evite produtos químicos

Produtos químicos para Higiene íntima pode alterar a flora vaginal e destruir os bons bactérias que protegem o trato urinário de infecções

Aerossóis vaginais perfumados, talcos ou sabões, entre outras coisas, alteram o pH vaginal e nos tornam mais suscetíveis a infecções

Higiene

Higiene intimidade diária é essencial para eliminar bactérias más que podem ser encontradas na vagina e assim evitar infecções.

Também é importante evitar o uso de roupas molhadas por muito tempo, como camisas

De fato, a umidade estimula o crescimento bacteriano e isso pode acabar gerando um problema de saúde.

Além disso, o ideal é usar sabão neutro para evitar desequilíbrio de pH.

Não se esqueça de ler: Produtos de higiene feminina: que impacto na saúde

Roupa íntima

Algumas peças de roupa íntima são feitas com tecidos que causam umidade na área , e que promovem o desenvolvimento de microm o-organismos

É aconselhável usar roupas íntimas de algodão que permitem a ventilação da área íntima e evitam a umidade

Roupas

Além de roupas íntimas adequadas, também deve evitar o uso de roupas muito apertadas, como jeans ou calças que umedecem a área e promovem o desenvolvimento de doenças

Melhor escolher jeans largos, calças de algodão ou saias.

Suco Blueberry azedo

Para muitos anos, o suco de uva-do-monte azedo é considerado um bom remédio para prevenir diferentes tipos de infecções do trato urinário.

Seu alto teor de vitamina C e antioxidantes equilibra o pH da urina para evitar que bactérias Faça um suco natural de blueberries, sem açúcar, e beba um copo por dia, de preferência com o estômago vazio.


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