Como prevenir infecções da bexiga
A bexiga é uma das mais importantes. os órgãos mais importantes do trato urinário Com os rins, ele é responsável pela remoção de fluidos corporais através da urina.
Quando certas bactérias entram no trato urinário para a bexiga, elas começar a desenvolver sintomas incômodos e dolorosos que o alertam para uma possível infecção
Em geral, as bactérias estão concentradas no trato digestivo, na vagina e na uretra .
Muitos deles são eliminados do corpo sem causar infecções. No entanto, ninguém está imune a desenvolver uma infecção a qualquer momento.
Quando sentimos os sinais de infecção da bexiga, é muito importante fornecer um tratamento adequado, para que os sintomas não ocorram. afetar nossa qualidade de vida
No entanto, você deve saber que a infecção pode se desenvolver a qualquer momento, e é bom tomar algumas medidas preventivas.
Sintomas de infecção da bexiga
Os sintomas dessa condição podem variar de pessoa para pessoa, mas também do tipo de bactéria que ataca o órgão.
Os sintomas mais comuns são:
- Queimaduras ao urinar.
- Necessidade constante de urinar
- Dor nas costas ou barriga
- Purga ou urina
- Febre e arrepios
Deseja saber mais? Leia: Um tratamento para infecções da bexiga, uretra e rins
O que fazer para prevenir infecções?
Não existe um método totalmente eficaz para prevenir infecções do trato urinário, mas É possível reduzir o risco adotando certos hábitos saudáveis.
Beba muitos líquidos
Consumo de água e líquidos saudáveis ajuda a purificar o sistema urinário e elimina as bactérias que podem causar infecções.
Beba tudo 6 a 8 copos de água, sucos naturais, chás ou smoothies
Não é recomendável beber refrigerantes comerciais ou refrigerantes porque eles contêm muitos açúcares e podem aumentar o risco de
Urinar com freqüência
Sempre que você quiser ir ao banheiro, é muito importante remediá-lo quase imediatamente, porque retê-lo pode fazer com que as bactérias cresçam e gere uma infecção
Remova a urina pelo menos a cada duas a três horas, ou sempre que sentir necessidade
Evite produtos químicos
Produtos químicos para Higiene íntima pode alterar a flora vaginal e destruir os bons bactérias que protegem o trato urinário de infecções
Aerossóis vaginais perfumados, talcos ou sabões, entre outras coisas, alteram o pH vaginal e nos tornam mais suscetíveis a infecções
Higiene
Higiene intimidade diária é essencial para eliminar bactérias más que podem ser encontradas na vagina e assim evitar infecções.
Também é importante evitar o uso de roupas molhadas por muito tempo, como camisas
De fato, a umidade estimula o crescimento bacteriano e isso pode acabar gerando um problema de saúde.
Além disso, o ideal é usar sabão neutro para evitar desequilíbrio de pH.
Não se esqueça de ler: Produtos de higiene feminina: que impacto na saúde
Roupa íntima
Algumas peças de roupa íntima são feitas com tecidos que causam umidade na área , e que promovem o desenvolvimento de microm o-organismos
É aconselhável usar roupas íntimas de algodão que permitem a ventilação da área íntima e evitam a umidade
Roupas
Além de roupas íntimas adequadas, também deve evitar o uso de roupas muito apertadas, como jeans ou calças que umedecem a área e promovem o desenvolvimento de doenças
Melhor escolher jeans largos, calças de algodão ou saias.
Suco Blueberry azedo
Para muitos anos, o suco de uva-do-monte azedo é considerado um bom remédio para prevenir diferentes tipos de infecções do trato urinário.
Seu alto teor de vitamina C e antioxidantes equilibra o pH da urina para evitar que bactérias Faça um suco natural de blueberries, sem açúcar, e beba um copo por dia, de preferência com o estômago vazio.
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