7 Coisas das quais você se arrependerá quando for mais velho
Esta é uma das maiores ironias da vida: muitos de nós fazemos coisas que não gostamos e deixamos de fora as mais importantes.
No final de nossas vidas, nós olharemos para trás e nos arrependeremos de não ter vivido a vida que gostaríamos.
Essa é uma situação muito mais comum do que pensamos. Muitas pessoas reclamam que não foram capazes de conviver com a família o suficiente, trabalharam demais e não se divertiram o suficiente.
À medida que crescemos, ganhamos sabedoria e começamos a entender que as coisas importantes na vida são amor, família, saúde e felicidade.
Nós convidamos você a dar uma olhada nas coisas que você vai se arrepender se você não começar passar tempo com eles agora
1. Não ser autoconfiante
É uma das coisas que você mais se arrependerá quando for mais velho, como a maioria das pessoas.
Sempre tendo que cumprir as obrigações de nossa família ou a sociedade em geral nos impõe, nos faz valorizar as coisas que gostaríamos de ter às custas daquelas que já temos.
Se fizermos as coisas com paixão, podemos nos orgulhar do que fazemos e podemos olhar para o caminho que percorremos sem qualquer arrependimento.
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2. Mantenha um emprego que não lhe agrada à custa de suas paixões
Esse arrependimento anda de mãos dadas com o primeiro erro que acabamos de lhe contar. Mas, concretamente, está relacionado a onde você decide passar a maior parte da nossa vida.
Uma atividade profissional requer cerca de 40 horas por semana do nosso tempo, com um máximo de 5 semanas de férias por ano.
Se você passa a maior parte do tempo fazendo algo que não gosta e não o estimula, literalmente perderá muito da sua vida.
Deixe de lado a ideia de que você tem que apresentar uma certa imagem para o mundo exterior e pense mais sobre o que você quer , o que você realmente quer fazer.
Não há sentimento melhor do que estar entusiasmado a ideia de trabalhar
3. Não gaste tempo suficiente com sua família
A família é a coisa mais importante em nossa vida. Por que colocá-lo de lado, para perceber no final de sua vida que é tarde demais para viver os momentos que você negligenciou?
Diga não ao trabalho extra e jante com sua família, saia de vez em quando para seus pais ou irmãos, visitando um membro da família no final da semana, ou conversando com aqueles que estão longe de você, esta é uma maneira de passar mais tempo para aqueles que são realmente importantes em sua vida.
Há muitas maneiras de se manter em contato com aqueles que você ama. Não espere até que seja tarde demais para perceber que você não tem não faça nada disso
Não adie o que realmente importa.
4. Não expresse seus sentimentos
Não expressar realmente como você se sente é um erro terrível. Quanto mais você envelhece, mais difícil é mudar seus hábitos e menos você pode fazê-lo.
Quanto mais cedo você começar a fazer um esforço para dizer o que realmente sente àqueles ao seu redor, melhor você será. Diga aos que você ama o que realmente importa para você.
Você se sentirá muito melhor consigo mesmo. A pior coisa que pode acontecer com você é ter todos os arrependimentos em seu coração quando é tarde demais para se virar.
5 Não fique em contato com seus velhos amigos
É uma coisa difícil de fazer, especialmente se você mora em uma cidade, em uma região ou mesmo em um país diferente. Se você não os tiver contatado por um longo tempo, restabelecer o link pode ser uma tarefa assustadora.
Você pode pensar que isso não é importante, que o destino o separou dessas pessoas ou que um dia seu estradas, eventualmente, cruzar novamente.
No entanto, não espere até o fim de sua vida para se arrepender de não estar mais perto de seus amigos mais antigos.
Mantenha contato com seus amigos pode ser tão simples quanto enviar uma mensagem de vez em quando no Facebook, beber café uma vez por mês ou fazer uma festa para as ocasiões mais especiais.
6. Muito trabalho
Quando você ficar mais velho, certamente se arrependerá de gastar muito tempo no seu trabalho. No entanto, não recomendamos uma longa pausa na sua vida profissional.
No entanto, você pode aprender a dividir melhor seu tempo livre para fazer as coisas que lhe agradam.
Um simples abraço, um passeio seus pés na areia ou uma aula de artesanato, essas são todas as coisas que você pode fazer quando sai do trabalho e isso pode fazer você feliz.
Não perca seu tempo no sofá, na frente da televisão.
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7. Não tendo viajado o suficiente ou tirado férias
Não é tão difícil encontrar tempo livre. Você pode negociar a licença sem pagamento ou encontrar uma maneira de trabalhar em casa para não perder muito tempo no escritório
Definir limites e aproveitar a vida Se o seu trabalho não atender às suas necessidades pessoais talvez você precise começar a procurar uma atividade que lhe permita organizar melhor o seu tempo.
Comece agora a meditar sobre todas as coisas das quais você se arrependerá quando for mais velho, se não mudar as coisas hoje. 'hui. Não espere até o fim de sua vida para começar a viver.
10 Coisas que você deve saber sobre o sono
Como você dormir normalmente? Você tem um sono profundo e reparador, ou você é uma daquelas pessoas que acordam várias vezes no meio da noite? , sem dúvida, a insônia é a pior coisa que pode acontecer durante a noite, porque se este desconforto torna-se crônica, pode trazer muitos problemas de saúde.
Menopausa é um ciclo normal em mulheres, como é a puberdade é a fase em que ela terá seu último período. os sintomas deste ciclo são diferentes, e eles podem ocorrer prematuramente e pode durar vários meses ou anos. A idade média em que a mulher completa esta fase, que encerra seu ciclo reprodutivo, é de 51 anos, embora haja casos em que isso ocorre mais cedo ou mais tarde.
